Два курса в одном | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Два курса в одном

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Громазека, 2 фев 2020.

  1. Громазека

    Громазека Новичок

    Здорово. Собственно вопрос вот в чем, как вы смотрите на то, чтобы сделать к примеру 5 недель набора массы, а затем без перерыва 5 недель сушки на астероидах (это примерно ) или это полный бред и лучше один массонаборный потом перерыв потом на сушку?? :hmm::hmm::hmm:как бы нахер оно надо восстанавливать , если продолжительность двух курсов в сумме ну максимум 12 недель
     
  2. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    А что ты прости планируешь набрать и насушить за 5 недель?
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2020
    NickWenz, Lifter, ustas и 3 другим нравится это.
  3. Sarus

    Sarus Бывалый

    Воду
     
    NickWenz, Lifter и ustas нравится это.
  4. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Понедельник/Среда/Пятница ебошь на массу
    Вторник/Четверг ебошь на сушку
     
    zamyslenysh, botan, i.Van и 12 другим нравится это.
  5. Громазека

    Громазека Новичок

    Вот вы набросились сразу сарказм, все дела )) это всего лишь был философский вопрос )Прям как красная тряпка для быка ).
     
    mr. pikachu нравится это.
  6. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    В переходе с набора в диету на одном курсе нет ничего плохого, но 5 недель - это смешной срок для обеих целей.
     
    NickWenz, Lifter, Jinn73 и 4 другим нравится это.
  7. Громазека

    Громазека Новичок

    .
    Благодарю хоть за один адекватный ответ.
     
  8. Sarus

    Sarus Бывалый

    У меня ща тоже два в одном запланировано - 3 месяца набор, 2 месяца сушка.
     
    Gonzalez и Громазека нравится это.
  9. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Тебе правильно люди написали, за пять недель ты толком ничего не получишь. Наберись терпения
     
    Громазека нравится это.
  10. Sarus

    Sarus Бывалый

    У меня на наборе такой же стек, только тест и нандролон короткие - люблю колоться)
     
    Trevor Filips нравится это.
  11. Громазека

    Громазека Новичок

    Я так прикинул народ негативно относится к коротким курсам, а-ля 6 недель (пусть даже на коротких эфирах )неужели это очень провальная затея?если вопрос о гипермассе или соревнованиях не стоит
     
  12. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Если по уму, то для понимания твоего вопроса очень мало вводных, а так и короткие и длинные в ходу. Но лучше к специалисту обратится
     
  13. Sarus

    Sarus Бывалый

    Короткий курс - это 8-10 недель. 6 недель - это онанизм какой-то)
     
  14. Sarus

    Sarus Бывалый

  15. Громазека

    Громазека Новичок

    Можно сказать да, до этого года 4 назад классика жанра 3 метана в день на 6 недель, потом ещё разок тест энка 250 мл в неделю на 10 недель, это рецептурная разведка была, так сказать как организм реагирует и все супер было
     
  16. Громазека

    Громазека Новичок

    Вы поймите меня, правельно,дома лежит 4 грамма пропика и 400 таблеток станазалола и искушают меня )
     
  17. Sarus

    Sarus Бывалый

    А форма на данный момент какая?
     
  18. Громазека

    Громазека Новичок

    Был перерыв тренеровок 2 года и за 4 месяца натурашки силовые
    Жим 105 на 4 подхода по 8 повт с 90 сек отдыха между повторами
    Присед 130 на 4 подхода по 8 повт с 90 сек отдыха между повторами
    Армейский стоя 70 на 3 подхода по 8 повт 90 отдыха сек отдыха между повторами, не ну жир есть но не кретично и вроде народ говорит мне что видно, что качаюсь, вес 105 кг в среднем +/- 2 кг
     
  19. ser75

    ser75 Бывалый

    тестП 100 ч/д + турик 40 к/д на 8 недель
    если всё сделаешь правильно - и сушка не потребуется
     
  20. Sarus

    Sarus Бывалый

    Массонабор на сушках, сушка на мясе.
     
    PУCТ и daiverkot нравится это.
  21. Громазека

    Громазека Новичок

    А лучше сразу у Югия купить методиГу и не париться, результат 100 %
     
  22. Лукашенко

    Лукашенко Повелитель расщелин

    Шутки минутки из 2006
     
    Lifter, daiverkot, Colhoz и 3 другим нравится это.
  23. Громазека

    Громазека Новичок

    Это 100%,олды помнят
     
  24. Громазека

    Громазека Новичок

    vrach-i-durka-mem-5.jpg
     
  25. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Воблы:trollface:
     
    Jancia, daiverkot, Colhoz и ещё 1-му нравится это.
  26. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    я еще раз повторюсь.. в сотый раз.Для вас, жиробасы-задроты сушка-это хлебобулочное изделие.А то,что вы сушкой называете это похудение для вашей толстой сраки дабы хотя бы ведро воды слить со своей приплюснутой кормы..
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2020
    Maxxxsons, Роман3а, Kosherny и 8 другим нравится это.
  27. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    дааа? а чо по твоему проп сушит?))) он в эстрадиол не конвертируется? или турик сушит?..откуда ты выполз,чучхела пыльная?))
     
    Роман3а, zam, Jinn73 и 3 другим нравится это.
  28. Громазека

    Громазека Новичок

    Опа высокомерное существо изрыгло свой высер на свет божий, ты на себя в зеркало часом не ананируешь???Всё же подобные ответы подтверждают что в семье не без урода.
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2020
  29. sm_he

    sm_he Бывалый

    Бля, посты дайвера - это единственные посты на доче, с которых я ору в голосяндру:D
     
    Kosherny, mr. pikachu, daiverkot и ещё 1-му нравится это.
  30. zam

    zam Бывалый

    Во-во, пн/ср/пнт - метан, вт/чт - кленбутерол и нехуй выдумывать.
     
    daiverkot нравится это.