Блог - Как идет восстановление грудной. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Михаил458

Блог Как идет восстановление грудной.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Михаил458, 14 фев 2021.

  1. Михаил458

    Михаил458 Атлет Живой Стали

    Прошло уже 7 месяцев после операции по пришитию грудного сухожилия. Все идет хорошо, беспокойств никаких не наблюдаю. Титановые анкера, на которых держится грудная, превосходно справляются со своей ролью )))

    Плавненько увеличиваю нагрузки, уже дошел до жима в 110кг на 12 раз. Сейчас переключился на гантели и жимы в тренажере. Дабы уменьшить риск травматизма. Жаль, что гантели в зале по 44кг, и они уже стали малы, но что-нибудь да придумаем.

    Грудные отзываются на рост очень хорошо. Единственное пока еще наблюдается дисбаланс в плане грудных мышц, но со временем это должно уйти.

    Две недели назад начал свою подготовку к соревновательному сезону, подключил ежедневное кардио и добавил приемы еды, в следующем посте подробно это вам опишу.
    wHAkyLDsc1M.jpg
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. raz_dva_tri
    raz_dva_tri
    сколько отдал денег чтоб пришили ?
  3. Айнцвайн
    Айнцвайн
    Теоретически и по ОМС делают такое