Два курса в одном | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

Два курса в одном

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Громазека, 2 фев 2020.

  1. Громазека

    Громазека Новичок

    Здорово. Собственно вопрос вот в чем, как вы смотрите на то, чтобы сделать к примеру 5 недель набора массы, а затем без перерыва 5 недель сушки на астероидах (это примерно ) или это полный бред и лучше один массонаборный потом перерыв потом на сушку?? :hmm::hmm::hmm:как бы нахер оно надо восстанавливать , если продолжительность двух курсов в сумме ну максимум 12 недель
     
  2. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    А что ты прости планируешь набрать и насушить за 5 недель?
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2020
    • Нравится! Нравится! x 6
  3. Sarus

    Sarus Бывалый

    Воду
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Понедельник/Среда/Пятница ебошь на массу
    Вторник/Четверг ебошь на сушку
     
    • Нравится! Нравится! x 15
  5. Громазека

    Громазека Новичок

    Вот вы набросились сразу сарказм, все дела )) это всего лишь был философский вопрос )Прям как красная тряпка для быка ).
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    В переходе с набора в диету на одном курсе нет ничего плохого, но 5 недель - это смешной срок для обеих целей.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  7. Громазека

    Громазека Новичок

    .
    Благодарю хоть за один адекватный ответ.
     
  8. Sarus

    Sarus Бывалый

    У меня ща тоже два в одном запланировано - 3 месяца набор, 2 месяца сушка.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Тебе правильно люди написали, за пять недель ты толком ничего не получишь. Наберись терпения
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Sarus

    Sarus Бывалый

    У меня на наборе такой же стек, только тест и нандролон короткие - люблю колоться)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. Громазека

    Громазека Новичок

    Я так прикинул народ негативно относится к коротким курсам, а-ля 6 недель (пусть даже на коротких эфирах )неужели это очень провальная затея?если вопрос о гипермассе или соревнованиях не стоит
     
  12. Trevor Filips

    Trevor Filips Бывалый

    Если по уму, то для понимания твоего вопроса очень мало вводных, а так и короткие и длинные в ходу. Но лучше к специалисту обратится
     
  13. Sarus

    Sarus Бывалый

    Короткий курс - это 8-10 недель. 6 недель - это онанизм какой-то)
     
  14. Sarus

    Sarus Бывалый

  15. Громазека

    Громазека Новичок

    Можно сказать да, до этого года 4 назад классика жанра 3 метана в день на 6 недель, потом ещё разок тест энка 250 мл в неделю на 10 недель, это рецептурная разведка была, так сказать как организм реагирует и все супер было
     
  16. Громазека

    Громазека Новичок

    Вы поймите меня, правельно,дома лежит 4 грамма пропика и 400 таблеток станазалола и искушают меня )
     
  17. Sarus

    Sarus Бывалый

    А форма на данный момент какая?
     
  18. Громазека

    Громазека Новичок

    Был перерыв тренеровок 2 года и за 4 месяца натурашки силовые
    Жим 105 на 4 подхода по 8 повт с 90 сек отдыха между повторами
    Присед 130 на 4 подхода по 8 повт с 90 сек отдыха между повторами
    Армейский стоя 70 на 3 подхода по 8 повт 90 отдыха сек отдыха между повторами, не ну жир есть но не кретично и вроде народ говорит мне что видно, что качаюсь, вес 105 кг в среднем +/- 2 кг
     
  19. ser75

    ser75 Бывалый

    тестП 100 ч/д + турик 40 к/д на 8 недель
    если всё сделаешь правильно - и сушка не потребуется
     
  20. Sarus

    Sarus Бывалый

    Массонабор на сушках, сушка на мясе.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. Громазека

    Громазека Новичок

    А лучше сразу у Югия купить методиГу и не париться, результат 100 %
     
  22. Лукашенко

    Лукашенко Повелитель расщелин

    Шутки минутки из 2006
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  23. Громазека

    Громазека Новичок

    Это 100%,олды помнят
     
  24. Громазека

    Громазека Новичок

    vrach-i-durka-mem-5.jpg
     
  25. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Воблы:trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  26. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    я еще раз повторюсь.. в сотый раз.Для вас, жиробасы-задроты сушка-это хлебобулочное изделие.А то,что вы сушкой называете это похудение для вашей толстой сраки дабы хотя бы ведро воды слить со своей приплюснутой кормы..
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2020
    • Нравится! Нравится! x 11
  27. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    дааа? а чо по твоему проп сушит?))) он в эстрадиол не конвертируется? или турик сушит?..откуда ты выполз,чучхела пыльная?))
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  28. Громазека

    Громазека Новичок

    Опа высокомерное существо изрыгло свой высер на свет божий, ты на себя в зеркало часом не ананируешь???Всё же подобные ответы подтверждают что в семье не без урода.
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2020
  29. sm_he

    sm_he Бывалый

    Бля, посты дайвера - это единственные посты на доче, с которых я ору в голосяндру:D
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  30. zam

    zam Бывалый

    Во-во, пн/ср/пнт - метан, вт/чт - кленбутерол и нехуй выдумывать.
     
    • Нравится! Нравится! x 1