Новости | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

_0000_.jpg
Чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс признал себя виновным после недавнего ареста. Портал TMZ сообщил подробности сделки Джонса с прокурорами в Нью-Мексико. Стоит отметить, что сделка была согласована, но судья должен все же подписать ее. В результате сделки Джонс признает себя виновным в обвинении DWI (вождение в пьяном виде), но в рамках сделки его обвинения в халатном использовании огнестрельного оружия и открытых контейнеров с алкоголем в его автомобиле будут сняты.

Как часть сделки, Джонс не будет обязан отбывать срок заключения в тюрьме. Вместо этого он должен будет отработать 96 часов в общественной программе опеки. TMZ сообщает, что это больше похоже на домашний арест, ведь ему придется носить монитор на лодыжке. Ему также будет предоставлен испытательный срок длительностью в один год.

Джонс также должен будет посетить не менее 90 дней в рамках программы по работе с пациентами, оплатить штрафы и 48 часов общественных...
Как всегда пишу еженедельный отчет.
На 31.03.2020 мой вес составляет 100,8 кг. Что вполне не плохо, так как пару дней я покушал на 5-6 кк, а качество осталось шикарным.

Скажу честно, надеяться на проведение ЧР весной не стоит, это пепец как маловероятно. Поэтому надо готовиться на осень, которая, надеюсь, состоится. До октября месяца по сути еще далеко, но в Россия уже ничем не удивит.

Кстати, билеты, которые я покупал на Тюмень 16 туда и 20 апреля обратно должны вернуть, т.к рейс отменили. Хоть и билеты не возвратные, но я же не виноват, что отменили рейс, поэтому надеюсь на возврат денежных средств. Должны ответить в течение 7-14 дней, вроде как, т.к много сейчас заявок на возврат и перенос.

Сейчас я выставил себе вот такую калорийность:
Белки 200-230 (800-920 кк)
Жиры 90-100 (810-900 кк)
Углеводы добиваю до 3300 кк (420 – 370 грамм)

Поэтому это будет самый качественный набор в моей жизни. Буду следить за весом и стараться набирать качественную мышечную массу, чтобы потом не...
night5.jpg
Полиция Альбукерке ответила на телефонную жалобу сразу после часа ночи в связи с выстрелами. По месту проишествия был найден чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс Сидя в своем автомобиле с включенным двигателем, Джон Джонс заявил полиции, что ничего не знает о выстрелах.

Находясь в состоянии алкогольного опьянения, Джонс признался в вождении и намерениях управлять транспортным средством. Согласившись на тест на трезвость, Джон Джонс, очевидно, выступил недальновидно. Полиция заявила, что, когда Джонсу дали алкотестер, который показал превышение, по крайней мере, в два раза выше допустимого предела. После дальнейшего осмотра сотрудники полиции обнаружили черный пистолет под сиденьем водителя и открытый контейнер с алкоголем за пассажирским сидением.

Джону Джонсу было предъявлено обвинение при отягчающих обстоятельствах в небрежном использовании огнестрельного оружия и хранении открытого алкоголя. Это второй DWI (вождение в пьяном...
Приветствую,Вас носители инфекций!!!
Коротко
1-похуй на массаж.пишу картины и продаю.
2-похуй на закрытие залов-ебашу на площадке с резиной.мышцы аж болят
3-похуй на кафе-жру лангустинов и прочие вкусноты.
4-похуй на вирус-британские ученые доказали,что на каждую татуху нанесенную организм вырабатывает невероятное количество антител и повышает иммунитет.
Здоровьичка всем!! 91004777_2394789937479256_7962138681177800704_o.jpg
_0000_.jpg
Бывшая чемпионка UFC Джоанна Енджейчик хотела бы, чтобы Дэн Ламберт выгнал Колби Ковингтона из американской топ-команды ATT. Ламберт недавно объявил о новой запретной политике для бойцов в своем спортзале, утверждая, что с него хватит. В его клубе недавно произошла вражда Колби Ковингтона с Джоанной Джеджейчик и Хорхе Масвидалем.

Несмотря на то, что они были товарищами по команде в ATT, Масвидал и Ковингтон делали выпады друг против друга в течение нескольких месяцев, но на этой неделе владелец ATT Дэн Ламберт ввел запрет на разговоры между бойцами спортзала . Масвидаль, тем не менее, считает, что он не нарушил правила, потому что не считает Ковингтона бойцом:

«F * CK Колби. Самый хрупкий, самый чувствительный парень в истории UFC. Меня нельзя выганять, потому что это правило было только для бойцов.»

Колби Ковингтон часто оскорбляет других коллег по цеху. Недавно он высказался в адрес бойца UFC Джоанны...
[​IMG]

Приветствую, друзья!

Ситуация с коронавирусом не становится веселей. Закрывают уже не только залы, но и спортивные площадки, но мы то с вами люди изобретательные и всегда найдем как себя нагрузить и таки поддержать в форме:) Прошлый раз я писал о том, как тренироваться имея под рукой турник и брусья, теперь же нам в помощь придет обычная фитнес-резинка именуемая также эспандером, благодаря ей мы можем не выходя из дому нагрузить каждую мышечную группу. Этот сплит я делал с условием того, что её негде крепить, и что вы не готовы превращать вашу квартиру в зону для TRX.

Если говорить о самих резинках - советую покупать сразу несколько вариантов с разным сопротивлением от 10-20 кг и до 70-80 кг, особенно если вы мАшина, в таком случае ищите "чем больше, тем лучше". Желательно не менее одного метра длинной, два метра - приветствуется.

Чтоб следить...
_0000_.jpg
Тренер российского чемпиона Абдулмана Нурмагомедов заявил, что будет рассмотрен вариант проведения поединока в России между Хабибом Нурмагомедовым и Тони Фергюсоном.

"А почему нет, если при закрытых дверях? У нас есть города, где можно провести такой бой. Почему называю Россию? Много кто готов принять этот бой. Промоутер по боксу (Владимир Хрюнов), например. И, конечно, в России пока меньше всего людей болеют коронавирусом — среди больших держав.

У нас тоже нельзя проводить (мероприятия) с большим количеством людей. Так что большой зал не нужен. Я даже предложил, чтобы было по одному секунданту. Если разрешат по два, то буду я и Хавьер. Хабиб для него уже как сын
", — заявил Нурмагомедов-старший.

Тем временем, непобежденный чемпион UFC в легкой весовой категории Хабиб Нурмагомедов вылетел из Соединенных Штатов и вернулся в Россию со своей командой, так как в США закрываются спортзалы из-за пандемии коронавируса.

18-го...
Внимание, внимание!

Акция "СОСИВИРУС" от Pharmacom Labs.


Чем выше сумма заказа, тем больше бесплатных товаров!

...
Привет всем подписчикам.

Сегодня уже 23.03.2020 Понедельник, первый день карантина. Прям как начало низкобюджетного фильма ужасов с претензией на Оскар)))

Но если серьезно, то не смешно, т.к. работы фигушки, а ипотеку вместе с другими житейскими расходами никто не отменял. Вот мне очень интересно, пойдут ли банки на уступки в столь не простые для русского человека времена?! Что-то мне подсказывает, что херушки.

Если говорить о настоящем моменте, то мой вес 99 кг. За прошедшую неделю было пару таких хороших дней, когда я позволил себе покушать, а итог после первого зажора – прибавка 1,2 кг, а после второго – минус 100 грамм. Формой на данный момент доволен, но сейчас самое тяжелое – удержать и не погореть.

У меня были сезоны, когда они длились по 17-18 недель, но это психологически и физически очень тяжело. Т.к. рамки, которые мы ставим перед собой, давят на нас со всех сторон, но я выдержу. Также мои подопечные держат режим, мы надеемся, что Чемпионат России все-таки проведут в...
[​IMG]

Приветствую, друзья!

На фоне пандемии и повсеместного закрытия залов, предлагаю Вам свой вариант «бро сплита» на время карантина.
Таких пару незамысловатых тренировочных дней можно проводить по кругу, чтоб в мае, когда все мы выйдем на солнечный свет(после окончания запасов туалетной бумаги*) было не стыдно глянуть на свое отражение.

Чтоб следить за подобными заметками и ничего полезного не пропустить - подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/rednarok/

Если будет интересен вариант домашнего тренировочного процесса с использованием ленточных эспандеров – пишите, расскажем и о нём.

Тренировки делаем через день, тренировочные дни чередуем сколько угодно.

1-й день:

✅ Подтягивания широким хватом - 3 подхода на 10-12 повторений.

[​IMG]

✅ Подтягивания узким обратным хватом - 3 подхода на 10-12 повторений....