Как много кушать?! | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact

Как много кушать?!

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Ironmann, 5 ноя 2018.

  1. Ironmann

    Ironmann Новичок

    Коллеги, введение: 31 год, 185 рост, вес 80.

    Единоборства, кач и тд с юности. Все в принципе хорошо, тело хорошо откликается на нагрузку, но что за хрень какая-то с этим аппетитом! 2-3 раза очень скромные порции за день и все.. Дальше мучительно впихивать и впихивать. У людей обычно наоборот проблемы с тем, как меньше жрать, а у меня обратка. Просто к чему это, несколько раз набирал до 90 кг, блин по всем параметрам в плюс, даже рельеф не сильно страдал. Вот хочу снова 90-95 набрать, но сделать процесс приема пищи не таким мучительным. Не брезгую аас, лет 5 назад вини курсил, если бы не боль в суставах норм штука. Но мне в принципе пока не нужны доп бонусы, которые дает химка, в будущем скорее всего налягу на нее, а пока несколько лет еще нет нужды. Так вот, некоторые бывалые советуют великий и ужасный ультра короткий инсулин, мол, если больше ничего особо не надо кроме зверского аппетита, то юзай его. Другие аас советуют, болд в частности. С высоты вашего опыта, что лучше поюзать, товарищи?

    Пысы. Форум изучал, советов для себя не нашел, апилаки, травки и тд все не прет. Капсулы китайские с дексой не нужны, естественно. Кстати, пробовал пептид гхр2, тоже ноль.
     
  2. Rockfeld

    Rockfeld Бывалый

    Бирёш еду кладёш врот жуёш и глатаеш. Потом снова опять еду бирёш кладёш врот жуёш и глатаеш. Химея нинужна.
     
    SiriusAlpfa, bugor, ertt и 8 другим нравится это.
  3. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    берешь голову и ешь в нее..
     
    SiriusAlpfa, ertt, Lifter и 5 другим нравится это.
  4. nforcer89

    nforcer89 Бывалый

    пельмешки
     
    Сиськой по лицу нравится это.
  5. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    Какой тебе в пизду инсулин?
    Пицца с колой и майонез по вене.
     
  6. Ironmann

    Ironmann Новичок

    Спасибо за советы
     
  7. Mop3

    Mop3 Новичок

    Кальве на перепелином яйце по венке, ммм
     
    Colhoz и УЛЬРИХ нравится это.
  8. ninjajumping

    ninjajumping Бывалый

    Попробуй нормальной травки. :metal:
     
    Lifter, nachprod, Colhoz и 2 другим нравится это.
  9. Ironmann

    Ironmann Новичок

    Самый дельный совет))
     
    Colhoz и УЛЬРИХ нравится это.
  10. Сиськой по лицу

    Сиськой по лицу Сиськой по лицу

    Вот ведь проблемы у людей ((((
    Тут не знаешь как не переедать что бы за 3500 ккал не вылезать, а кому-то есть не хочется...
    Интеллигенция, тьфу ты :avtorklif:
     
    nachprod, 5.11.2017, daiverkot и 2 другим нравится это.
  11. Sashaa1

    Sashaa1 Бывалый

    @Ironmann, вангую, что ешь ты курогречку и она в тебя не лезет, нет?
    Попробуй еду с высокой энергетической плотностью.
     
    УЛЬРИХ нравится это.
  12. хуя у людей проблемы...
     
    OlegVolnik и УЛЬРИХ нравится это.
  13. OlegVolnik

    OlegVolnik Бывалый Тестер

    А не вариант просто найти еду которая тебе реально нравится и жрать так чтоб за ушами трещало? Либо что то высококалорийное есть постоянно?
     
    aphex, daiverkot и УЛЬРИХ нравится это.
  14. Ironmann

    Ironmann Новичок

    Насчет разнообразить питание - тоже есть дело, курарисгреча уже в печени. Но это не суть. Я как-то несколько раз ловил состояние похожее на гипо, кажется во время длительной пробежки или уже не помню точно от чего, по симптомам было похоже: дрожь в теле, легкие покалывания, холодный пот и просто целую тонну хоть яиц, хоть риса с грудкой готов уничтожить, причем на изи.
    Тогда еще думал, вот кайф был бы, если такой аппетит на конвейер поставить... Сами трени только в кайф всегда.
     
  15. Алекс к

    Алекс к Настоящий мужчина

    Привет.
    Ты давай вокруг да около не ходи- не нужен тебе инсулин. Тренировки, кардио, еда не вызывающая отвращение. Фарма по вкусу, когда втянешься в процесс. Мотивация нужна, НЕ инсулин!
     
    ustas, daiverkot, УЛЬРИХ и ещё 1-му нравится это.
  16. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    Так задача сожрать много нормальной еды или говноеды? В макдональс путь.
    А если это типо зош еда и чай бес сахара и еда без соли, приготовленная на пару, тогда хз.
     
  17. OlegVolnik

    OlegVolnik Бывалый Тестер

    Какая разница нормальной или не нормальной? Не может человек питаться типо по зожу (да и нах это не нужно). Любая еда чтоб набрать норму калорий, ну и хоть немного соблюдать баланс бжу.
     
    УЛЬРИХ нравится это.
  18. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    можно нормальную жратву есть и все будет впрок.вот мой завтрак к примеру говяжьи котлеты с морковью сочные и итальянские макароны мальтиглиатти твердых сортов.нахуй мне ваши протеины ебучие и курочленки с гречекальными пытками
     

    Вложения:

    ninjajumping, StarLord, PУCТ и 4 другим нравится это.
  19. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    Нормальная еда это строительный материал для тела, а говноеда это шлак.
     
  20. Sashaa1

    Sashaa1 Бывалый

    Где же это чудо-таблица, какая еда нормальная, а какая говно? И где грань?
     
    OlegVolnik, zyto1980, УЛЬРИХ и ещё 1-му нравится это.
  21. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    а как ты разбираешь? ты знаком с таблицей гликемических индексов? а ты знаешь,что один из самых шлаковых харчей это белый рис ,который вы вдавливаете счастливые в себя как не в себя? у него индекс 90.а у хлеба ебана рот всего 30!!! ГИ это показатель степени скорости усваивания-превращения в сахар.весь ебаный белый рис идет в сраку жировыми отложениями даже не задерживаясь на отдачу энергии.и таких примеров кучу могу привести.
     
    OlegVolnik и Сиськой по лицу нравится это.
  22. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    Хз. Мясо ем и все
     
  23. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    без углеводов? а мясо то надо с жирком есть)))
     
    OlegVolnik и УЛЬРИХ нравится это.
  24. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    Почему без, с макарошками
     
    daiverkot нравится это.
  25. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    И сало ем бля. С барщем и запивают квпсом.
     
    Последнее редактирование: 7 ноя 2018
    daiverkot нравится это.
  26. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    Не ем уже полтора часа, скоро паническая атака будет от голода.
     
    Дрищь70кг, Lifter, nachprod и 8 другим нравится это.
  27. 5.11.2017

    5.11.2017 Спец по рсп

    когда есть деньги ем когда нету не ем,все про100
     
    УЛЬРИХ нравится это.
  28. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    Вообще жуткий фанат мяса я. Походу в детстве не дошел его. Люблю шашлык сцука, все жаренное. Вот. Гриль хуиль.
     
    daiverkot, OlegVolnik и УЛЬРИХ нравится это.
  29. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    сало ваще незаменимо.там уникальные насыщеные кислоты
     
    Kabanchik и УЛЬРИХ нравится это.
  30. УЛЬРИХ

    УЛЬРИХ Бывалый

    Не зря во все времена оно было на вес золота...
     
    OlegVolnik, daiverkot, Sashaa1 и ещё 1-му нравится это.