Ребят,выручайте...Пол года назад начали болеть плечи, с начала не обращал внимания,думал фигня,само пройдёт,но со временем восстановление после тренировок начало заметно падать,сон нарушился,плечи стали хрустеть,чаще и дольше болеть... Брал отдых,не помогло,юзал спортпит,тоже в никуда... Недавно обследовал плечи : тендиноз сухожилия надостной мышцы,подклювовидный бурсит. Говорят,что надо брать отдых на 3-6 месяцев,но это же капец,как долго? Есть у кого-то опыт излечения такой проблемы? Помогает ли фармакология? Например тв-500? Ребят,буду очень благодарен любой информации!!!! Уж очень надоело мучаться с этими болячками...
Ну сорь, в биомеханике ваших упражнений не шарю. Ну а так верно, пасивный отдых твоих суставов только. Тб 500 не юзал, фарма может ускоряет в какой то степени регенерацию
Говорят, может помочь следующее лечение: суст+дека+метан+гр. А так на самом деле правильно тебе сказали, лучше полгода отдохнуть.
Минимальные дозы теста энки 100мг и деки 50 мг в неделю с курсом на полгодика + каждый день желатин для смазки суставов. Сам мучаюсь коксартрозом тазобедренных , уже 4-й год ,пока только это и спасает.
Да,я слышал об эффективности этих препаратов,но они мне противопоказаны,т.к. слишком сильно подавляют ось Гипоталамус-Яички.
Полагаю операции по замене суставов на плечах это дорогое удовольствие, тогда как яйца всегда можно бюджетно заменить уколом теста, так что очевидно чем жертвовать.
кочкам яйца не нужны, а вот плечи-шары это так же как бицуля важно уколом теста заменить можно стояк, а вот живых головастиков этим не заменить как и плечи тоже можно потерять на всегда а не временно. итог - требуется длительное восстановление без нагрузок на те участки где имеются проблемы. тесто+дека+митон+гр тебе явно не помогут, даже усугубят по причине того что начнется дикий рост силовых и ты захуришь окончательно свои связки
