Из борцухи в лифтеры. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта
doomen_777

Из борцухи в лифтеры.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем doomen_777, 15 янв 2018.

  1. doomen_777

    doomen_777 Бывалый

    Всем привет дорогие друзья!:^^:
    Всех поздравляю с прошедшими праздниками:^^:
    Время растрясти оливье в ваших животиках. Выгнять из вашей печени весь алкоголь. И забыть про слово холодец.
    Безимени-1.jpg
    Праздники у меня прошли хорошо. Я много кушал, много спал, смотрел фильмы. Катался на горке, коньках. Очень много гулял с собакой возле реки. В общем 50/50. Активный отдых/неактивный отдых. В общем, долгожданный мини отпуск прошел очень хорошо:beach:. В итоге к концу праздников я весил добрых 78.5 кг, набранных исключительно в животе. Но расстраиваться я не спешил:xdnew: Так, как к концу праздников я отравился и скинул 4 кг в небытие:xdnew:



    Свой 2018 я открыл с соревнований по становой тяге, с громким названием Чемпионат СНГ (по факту чемпионах Хабаровского края, не больше).
    Выступал в федерации awpа. В весовой категории до 75 кг.
    С последних соревнований по пауэрлифтингу я провел 3 тренировки становой тяги.
    1) 180х4х4 (20.12.2017)
    2) 200х4х4 (27.12.2017)
    3) 225х1х3 (03.01.2017)
    На взвешивании в день соревнований я показал 74.5 в 8:30 утра. А на помост выходил в районе 17:00. Как всегда соревования прошли с задержкой. В аккурат в 1 час.
    План на соревнования был прост. 220-235-250. Но тот факт, что я отравился за 5 дней до соревнований, поспал около 5 часов перед ними, потом 2.5 часа сидел за рулем и пол дня ждал своего выхода, накладывали определенные марки. Я все же больше реалист в таких вопросах. Поэтому 250 уже были под большим вопросом.
    Зная особенности тягового грифа, обычно все пророчат большие прибавки, благодаря его мягкости и длине. Но на таких весах как у меня, его мягкость можно сравнить разве, что с обычным т/а грифом. Хотя он заметно мягче стандартного элейко который используют в IPF.
    А еще плюсами такого грифа является его насечка и толщина. Я спокойно обхватывал его в замок. Который я к слову уже неплохо наработал:boss:. Так же нужно помнить что этот гриф длиннее см на 20, если я не ошибаюсь. Многих это вводит в ступор когда они с таким грифом впервые встречаются. Но я был предупрежден. Предупрежден - значит вооружен:xdnew:

    Настало время разминки 70х5, 120х3, 150х3, 170х2, 190х1, 210х1


    На помост я вышел на вес 220 кг

    220 зашли как пустые
    Второй подход на 235 кг

    Поднял я их уверенно, но почувствовал что начинаю терять равновесие. Ждал до последнего отмашку судьи, но недождавшись уронил ее перед собой.

    На третий подход мы решили отойти от плана, и заказть немногим больше чем во тором подходе
    Третий подход 242.5

    2 к 1 вес не взят. Центральный зажигает зеленый, боковые красный. Иду за разъяснениями к судьям. На вопрос в чем мои ошибки. Боковые судьи говорят, что я не вставил колени. Показываю видео. На что получаю ответ. "Левое колено (которое на видео) вставлено, а вот правое колено(которое за блинами) вот оно не вставлено, от слова совсем". На мой вопрос как в финальной точке, одно колено может быть распрямлено, а другое нет? Мне отвечают, что я вообще опустил штангу без команды. На мои возмущения, что была отмашка судьи, команда "Down", и что центральный вообще зажег зеленый, что априори означает что я опустил после команды (так как именно этот судья и дает команду), ничего внятного не услышал. В общем я сказал спасибо судьям за разъяснения, и больше не стал отнимать их время.
    Я не имею судейского удостоверения. Не учился и не сдавал экзамен на судью. Но на данную тягу я имею свое личное мнение. Я считаю что такую тягу засчитать можно. Колени я выпрямил, двойного движения не было(штанга на всем пути двигалась только вврех). Единственное до чего можно "доебаться". Это то что тяге не совсем чистая. А именно меня в верхней точке, меня потряхивало. Но я пока не видел в правилах такой пункт.
    В протоколе будет стоять 220. Но лично для себя я поднял 242.5. Причем с небольшим запасиком.
    В целом результатом я доволен. 242.5(которые для себя лично я поднял)это на данном этапе в принципе нормально. 1.5 года назад на аналогичном турнире я поднял 230 с весом 83 кг. Пусть и на другом грифе. И тогда это были предельные 230.

    В итоге выиграл категорию. Если правильно все понял, то 5 человек в весе. Я просто в этой хуйне не особо понимаю. Юниоры там какие-то, саб-юниоры, ветераны 1, ветераны 2. В списке этого не было написано кто в какой возрастной. А вес 75 стоял у 5 человек. Еще и выиграл абсолютку. Человек из 15. Если я тоже не ошибаюсь
    WlLJ-C7yHh0.jpg

    В общем так я и открыл свой соревновательный 2018.
    Всем спасибо:^^:
     
    • Нравится! Нравится! x 20
  2. RockBeat
    RockBeat
    Молодцом. Однако, про алкоголь и холодец это ты зря!
    1. Жолудь
      Жолудь
      Русская народная пища на НГ.
  3. tj™
    tj™
    несколько раз глянул видео. все там вставлено и раскрыто. но такое впечатление что тебя клонило вперед и подержи тебя чуть дольше с командой даун ты бы и сам опустил ее потому что бы начал падать.
    1. doomen_777
      doomen_777
      Возможно, но в таком случае можно вообще держать спортсмена пока руки не оторвутся:xdnew:
  4. Физкульт
    Физкульт
    Да, вверху у тебя болтанка. И ты явно теряешь равновесие. И я бы сказал, что тебя легонько покачивает и нет четкой фиксации. Да, можно было засчитать. Но когда встаёт такая дилемма - можно/нельзя, то лучше не считать подход.
    1. doomen_777
      doomen_777
      А я бы засчитал)
      1. Физкульт
        Физкульт
        Так говорят спортсмены, которые не судят сами))) Им же хочется, чтобы вес был засчитан))) Хотя надо заметить, что порой и не такое засчитывают))
    2. Bolo
      Bolo
      По идее, когда встает дилемма, то решение в пользу спортсмена отдается, ну чтобы не быть сволочью)
      Я не говорю подсуживать, но если реально сам не знаешь "да" или нет", то отдать спортсмену попытку можно!
      1. Физкульт
        Физкульт
        По чьей идее-то?))) Где написано, что в пользу спортсмена?)))
        1. Bolo
          Bolo
          А где то написано, что не в пользу?))
          Негласное и неписанное правило, адекватное на мой взгляд.
          Но это конечно не касается судей-садистов из ФПР, кайфующих от того, что спортсменов давит штанга после излишне долгой паузы, поэтому не удивлен, что ты об этом ничего не слышал))))
          1. Физкульт
            Физкульт
            О, да, мы такие)))))

            Негласное правило, придуманное теми, кто принципиально не хочет выполнять упражнения в соответствии с правилами))) Да, я согласен, что иной раз есть перегибы в судействе. Но и когда спортсмен жмет в майке(да и без тоже), постоянно отрывает голову, не может неподвижно зафиксировать штангу на груди, например, а потом начинает доказывать судье, что он иначе не может, не умеет, майка виновата и вообще ему всегда засчитывали, а тут взяли и зарубили все 3 подхода, то как это называть изволите? И ещё хочу обратить внимание вот на что. Почему-то есть спортсмены и тренеры, которые не спорят на эту тему особо. Если есть косяк или вот как здесь можно было бы засчитать, они узнают ошибку и стараются в дальнейшем сделать всё чётко. Другие же будут орать матом на весь зал, доказывая, что МОЖНО БЫЛО И ЗАСЧИТАТЬ!!! Но вот судьи такие плохие.
            1. Bolo
              Bolo
              Я же только о моментах, когда сам судья сидит и чешет репу, неуверенный, как поступить правильно. Про моменты кривого исполнения не спорю, таких надо баранить, причем жестко! И я, кстати, именно тот спортсмен, который никогда не спорил с судьями, ни разу! Правда и баранок у меня мало было, но всё же))
              1. RockBeat
                RockBeat
                Поддерживаю. Товарищ ведь написал, что он не спорил, а лишь спрашивал в чём его ошибка, но судьи не смогли внятно ему объяснить, прям как представители госдепа на прессконференциях. Вот что тут скажешь о таких судьях?.. лишь то, что не место им на помосте.
                1. doomen_777
                  doomen_777
                  И действительно в первый раз я подошел к судьям с обычным вопросом "В чем моя ошибка?" Когда сказали про колени. Я ушел смотреть видео. И после подошел во 2 раз. И перед тем как что то сказать про подход, я сказал "Я без претензий, просто хочу разъяснить для себя некоторые моменты".
                  Одно дело когда не считают полностью чистый подход. А другое, когда не считают спорный подход в твою сторону, как в моем случае. Это немного разные вещи. И скандалы устраивать в таких случаях, явно не мужское дело.
                  Мне вот эта цифра в грамоте, вообще никак не упала. Я в первую очередь еду выступать для себя.
                2. Физкульт
                  Физкульт
                  Так не про товарища и речь была)) А в общем. Он-то, как я понял, адекватно подошёл к вопросу.
                  1. RockBeat
                    RockBeat
                    Ну Боло тоже писал в целом о подобных ситуациях, а случай автора, как пример. Считаю, что судьи данном случае - некомпетентные.
          2. Guff
            Guff
            Для обьективности ради, замечу, что глядя на судейство ФПР на очередных соревнованиях( где принимали участие наши уважаемые форумчане), прихожу к выводу, что в альтернативе в последнее время судят строже. Может не везде, но все же...
            1. doomen_777
              doomen_777
              Я с тобой согласен полностью.
              Ни на одном турнире такую тенденцию замечаю
            2. ruksch
              ruksch
              у меня вообще сложилось впечатление, что эта строгость волнами то в фпр, то в альтернативе)
    3. Светлый
      Светлый
      в правилах wpa про фиксацию ни слова, там про "ошибку в принятии вертикального положения" - странные правила если честно.
      но я б тоже не засчитал без фиксации штанги)
      1. Физкульт
        Физкульт
        Не так выразился наверное. Смысл такой, что если спортсмена качает вперёд-назад и штанга качается вверх-вниз (пусть и еле заметно), то вертикальное положение явно не принято.
        1. Светлый
          Светлый
          Да так выразился, просто у wpa формулировка кривая)
    4. starmsu
      starmsu
      И где в правилах хоть слово о болтанке, я смотрю вы тут из себя судью изображаете.
      В правилах про подобные моменты написано, только относительно команды главного судьи.

      3. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «вниз» («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.

      Если главный судья дал команду значит в этом моменте все ок.

      Нигде в правилах нет момента о том, что боковые судьи могут что-то не защитать т.к. не согласны с командами главных судей. Так же нигде больше не упомянут хоть какой-то момент связанный с болтанкой или неподвижностью.

      Меня радуют судьи, которые лезут не на свою территорию. А именно не соглашаются с командами главного судьи. Судья дал команду, а боковой считает, что не были вставлены локти, колени, не было паузы и т.д. Как спортсмен должен это предугадать?

      И про решение в пользу атлета.
      В правилах, разобрана ситуация одна ситуация и есть необходимые слова. Это вовсе не негласное правило.
      4. Поддержка штанги бедрами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В случае сомнения судейское решение должно приниматься в пользу атлета.
      1. Физкульт
        Физкульт
        Никто тут судью из себя не изображает, а непосредственно судьей и является.
        Рассмотрим ситуацию. Спортсмен не принял финальную позицию. А именно: не выпрямил полностью колени, не отвел плечи, стоит слегка с наклоном вперёд, а не прямо как указано в правилах. И сколько, простите, старший судья должен его так держать? Пока он штангу не уронит себе на ногу? Или судья ему подсказать быть может должен, что он ещё не закончил движение? Есть выводящие. Вот они и пусть ему кричат, что он должен сделать. И боковые имеют полное права не засчитать такой подход.
        Теперь о болтанке. Если спортсмена качает даже слегка вперёд-назад и штанга колеблется вверх-вниз, то это смело можно расценивать за ошибку. Она не оседает во время отведения плечей назад, а именно имеют место вертикальные движения. Что должен делать старший судья в таком случае? Может расскажете мне, как судить такие моменты? А то я тут, по-вашему, судью изображаю.
        Далее идём. В комментариях в группе ФПР в контакте в одном из постов был ответ судьи МК по вот этому: ЕСЛИ СУДЬЯ СОМНЕВАЕТСЯ, ТО ДОЛЖЕН ЗАСЧИТЫВАТЬ. И ответ был, что В ПРАВИЛАХ ЭТО НЕ УКАЗАНО. Поэтому не надо придумывать кто и что кому должен. Да, Вы верно привели выдержку из правил, уважаемый. Но это касается только указанной ошибки - поддержка штанги бедрами. Сядьте посудите, в жюри побудьте, техническим судьей, да не на городе, а на ФО, МТ. Да не один раз. А после поговорим.
  5. ruksch
    ruksch
    вот тебе и мягкий гриф, оказвается - помогает на старте, но мешает на финише)
    но молоток, заебись тяга.
    1. doomen_777
      doomen_777
      Спасибо)
      Первый раз на таком грифе. Даже разминка на обычном была
  6. starmsu
    starmsu
    На 235 падаешь зачетно.
    С мягким грифом есть такая беда, что с ним наверху колбасит, если нет привычки. как только останавливаешь или замедляешь штангу она начинает играть.
    1. doomen_777
      doomen_777
      Ну буду знать теперь. К этому грифу первый раз подошел. В принципе он нормальный
      1. Bolo
        Bolo
        А у меня тяговый Техас всё норовил из рук выпасть. хотя такой проблемы на жестких грифах никогда не было, странно.
  7. Bolo
    Bolo
    Поздравляю, кстати!)
    По существу, как один из самых уважаемых диванных аналитиков на форуме, а также будучи представителем элитного клуба "я у мамы рекордсмен", могу посоветовать слегка свести носки без изменения ширины стойки! Меня также качало вверху, но после данной коррективы шатать полностью перестало:buba:
    1. Светлый
      Светлый
      В свою очередь хочу заметить что разведение носков в стороны позволяет приблизить таз к штанге что благотворно сказывается на углах приложения сил)
      1. Bolo
        Bolo
        Безусловно, но это лишает равновесия, что перекрывает плюсы. Я говорю о небольшом довороте, на таз это почти не повлияет.
    2. doomen_777
      doomen_777
      Спасибо:JC_ThankYou: Возьму на вооружение обязательно!
    3. zloy_tapok
      zloy_tapok
      Я совет Боло использую.
      Тоже терял равновесие, и падал даже.
      Совсем небольшой поворот носков, по ощущениям чуть больше заднюю поверхность бедра грузит...и совсем чутка поясницу. Даже обтяг как-то получше получается, в ногах большая натянутость.
      Но в конечной фазе намного комфортнее себя чувствую.
  8. 6332588
    6332588
    Судьи пидорасы-короткостволы, ты - красавчик! ))) прямо сейчас хаваю холодец с горчичкой))))
    1. Физкульт
      Физкульт
      Иди штангу учись поднимать))) А то так и не станешь чистым мастером))) Да и курсанешь если, тоже не факт)))
      1. 6332588
        6332588
        Толстовато)))))
        И чтобы сразу прояснить: 900 кг на фарме для меня вообще не результат. И думаю ты это прекрасно понимаешь. Так что если я буду фармить, то только ради того, чтобы 1000+ собрать и тем самым абсолютный рекорд области снять. Но это решение я обдумаю ближе к лету. Пока цель - МСМК в СПР (860 кг).
        1. ruksch
          ruksch
          Андрей, добавить за год 85 кг в твоем случае - реально: подтянуть жим и тягу, в которых ты практически не реализуешься. Потратил бы год на полноценную работу лучше, сдался тебе этот турнир спр. Не агитирую, просто 900 на своем - вот это реально бомба результат, я считаю.
          1. 6332588
            6332588
            Вот май месяц и даст ответ на вопрос - подтягивается ли тяга и жим НУЖНЫМИ темпами или нет. Сейчас работа, если дневник на атлете мой посмотришь, как раз ведётся в этом направлении.
            Теперь же можно 500 лишних дать и ехать на мастерский. А для меня турниры раз в 2-3 месяца более удобный график, чем один турнир в год.
            1. ruksch
              ruksch
              ну хз, у тебя судя по дневнику, межсезона нет - а мясо на малоповторке плохо растет. Отдохнул бы от весов, понапрягался бы в многоповторе - глядишь и выше пирамида получилась бы от большого объема.
              Сам мучался выбором - уходить в "выносливость" полноценную, или продолжать на весах работать. В итоге к приседу добавил "три по десять", чтобы немного растрястись, а в жиме "четыре по десять", а то верх уже отставать начал. Посмотрим как зайдет.
              1. 6332588
                6332588
                Всё так, да. Но тому есть причина: чтобы просто перестроится с 4-6 на 8-12 моему организму нужно 7-8 недель, затем ещё 4-5 недель идёт рост показателей именно в диапазоне 8-12. Затем, при переходе в силовой цикл мне так же недо 7-8 недель на адаптацию и 4-5 на прирост. Итого 24 недели, чтобы был прирост. А вдруг что-то пойдёт не так?))) Поэтому в этот раз я пошёл несколько другим путём: если ты обратил внимание, то теперь тяжёлые тренировки у меня достаточно объёмные (от 48 КПШ в тяге до 90 КПШ в жиме). Это служит с одной стороны проверкой прироста силы, а с другой таки повышает выносливость мышц в движениях тройки.
                Посмотри как оно будет
        2. Физкульт
          Физкульт
          Я всегда подозревал, что где-то в тебе скрыт Д'Артаньян))))) мсмк спр? Что это?))) Кто это?))) У тебя в категории МС ФПР больше чем этот непонятный мсмк))) Так что курсани уже, так и быть, выполни настоящего МС России))) Никто тебя не осудит, я думаю, все поймут)))

          А касательно количества соревнований, так в ФПР достаточно турниров разных, чтобы выступать 3-4 раза в году. А больше и не нужно. Кстати, вот в мае у тебя есть аж целых две возможности выполнить МС)))
          1. ruksch
            ruksch
            Не надо так)
            1. Физкульт
              Физкульт
              Да ладно тебе)) Пусть уже почувствует себя взрослым дядькой)))))
          2. 6332588
            6332588
            Ещё раз повторю - 900 кг на фарме - не результат. Если и курсить, то ради 1000+ кг. А МСМК в СПР - это отличное звание, учитывая тот факт, что в СПР есть реальный ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ДК , на котором попадаются умники. В отличии от ФПР, где получить МСМК можно на халяву, т.к. ДК на ЧМ и ЧЕ ВЫБОРОЧНЫЙ.
            1. Bolo
              Bolo
              Ну не то, чтобы нахаляву, попробуй еще попасть на этот ЧМ или ЧЕ)))
              А вообще я, как твой самый преданный фанат, всё жду, когда ты нагнешь Малана (на ААС естественно), а ты всё тянешь...я ж не вечный((
              1. 6332588
                6332588
                ))))))))))))))))))) прикольный ты чел
            2. Физкульт
              Физкульт
              Юморист))))) Петросян нервно курит))))) Попади туда вначале))) Люди предвыездные контроли сдают. Вон Белкин тебе пример перед миром. И условия присвоения МСМК в ФПР почитай. А с твоим непонятным мсмк спр ты в десятку на мире ИПФ хрен попадешь))) А между тем спортсмен уровня МСМК должен быть способен бороться за места на международных соревнованиях. Но только не во втором десятке, а хотя бы в первой пятерке. И ДК в спр тоже вопрос ещё. Кто берёт его? Где проверяют? Не смеши)))
              1. 6332588
                6332588
                Напомни, в каком году дисквал нашей сборной закончился за проваленный ДК и сколько он длился?

                Дк в СПР забирает( лично у меня 2 раза) Эльвира Длужневская, главный судья федерации. Делают его в Екатиренбурге. 20+ пойманных за 2017 год. Да, ловят не всё, но ловят. И МСа без ДК ты хуй получишь( если любитель). А в ФПР пожалуйста.
                1. Физкульт
                  Физкульт
                  Ну, допустим, дисквал не полный был.

                  Речь-то изначально шла про МСМК, а не про МС, если ты забыл))) Но я уверен, что начни сейчас вада выезжать на МТ и ФО и даже выборочно брать контроли, то заряженных станет гораздо меньше. И ты не забывай, что в альтернативе ты ещё и платишь за этот контроль, а в ФПР ты за него не платишь. Да и тебе ли не пох, кто и как в ФПР делает мастера?))) Главное, что ты всем докажешь, что ты его в натураху сделал))) Может быть)))
                  1. 6332588
                    6332588
                    Нет не пох. ФПРовцы любят кичиться своими "настоящими" званиями. Но звания те сквозь на фарме сделаны. Т.Е. лицемерие зашкаливает. При этом они пренебрежительно отзываются о званиях альтернативы. Но что-то мне подсказывает, что вынь они шприц из жопы и даже звания альтернативы покажуться им завышеными.

                    У меня есть один знакомый....5 лет дырявя булки и вливая в себя ядрёнейший компот не мог сделать МС ФПР. 5, сука,лет. Еле-еле, благодаря охуительнейшему подарку судей на приседе, выполнил. А теперь ходит и рассказывает про сложный путь и методики. И таких "мастеров" дохуище. Благодаря "грамотной" политике "самой чистой" федерации.
                    1. ruksch
                      ruksch
                      Андрей, ну право - какая разница кто и на чем.
                      Я, может быть, идеалист в этом плане, но - если тебя итересует только результат, а не процесс - тогда "иди и покупай результат". А если нравится процесс - то не жалуйся.
                      Ну проехал кто-то на красный, срезал на поворотах, добрался до цели раньше тебя - какое тебе дело-то до этого? Никто из них, уверен, зная что ты чистый, не будет считать тебя слабым (если это вообще важно). Эти люди обесценивают свои собственные килограммы, а не твои - вот что важно.
                      У меня жена психолог, я эту стадию год назад уже прошел, когда "ну как так-то, с кем соревноваться?" переживал. С собой вчерашним, и с нормативом - вот с кем. Стал сильнее - молодец, продолжай. Не стал - анализируй подготовку, ищи слабые места и устраняй. А китаец, который разминается с твоим максимумом всегда где-то будет, чо из-за этого переживать)
                      1. Физкульт
                        Физкульт
                        Вот))) А вот интересно. Если химик не тренировался лет 10, а потом снова начал, но без химии, можно ли его считать чистым спортсменом?))
                      2. ruksch
                        ruksch
                        Если исходить из последних (последних, которые мне попадались) исследований - нет. Если из тестов ВАДА - можно. А если из личного отношения - пофиг)
                      3. Физкульт
                        Физкульт
                        Почему нет? Что говорят исследования? За такое время происходит полная растренированность. И приходится начинать сначала.
                      4. ruksch
                        ruksch
                        растренированность в плане снижения рекрутизации двигательных единиц - да, двигательный навык теряется бесспорно. А в плане строения мышечной ткани - неа, таки остается преимущество, верней - может и остаться, у кого-то больше, у кого-то меньше.
                        Но в виду того, что мне как-то фиолетово "кто и когда" не особенно хочется на эту тему дискутировать)
                      5. Физкульт
                        Физкульт
                        Да просто интересно)) Ведь на самом деле энергетическое обеспечение накрывается медным тазом. То есть мышцы не могут креатинфосфата столько накапливать. Это на биохимии, если не ошибаюсь, нам рассказывали. Ну и там по цепочке дальше. Интересно, что цифирь по этому поводу скажет)))
                      6. Guff
                        Guff
                        http://jeb.biologists.org/content/219/2/235
                        Больше мышечных ядер у "бывшего химига" по отношению к натуралу, поэтому преимущества будут в скорости прогресса (клеточные ядра живут по меньшей мере 15 лет).
                        https://do4a.net/threads/Мышечная-память-существует-или-нет.26016/
                        "Ага, можешь химануть, раздуться. Потом сделать ПКТ, восстановиться. И как шредер держать форму а всем говорить что натурал. Естественно прежний "химический" объем достигнуть не получиться, но быть больше обычных натуралов - изи. " (с) voice
                      7. 6332588
                        6332588
                        Хм....предай жене от меня СПАСИБО....доходчиво разложил.:JC_doubleup:
                      8. ruksch
                        ruksch
                        передам обязательно. К слову - это не только в спорте работает, пользуйся)
                      9. Физкульт
                        Физкульт
                        В общем сплошная теория))) Одно дело держать форму, другое - вообще не прикасаться к железу. В общем понятно - единого мнения нет)))
                    2. Физкульт
                      Физкульт
                      Бывает и такое. Тут не поспоришь)) Но ниже товарищ верно сказал. А Вы, батенька, между прочим, очень уверенно заявляли у прошлом годе, что МС ФПР будет выполнен. А что мы видим по факту? И когда теперь ждать чуда?))) Хотя, безусловно, интересно следить за твоими достижениями. Но ты слишком уж категоричен)) И с темы насчёт МСМК соскочил))) Ну да ладно)))
                      1. 6332588
                        6332588
                        Заявлял, да. И честно признал, что в декабре - обосрался. Но я же не знал, что с этого года плюс 65 кг к сумме накинут. Так что....думаю поднять в мае уже прошлого мастера, а если всё сложится, то и МСМК СПР.
                      2. Физкульт
                        Физкульт
                        Ну что признаешь, то молодец)) А по нормативам никто не ожидал. Хотя, как только появилась информация, что мин.спорта запросило другие нормативы, некоторые прикидывали примерно цифры. В итоге примерно так и прибавили, как высчитывали. Хоть и не верилось в это.
  9. zloy_tapok
    zloy_tapok
    При всем уважении, я в целом согласен что не засчитали))
    Видно что в верхней фазе немного болтает, а хочешь или нет в такие моменты будет нога немного в колене сгибаться (практически не заметно) - потому что штанга висит на месте, а бедра дрожат немного около нее. По сути не вставился. Это мое мнение, основанное на своих ощущениях.

    Тут один момент ты забыл сказать:
    Норматив АВПА (он же совпадает с АВПЦ?) в 75 на МСМК по тяге 232.5 кг. Т.е. ты перевыполнил норматив МСМК, Элита - 265. МСМК и Элита, на мой взгляд, уже уважаемые звания, хоть и с альтернативы.

    Когда я поднял тягу 222,5 в 90 кг (с весом 83))), была подобная ситуация. Не засчитали 2 к 1. Когда спросил судей - сказали неуверенная концовка, толком не вставился. Двойного движения не было.
    И еще сказали - это норматив МС, и если бы не норматив - можно было бы засчитать. Но все движения в норматив МС или МСМК должны выполнятся четко, чтобы не было вопросов.

    Это слова судьи. И я в целом согласен. И то что нормативы невысокие - это другой вопрос.

    Но во второй попытке ты начал падать просто эпично)))
    Если бы не выставил руки, а упал как статуя со штангой - вообще красотень была бы:vaunew::vaunew::vaunew:
    1. Физкульт
      Физкульт
      Благодаря альтернативе, скоро появятся мсмк и илита по подъему на бицепс разными хватами и прочая куета)))
      1. zloy_tapok
        zloy_tapok
        И все это в софтэкипе/однослое/многослое/ безэкипы с бинтами/безэкипы без бинтов по юношам, ветеранам, сабветеранам, открытая...
        Впринципе каждый может стать МСМК или Элитой, при должном желании...а Чемпионом Мира, просто грамотно выбрав соревнования)))
        1. Физкульт
          Физкульт
          После того про серьезность званий в альтернативе можно не говорить))) В прошлом году прошло 5 чемпионатов мира в Москве))) Чудеса да и только)))
          1. zloy_tapok
            zloy_tapok
            Я имел ввиду что нормативы МСМК альтернативы (и Элита) достаточно высоки. Чтобы выполнить МСМК в альтернативе надо тоже тяжелую штангу поднять))..МСМК в троеборье АВПЦ на 42,5 кг выше МС ФПР в Классике (ВК82.5 - 83 кг)
            Килограммы то в принципе одинаковые в любой федерации, если про мягкие/длинные грифы не говорить)

            А вот всякие чемпионства - это да. Уже и не поймешь где настоящий чемпион мира, а где "местный" чемпион мира)
            Я вот чемпион Азии например)))) Дважды)) С позорной суммой, с которой на области ФПР врядли бы 3е место занял))
            1. Bolo
              Bolo
              Нормативы в принципе норм, как я думаю, но в случае честного соблюдения правил, а не "захимичуська я по полной и в АВПЦ")))То, что много движений появилось тоже норм! А почему нет? На ПЛ тоже ТАшники, как на говно, смотрели и смотрят, поэтому лифтерам нечего носом сейчас крутить.
              Ну а про большое количество чемпионов Мира...это рофл конечно)))
              1. Физкульт
                Физкульт
                Смотреть-то смотрят, а потом сами в ПЛ приходят))) Так что не всё так однозначно. Альтернативщики молодцы, что развивают, но там первоочередная задача все же, на мой взгляд, рубануть бабосов со спортсменов. И взносы посмотри какие, и дивизионов куча. Желающих получить "корочку" вагон маленькая тележка. Все хотят быть мастерами. Такими темпами скоро появятся мсмк по плевкам в длину, в высоту и прочее))
                1. Bolo
                  Bolo
                  Ну так и лифтеры идут в подъем на бицепс и тд.)) Так что всё относительно)
                  По мне так главное, что народ выступает и выступает в хороших условиях.
                  Взносы немалые, но никто не выступает ежемесячно, а на пару турниров в год потратить несколько тысяч нестрашно. Праздник силы заместо кафешки))
                  Дивизионов много, согласен, это минус, но с другой стороны какая нахер разница? Человек пришел на помост выступить, выступил, всё! Нет, начинают затирать по звания, министерство спорта, корочки, титулы и количество участников...да это нахер не нужно нормальному любителю, который просто пришел окунуться в атмосферу и подытожить свои тренировочные результаты за определенный период! Всем похуй и на МС ФПР и на МСМК в альтернативе и тд. Никому твои результаты не нужны, кроме самого тебя! Поэтому я не понимаю людей, которые бегут делать корочки за такие бабки. Зачем?! Думают, что им за эту картонку отсасывать все будут? Может в ФПР тоже так думают?)))))
                  1. Физкульт
                    Физкульт
                    Не знаю я какие там лифтеры идут на соревнования по подъему на бицепс и зачем получают непонятные "корочки"))) Сам завязал давно со спортом, но если бы не завязал, то уж точно не выступал бы в альтернативе)) Даже если бы оплачивали такие соревнования)
                    1. Bolo
                      Bolo
                      Этих спортсменов много))
                      Ну а где выступать и выступать ли вообще-это твой личный выбор, так что и другие пусть выбирают, что им по душе))
                      На одного нытика из "единственной и неповторимой" всегда найдутся несколько довольных альтернативой, так что всё к лучшему)
                      1. Физкульт
                        Физкульт
                        Спортсменов там как раз не много)) Все больше физкультурников всяких, которые идут туда за очередным непонятным разрядом или званием очередной народной забаве, дабы потешить своё эго))) Даже за рубежом в IPF говорят: "Хотите шоу? Идите в цирк." )))
                      2. Bolo
                        Bolo
                        И что в этом плохого, если физкультурникам хорошо, а?)))
            2. Физкульт
              Физкульт
              Если бы только жим и троеборье. Но там ведь и тяга отдельно, и присед, и двоеборье какое-то и прочие варианты. И куча званий по ним. И если в троеборье с нормативами все понятно, то вот с мсмк по тяге, например, херня какая-то получается.
          2. 6332588
            6332588
            ну в ФПР то у нас самые правильные нормативы)))) и главное все как один их без фармы выполняют....ога))))))))) А уж поднимают то их как обоснованно...ууууу, заглядение.
            При всё уважении к спорту - ФПР, на сейчас, самая лицемерная федерация. Из всех. И самая захимиченная. Готов эти слова повторить где и кому угодно.

            Одно то, что на турнире где нет ДК в принципе все пишут заявления о неупотреблении (пиздят в 99% случаев) многое говорит. А принимает их, эти заявления, девочка, которая про натуральный тренинг только из моих блогов знает. Хотя и симпотная))))
            1. Bolo
              Bolo
              В ФПР не химичат ууууу... это всем известно уууу... ВАДА уууу))))))
              А еще я слышал, что ребята в ВПЦ не химичат))))))
              1. Zanzi
                Zanzi
                Там у каждого школьника гекса от балкана литрами на курсе идет, не говоря про остальное. Всё ради победы!
            2. Физкульт
              Физкульт
              Про девочку поподробнее давай)))

              С нормативами ситуация простая. На мой взгляд, сами спортсмены виноваты в этом. Пока ДК не было несколько лет, ездили заряженные на Россию, устанавливали рекорды, поднимали большие килограммы. А тут министерство спорта попросило сделать норму мастера на уровне 5 места. Вот и получили цифры такие. Когда был контроль, то хотя бы подводились, и результатов таких не было.
              1. ruksch
                ruksch
                А теперь фпр побаиваются результаты дк опубликовать)
                1. Физкульт
                  Физкульт
                  А им-то чего бояться?))) Ну не ФПР, так вада напишет у себя на сайте))
                  1. ruksch
                    ruksch
                    я про внутренний контроль - письма всем членам дисциплинарного комитета разослали стекстом "вот этого и этого дисквалифицировать, вот этому предупреждение", но в открытом доступе их нет. Обещаная прозрачность пока непрозрачна)
                    Так-то пофиг, я знаю кто я и что я, а кто там на чем - их дело. Надеюсь, не сильно завернул)
                    1. Физкульт
                      Физкульт
                      У нас много чего прозрачно на словах, а по факту одна муть)))
                      1. ruksch
                        ruksch
                        в большинстве - самая муть там, где звучит слово "прозрачно")
                        "если вы услышите, как где-то заговорили о патриотизме ..." - ну ты понимаешь)
                2. Физкульт
                  Физкульт
                  Два дисквала за октябрь на сайте русада) Изучайте) Только один из них, по-моему, за мельдоний. На 4 года. Трындец.
                  1. ruksch
                    ruksch
                    только что хотел это же в ответ написать)
                    Судя по классу запрещенного - таки да, на мельдонии, ору с этого, если честно))
                    Но что хочу сказать - плюс в "прозрачность" заработан, жду еще результатов с КР по классике: знаю кто там попался, интересно будет ли дисквал у этого человека.
                    З.Ы. Поставил себе приложение для проверки всего таблетированно-порошкового на предмет запрещенности, витамины от VPlab уже не пью - говорят что-то есмть сомнительное в составе.
                    1. zloy_tapok
                      zloy_tapok
                      Что за приложение?
                      Тоже спортпит свой проверить захотелось.
                      1. ruksch
                        ruksch
                        Антидопинг про. Но там не весь спортпит еще есть, плюс - данные по спортпиту там исходя из этикеток, а не из реального состава.
                    2. Физкульт
                      Физкульт
                      Только они насчёт этого приложения сами же и говорят, что ответственности за точность его не несут)))
                      1. ruksch
                        ruksch
                        Да это понятно. Но хотя бы легальность рибоксина и иже с ним проверить можно)
  10. Guff
    Guff
    Нормативы нормативами. НО, имхо, Альтернативные федерации (именно с Д/К) делают намного больше для развития и популяризации пауэрлифта, чем та же ФПР, причем на порядок. Например, своей общедоступностью для широких масс и практически всех возрастов ( у некоторых даже появились корректировки на возраст, т.е и в 70 лет можно выполнить МС и МСМК). И вполне себе, подавляющему большинству людей, можно честно заниматься для самого себя и успешно выступать ( для мотивации) и выполнять нормативы без всяких ААС и танцев с бубном. Правда, много межгалактических чемпионов- да, но даже такие чемпионы зачастую известней и пользуются большей популярностью, чем спортсмены "правоверной" ФПР.
    1. Светлый
      Светлый
      надо понимать что альтернативные федерации своим делением на любителей и про, а так же занижением нормативов, снижают ценность званий.
      Грубо говоря, я конечно жму норматив кмс в 100кг, однако выгляжу как жирдяй, что для такой весовой в других силовых видах спорта нонсенс.
      1. Физкульт
        Физкульт
        Жирдяй или нет - это мелочи. А вот куча дивизионов - это херня полная))) А потом и говорят, что у них массовость, народу 3000 человек (а по факту только 700 с чем-то). Проведите только троеборье экипу или классику. И вот тогда смотрите массовость свою)))
        1. Светлый
          Светлый
          если это наезд на золотой тигр, то пишут "количество заявок"
          А вот то что нормативы в альтернативе занижены Репницын признал. Правда взвалил ответственность за это на "спортсменов", типа пробовали увеличивать нормативы, так спортсмены начали в другие федерации разбегаться.
          1. Физкульт
            Физкульт
            Ну да, спортсмены - это его доход)))

            Нет, не про тигра речь. Вот Сарычев в интервью говорил на недавнем чемпионате их про 3000 участников (или что-то в этом духе), а по протоколам там 700 с чем-то. В комментах вк обсудили где-то этот момент)) Даже ссылку на протоколы кидали.
  11. Guff
    Guff
    +1 в уме. Твой КМС- где-то на уровне 1 разряда. Но все же массовость налицо, имхо, пользы все-таки больше, чем вреда от этого. Альтернатива- для широких масс, практически каждый может успешно соревноваться выбрав под себя одну из многих дисциплин к чему более предрасположен, ФПР- это совсем не для всех.
    ЖЫрный пауэрлифтер - это нормально:trollface:
    З.Ы.: А ценность всего отечественного спорта, всех видов занижена дальше уже просто некуда
  12. doomen_777
    doomen_777
    Ммм и снова срач кто круче:^^:. ФПР или не ФПР. МСМК WPC или МС ФПР. На фарме или без нее.
    Друзья, одно ведь дело делаем. А то как бабки возле подъезда спорим у кого штанга легче была.
    [​IMG]