Новости | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

Доброго времени суток!
Ленивым обладателям блендеров посвещается! :dance:
Коктельчик перед тренировкой:kachok2::barbell-2::d_training:
Состав:
100 гр. овсянки молотой (у меня готовая, но можно самому в блендоре или кофемолке обычные хлопья или геркулес перемолоть)
Банан 1шт
Какао 1ст.л.
Шоколад 1ст.л.
Казеин 1 порция
Сироп по вкусу
Мягкий творог 250гр.
Молоко по желанию(имнно им регулировать консистенцию коктеля от жидкого питьевого до густого чтобы есть ложкой)
20210914_080913.jpg
_0000_.jpg
Аналитик UFC Майкл Биспинг поделился своими мыслями о бое трансгендера Аланы Маклафлин [Alana McLaughlin], отметив, что «это несправедливо по отношению к женскому ММА».

Маклафлин стала довольно неоднозначной фигурой в мире смешанных единоборств, поскольку недавно она дебютировала в профессиональном ММА и победила женщину Селин Провост в промоушене Combate Global. Она - первый трансгендерный боец со времен Фэллон Фокс в начале 2010-х годов, и ее обсуждения столь же поляризованы, как и многие фанаты этого спорта, средства массовой информации и бойцы, которые неоднозначно относятся к Маклафлину, сражающемуся внутри клетки. Есть много людей, которым это нравится, но есть также много людей, которые не верят, что она должна драться в ММА.

Выступая в подкасте «Believe You Me», Биспинг поделился своими мыслями о Маклафлине. Он не считает, что Маклафлин должен...
Проголодались?:- -: Сладенькое на десерт. Два вида: шоколадно-кофейный и фруктово-ягодно-злаковый. Запекать и вообще подходить к плите не надо! Небходимый набор:
20210915_141911.jpg
Приветствую голодающих!:xdnew: Соскучиться ещё, наверное, вы не успели...:geypalevonew:
Сегодня лепешка творог-сыр на сковорде, выпекать не надо!:dance:
КБЖУ на 100 гр: ~ 14,5/4,8/12,6
Нам понадобиться:
Сыр-150гр,
Творог-220гр,
Яйцо-2шт,
Молоко-120мл,
Мука-100гр,
Разрыхлитель-1пак,
Зелень по вкусу,
Соль, перец по вкусу. 20210914_103456.jpg
Доброго времени суток, форумчане!
Решил тоже поучаствовать в конкурсе. Готовил вчера запеканку. Состав продуктов:
20210914_074500.jpg
AWT4-10.jpg

Условия кулинарного конкурса:

1. Публикуем рецепт вашего любимого блюда с подробным описанием процесса приготовления. Раскрываем поварские секреты, рассказываем о тонкостях употребления готового блюда.

2. Фотоотчёт процесса приготовления или кулинарный видеоролик.

3. Конкурсные работы размещаем в разделе Персональные блоги с пометкой «Кулинарный конкурс».

4. В кулинарном видеоролике обязательное упоминание нашего форума в любой удобной для вас форме – можете просто сказать в начале ролика «Рецепт для сайта do4a» или что-то в этом роде, а можно заставочку смонтировать с пометкой «Фаршированный конкурс do4a.net», на худой конец просто пожарьте омлет в форме логотипа нашего сайта.

Сроки проведения – с 10 по 24 сентября.

Призы:

1 место – 7 тысяч рублей.
2 место – 5 тысяч рублей.
3 место – 3 рублей.

Призовые выплачиваются «живыми» рублями. Участвовать в конкурсе могут не только граждане РФ, но и форумчане из других республик...
_0000_.jpg

Fight Circus из FMD набирают команду для своего следующего шоу и предлагают награду каждому, кто найдет для них «американского Hasbulla».

За последние месяцы Хасбулла Магомедов сделал себе имя на сцене ММА. 19-летнего блогера из Дагестана прозвали «мини-Хабиб» и у него уже более 750 тысяч подписчиков в Инстаграм. Молодой россиянин определенно знает, как себя продвигать, и, как сообщается, ему предложили 7 миллионов долларов за борьбу с другим лилипутом Абдурозиком. Хасбуллу вызвал также тренированный из Таиланда легковес Рафаэль Физиев, который снял эпический промо после победы над Бобби Грином на UFC 265.

Неудивительно, что Fight Circus ищут человека с такой же харизмой и талантом для своего предстоящего шоу, которое состоится в выходные, посвященные Хэллоуину. Джон Натт, который одновременно является президентом и ведущим промоушена, разослал предложение.

Он опубликовал в твиттере следующее сообщение, в котором говорится:

«Я ищу...
Доброго дня всем!

Так уж случилось, что работаю я 5/2 в офисе и еду на работу стараюсь носить с собой.
В воскресенье готовил себе еды на рабочую неделю, какого то супер рецепта не будет, обычная еда. В процессе просто наделал фоток для конкурса.

На этой неделе в обеденном меню - пюре из батата, жаренные медальоны из куриного филе, жаренные перцы и шпинат+брокколи тушёные в сливках.

Утром сгонял в Ленту, купил набор продуктов
IMG20210912171224.jpg IMG20210912172944.jpg IMG20210912180453.jpg

Шпинат и брокколи засыпаем в глубокую сковородку прямо замороженными, предварительно смазав подсолнечным маслом, накрываем крышкой и тушим на среднем огне минут 15. После снимаем крышку и добавляем 300мл 20% сливок, делаем огонь небольшим и оставляем ещё минут на 15, без крышки.
IMG20210912171356.jpg IMG20210912172601.jpg

Куриное филе я взял уже нарезанное, его просто обваливаю в смеси гранулированного чеснока, соли, смеси перцев и немного прованских трав. Далее выкладываю на...
Сегодня мы изготовим домашнее греческое блюдо, называется мусака́с. Это пятислойная запеканка которая состоится из картошки, кабачков, баклажанов, говяжьего фарша и бешамель!
Итак погнали!