Блог - Главное не наложить в штаны) | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
Акция "Осенняя" от Pharmacom Labs.
Чем выше сумма заказа, тем больше бесплатных товаров!
Наберите продукции более чем на:
- 5000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 2000 рублей.
- 7000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 3000 рублей.
- 10000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 5000 рублей.
Все подробности тут!
[email protected]

Блог Главное не наложить в штаны)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем [email protected], 7 окт 2019.

  1. K@in

    [email protected] Бывалый

    Сегодня немного пожестил ) вышел в приседе на 350. Конечно при снятии штанги со стоек и отходе возникают проблемы, я бы сказал очень серьезные. Сильно болтает и тяжело контролировать штангу на спине,не только тяжесть веса влияет но и мягкий гриф. Других вгрифов в зале нет, работаю с тем что есть. Приседать было легче чем отходить, касаемо доседа угол был. На видео не шибко конечно видно но спецом смотрели сбоку угол есть.
    Тренировка выглядела так:
    Присед 70х5 120х4 170х3
    бинты 220х2
    бинты+комбез без лямок 270х1 320х1 350 2х1
    Жим 70х5 120 3х8
    Тяга блока на триц 60 3х10
    Разводка 3х10
    Кор

    Специально для моего самого преданного фаната @daiverkot .
     
  2. starmsu
    starmsu
    колбасит знатно.
    Colhoz, Jancia и [email protected] нравится это.
    1. K@in
      [email protected]
      Всему виной гибкий гриф, да и отходы по хорошему нужно делать.
  3. Bolo
    Bolo
    Опять полуприседы делаешь:rickroll:
    1. K@in
      [email protected]
      Угол был) просто так снято. Если только меня не наебал тот кто смотрел сбоку.
      starmsu нравится это.
      1. starmsu
        starmsu
        Я тоже не понимаю придирок.
        Полуприседами это точно не назовешь. Да и если ставить на паузу в нижней точке, то угол есть.
        В любом случае помост рассудит. Когда планируешь в экипе выступить?
        1. K@in
          [email protected]
          Через 8,5 недель старт.
          starmsu нравится это.
          1. milkboy86
            milkboy86
            Как говорил один мудрец: от ненастоящих приседов растут ненастоящие мышцы!
            Bolo, kash2serg, RockBeat и 2 другим нравится это.
      2. Bolo
        Bolo
        Подшучиваю просто))
        RockBeat нравится это.
  4. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Ни че так мощ, главное окуратнее с шпингалетами
  5. RockBeat
    RockBeat
    Опять говорящий комбинезон на стероидах.
    mr. pikachu, Dan2d, daiverkot и 3 другим нравится это.
  6. infiniti78
    infiniti78
    А где циферки? Который это на раз без химла делает...