Собственно есть на выбор два зала: 1. Сухой, но очень холодный (10-12 градусов) 2. Теплый, но влажность воздуха очень высокая (рядом бассейн) При прочих равных условиях какой зал выбрали бы вы? От себя добавлю, что в первом случае холод мешает заниматься (я не закаленный ((() дышать порой трудно, во втором-же случаи идет сильная нагрузка на организм, потеешь как свинья (может это и к лучшему?). Может эти залы идеально подходят для разных видов тренировок (на массу, просушиться...)? Ваше мнение.
Хочешь получить пневмонию или минингит? вперед в холодный. Хочешь провести с пользой время и накачаться-иди в теплый. И еще : Жар костей не ломит-это кредо моей жизни.
а чем тебе влажность мешает? бери однозначно теплый - это и комфортнее и безопастнее. Потовыделение сушке не помогает)
Типа ангара, пристройка к зданию, его расширяли и с одной стороны у него стены холодные и обогрева нет, также окна старые дырявые, обычно там 12 градусов зимой, иногда больше на пару
я бы в холодном занимался.одежду никто не отменял))а в влажном больше риск ифекцию подхватить,особенно если там кондишки есть
Я вот тоже в холодном сначала занимался, теперь решил другой попробовать, пока толком не разобрался, но вот заметил, что на ряду с плюсами от отличной температуры там еще высокая влажность, что пока не так комфортно... Возможно просто дело привычки.
ой бля , просто пиздец сколько энергии. А ну , в цифрах мне плз разпиши сколько энергии при каком количестве пота я потеряю. Желательно с доказательствами из первоисточников.
ну это скорее индивидуальная непереносимость , я лично никаких изменений никогда не замечал , разве-что в теплом зале разминаюсь немного меньше , ну и чувству ссебя комфортнее
Ну это выход конечно, но хотелось бы услышать побольше мнений про вот эти два, кому что больше подходит и почему
Я бы выбрал холодный. Особенно для силовухи. Кенгурухи и спартики никто не отменял, да и разминаться грамотно в таких условиях научишься (этим многие пренебрегают) - минут 15-20 офп на все суставы и тело - и можно ебашить базу на полную. Главное только чтоб там сквозняков не было, а так покатит. А высокая влажность многими плохо переносится - не раз это замечал, в том числе и на себе. (голова начинала кружиться)
Я несколько лет в холодном занимал, он меня уже достал) Вот решил сменить обстановочку, а там свои проблемы (
Если зал достал, то конечно меняй - только найти надо полностью подходящий, а то ты в этом позанимаешься какое-то время - и он тебя тоже достанет.
Вспотеешь ты в любом зале, если будешь заниматься как следует, а вот остывать лучше в тёплом, чем в холодном, сам должен понимать.
