Блог - Как попытался увеличить жим на массанаборе и получил травму | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid

Интернет-магазин товаров для спорта
SiberianBearCoach

Блог Как попытался увеличить жим на массанаборе и получил травму

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем SiberianBearCoach, 18 июл 2020.

  1. SiberianBearCoach

    SiberianBearCoach Новичок

    Приветствую Вас, дорогие форумчане Доча! :JC_doubleup:Вообщем, сегодня расскажу Вам о том, как попытался в конце марта попробовать вновь жать лежа от груди и при этом умудриться набирать мышечную массу.
    В конце марта началась в Нск коронаистерия - залы начали закрывать и пришлось нелегалить и качаться под закрытую дверь)))
    К сожалению, зал в который я начал ходить, работал три раза в неделю - поэтому пришлось весь сплит ужать в три тренировки.
    21 марта решил попробовать сделать проходку в жиме лежа, свой актуальный максимум на тот момент я не знал, так как с конца октября, практически не жал штангу, а работал в Хаммере и Смитте.

    П.С. Видосы не смог прикрепить, поэтоу закреплю к ним ссылки. Все они в моем ВК.

    Дошел до 210 на одно повторение. Забавный результат, когда раньше жал 270 кг, бля:avtorklif:Вес составлял 96 кг.

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240606/pl_48549504_-2

    На видео 210 кг.

    Помните, я планировал навострить лыжи в ЧИТУ? Вообщем, попехал я туда. Спустя полторы недели после той фейловой проходки. Мой сенсей, на тот момент третью неделю держал меня соло на тестостероне энантат - не выше 600 мг в неделю. Я разбил жим по процентному составляющему и плавно решил форсировать веса. Охуенно прилетел в Забайкалье - посадили на режим самоизоляции. Но мне повезло - грустить не пришлось, моя девушка баловала меня вкусностями - из режима ББ в питании вылетел:dunno:
    17 апреля в местном зале прошелся по весам - дошел до 260 кг! Хуй знает как это вышло что наверстал 50 кг за такой короткий срок, при таком скудном фарше, но думаю на мышечную память. Можешь не верить - мне похуй. Вес уже равнялся 98 кг.

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240607/pl_48549504_-2

    На видео 250 кг

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240609/pl_48549504_-2

    На видео 260 кг

    Вернулся в Нск. Разбил новый ПМ по процентам и начал вновь форсировать жим! Планировал сделать новый выход на пик в районе 10го мая, но хуй там плавал...легкий надрыв подловил на левую грудную. Не жал 10 дней - только качался. Фоном ставил по 2 единицы ГР Фарматропин от ФК. У меня было около 30-40 единиц, а заказать новую партию не было возможности из-за того что пока ГР не продавался и границы с Китаем были закрыты. Но даже этого хватило и отек сошел быстро. 22 мая прошелся! То есть я не жал 10 суток вообще, а потом сделал проходку, да ебануться, но это так. Дошел до 272 кг! Фарш:
    Тест Суст 1,5 грамма, 400 нанфенила - в неделю и 50 мг турика - ежедневно и 30 единиц инсулина Лантус ежедневно. Вес составлял 102 кг.

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240612/pl_48549504_-2

    На видео 272 кг

    Вообщем, загорелся переть дальше, до 15го июля! Хотел дойти к тому сроку до 280 кг! А потом уйти на сушку и забыть о жиме лежа на годик:boss: В начале июня пожал 255 кг на 2 повторения. Чувствовал как тянет правую грудную. Неприятный дискомфорт не дал мне пожать больше. Для лечения купил у знакомого ГР Нордекс, который ставил по 5 единиц каждый день.

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240613/pl_48549504_-2

    На видео 255 кг на 2 повторения от 6 июня

    Вес дошел до 105 кг! 22 июня было решено ебануть 260 кг на 2! Получилось, но связку как тянуло, так и тянуло не приятно, на следующий день сдал анализ ГР на СТГ.

    https://vk.com/videos48549504?z=video48549504_456240615/pl_48549504_-2

    На видео 260 кг на 2 повторения

    В следующую среду , 24 июня планировал поработать с весом 245 кг и на втором повторении - наебнулся! Хрустнула грудная правая связка, благо вовремя подхватили. Больше не жал. Ну расстроился правда, ведь думал пожму еще 280 кг, но хуй. Ну и ладно, потом как-нибудь:barbell-2:

    Мораль сего поста - Ты Женька или жми, или набирай массу, а если почувствовал надрыв, сбавь веса или вовсе отдохни, а если ГР лечиться решил, не бери говно и дожидайся реально рабочего кошерного продукта или ищи ему качественный аналог и это точно не Нордекс:JC_doubleup:

    Прикреплю фото ниже как выглядел отек через два дня после получения и спустя еще неделю. В следующем посте напишу как восстанавливал отек.


    П.С.С

    В день получения отека - поступил в продажу наконец мой любимый ГР от ФК, заказал после травмы 200 единиц и после доставки, начал лечиться. В новом посте опишу как я его использовал и прикреплю анализы ФАРМАТРОПИНА и Нордекса.

    K6OmHYfOW8E.jpg

    PvRl_aR2T8o.jpg
     
    Последнее редактирование: 18 июл 2020
    • Нравится! Нравится! x 5
    • Не нравится! Не нравится! x 1
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    18 июл 2020 Показать
  3. milkboy86
    milkboy86
    Сильный! Любишь видео от BackroomCastingCouch?
    1. SiberianBearCoach
      SiberianBearCoach
      Мне ближе ролики от Legalporn)))))))))
  4. Убиватор
    Убиватор
    Щас бы мои коменты за правду удалять да админ?
  5. Lifter
    Lifter
    О, ты was be back!
    1. RockBeat
      RockBeat
      Обнулился. Да тут ещё, как минимум один, обнулившийся есть.
      1. Lifter
        Lifter
        Хто эта, интересно?:JC_thinking:
        1. RockBeat
          RockBeat
          Лившиц. Сталь. Помнишь такого?
          1. Lifter
            Lifter
            Огромный такой?
            1. RockBeat
              RockBeat
              Ну как огромный... пузо - да
              1. Lifter
                Lifter
                Хотел поставить тебе "лайк", но не знаю, как теперь это делается
                :JC_doubleup:
                1. RockBeat
                  RockBeat
                  Ты много пропустил на отдыхе. "Лайки" в блогах отменили.
                  1. Lifter
                    Lifter
                    О времена! О нравы!
                    Или:
                    Все меняется, все течёт! Метаморфоза.
                    1. RockBeat
                      RockBeat
                      Заибала эта метаморфоза! (с)
                      1. Lifter
                        Lifter
                        Хой!
                        Кстати, не так давно (4 июля) была годовщина смерти Юрки.
                      2. RockBeat
                        RockBeat
                        Сектор газа - круто! Юрию память!
                2. Александр Вакула
                  Александр Вакула
                  Без лайков фигня какая то
  6. Vik555
    Vik555
    Веса огромные Какой период может потребоваться с такой травмой для полного восстановления и новых проходок? И какую дозу ГР используешь для заживления?
    1. SiberianBearCoach
      SiberianBearCoach
      Я на данный момент не буду жать вовсе штангу, со свободными весами пока пауза. Прошла четвертая неделя с момента травмы. Начал ставить ГР с начала июня по 5 единиц. За 5 суток отек начал уходить стремительно, начал с 10го июля жать в Смитте - тогда работал с 50 кг на 3х15, в этот понедельник уже жал 82 кг на 12 повторений. Раньше после надрыва отдыхал тупо месяц от жима, а затем работал строго на малых весах в софте месяц, а после начинал еще месяц работать в диапазоне 55-75% от изначального ПМ и после снова входил в обычный режим.
      1. Vik555
        Vik555
        Жесткая травма. Как то совсем быстро к нагрузкам переходишь, мне хирурги при разрыве пучка трицепса пол года говорили не жестить. Я три месяца выдержал и повторный разрыв схлопотал по старым рубцам, щелк и все, на третьем подходе рабочем, просто посредине внутри трицепса пучек 1,5 см порвал. Скорейшего восстановления!!!
        1. SiberianBearCoach
          SiberianBearCoach
          Спасибо большое
  7. Ve4er
    Ve4er
    Да куда нахуй...:huyase:
  8. daiverkot
    daiverkot
    сколько помню его появление здесь он постоянно ноет,что получил травму очередную.трена наебенит грамм в неделю(это не я дозняки придумал-это он хвалился),а базы нет нихуя ни мышечной ни сухожилий.псевдоспортсмен-поднимальщик сраный.
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      23 июл 2020 Показать
    2. SiberianBearCoach
      SiberianBearCoach
      Офигенно ты о себе тут рассказал)))
  9. daiverkot
    daiverkot
    Мальчик,вот когда у тебя сиси как у дедушки будут( который в зал уже полгода не ходит,а резинками от трусов по 10 минут в день с утра зарядку делает),вот тогда тебе стероиды и в помощь.А с теми прыщами,что у тебя на хрудях ни гр ни трен- не поможет поднимать без травм...жимовик плиать..химические недоспортсмены..

    Вложения:

    1. Александр Вакула
      Александр Вакула
      Поставил бы тебе лайк Иван ,да лайков к сожалению нет.Вообщем письменный лайк тебе))
      1. daiverkot
        daiverkot
        хуйню какую то сделали без лайков.благодарю)
    2. Александр Вакула
      Александр Вакула
      Мощные у тебя резинки на трусах))
    3. SiberianBearCoach
      SiberianBearCoach
      И откуда такие долбоебы в сети берутся? Откуда столько негатива? Вообщем иди на хуй. Можешь дальше пердеть.
      1. daiverkot
        daiverkot
        ну ну..люди то видят кто долбоеб.ты ,который ни дня без стероидов не занимался и по этой причине ввиду отсутствия мышечной базы рвешься на диких дозняках тяжелых стероидов и называющий себя викинг и треноболоновый мракобес(суко детский сад или ты опоздал на раздачу мозгов).прыгающий в желтых ботинках до потолка после каждого подхода и в свои немного за двадцать выглядящий как старик..или я...
        пы сы-а грудные,тугосеря реально у тебя как прыщи выглядят.они не понимают почему они должны поднимать такие веса и закономерно лопаются