Как слесаря развивают хват | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Найклбек

Как слесаря развивают хват

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Найклбек, 28 янв 2013.

Страница 1 из 3
  1. Найклбек

    Найклбек Новичок

    Всем доброго вечера дорогие соратники по do4a.net

    Сегодня хотелось бы рассказать о моем хобби – развитие хвата и мечтой силой сжатия раскрошить кирпич. Тренировкой хвата я заболел после того, как на одном из семинаров в армейке, один из японских мастеров лопнул мяч для большого тенниса просто сдавив его рукой, это было шоком для меня и я сразу же начал тренироваться.
    Свою тренировку я описываю в видеоотчете, но хотелось бы остановиться на эспандерах, которые я использую для рабочих подходов.
    Эти эспандеры CaptainsofCrash представляют собой эталон качества и долговечности, на каждый прилагается пожизненная гарантия. Работать с ними одно удовольствие, не то, что эспандеры с пластмассовыми ручками, которые начинают выскальзывать и скрипеть уже после 5 повторения.
    В карауле на посту целый год задрачивал советский бублик, и думал, что у меня хорошо развит хват, так как сделать 300-400 выжимов за раз в принципе было для меня довольно естественно. Далее по приезду домой решил поинтересоваться, а как вообще у нас дела в мире эспандеров и есть ли что-то посложнее «бублика». Оказалось, что есть и выбор весьма большой. Огромное количество производителей, превосходного качества, разброс усилия сжатия огромен и тренировать хват при желании и финансовой независимости не составляет труда. Хочу заметить, что для последнего «капитана крашера» необходимо усилие сжатия – 145 кг.
    После долгих раздумий выбрал фирму «Captainsofcrash», и остался очень доволен, не очень радует только цена – 1550 рублей, но за качество я платить согласен.
    Так что продолжаем работу над развитием хвата и возможно когда-нибудь я смогу сжать кирпич или теннисный мяч.
     
    Найклбек, 28 янв 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 12
  2. D Kuzmin
    D Kuzmin
    Какая ближайшая цель?
    D Kuzmin, 28 янв 2013
    #2
  4. Шифу
    Шифу
    есть Hammar Vice Gripper. позволяет менять нагрузку в широком диапазоне. можно ставить 3 пружины. у меня как раз такой, с доп. пружиной
    Шифу, 28 янв 2013
    #3
  6. Найклбек
    Найклбек
    ближайшая цель идти до 3 крашера, а там уже немногие уходят дальше. Да видел такие с доп пружинами. Как вещь удобная? сколько кило нагрузка?
    Найклбек, 28 янв 2013
    #4
  8. Шифу
    Шифу
    вещь удобная. ручки ребристые - не скользят. максимальная нагрузка с 3-мя пружинами 140 кгс. с 2-мя 106.5 кгс. единственный нелостаток - немаленький (по сравнению с капитанами) размер
    Шифу, 28 янв 2013
    #5
  10. Шифу
    Шифу
    4-й капитан, кстати - 165 кгс, а 3.5 - 146
    Шифу, 28 янв 2013
    #6
  12. Найклбек
    Найклбек
    да ты прав с кгс на 3,5 и 4 капитан. 106 кгс это очень даже не мало, резковат перепад с 2 и 3 пружинами.
    Найклбек, 28 янв 2013
    #7
  14. Шифу
    Шифу
    в коллекции есть капитан, который сжать не можешь?
    Шифу, 28 янв 2013
    #8
  16. Найклбек
    Найклбек
    пока нет, но скоро закажу Кок 2
    Найклбек, 28 янв 2013
    #9
  18. Шифу
    Шифу
    для негативов 3-ку?
    Шифу, 28 янв 2013
    #10
  20. Elastic
    Elastic
    тоже думаю прикупить, давно хочу
    Elastic, 28 янв 2013
    #11
  22. Найклбек
    Найклбек
    да с 3-ой было бы вообще ударно
    Найклбек, 28 янв 2013
    #12
  24. мыня
    мыня
    Мечта силой сжатия раскрошить кирпич это КРУТО!!!!!Успехов и терпения т.к. прийдется попотеть.))))))
    Так же успехов и в жиме....Жаль Темыч так и не порадовался за кореша "гад''.)))
    мыня, 28 янв 2013
    #13
  26. ia_zhuk
    ia_zhuk
    реклама, такая реклама!!!
    ia_zhuk, 28 янв 2013
    #14
  28. Kиp
    Kиp
    Наработать хват для раскрошивания кирпича можно без всяких эспандеров, просто берёшь брусок деревянный, нужной формы и стараешься сдавить. Олдскульный метод. У меня дед таким образом хват нарабатывал. Когда я был маленьким он на спор ломал плоскогубцы)
    Kиp, 28 янв 2013
    #15
  30. Шифу
    Шифу
    я уже трое плоскогубец сломал на работе, причем двое из них здоровые, а бокорезов переломал - без счета. лет в 13, на спор пытаясь перекусить каленый болт, сломал здоровенные кусачки!
    Шифу, 28 янв 2013
    #16
  32. Найклбек
    Найклбек
    да сейчас инструмент идет не очень по качеству, на работе так же все разлетается
    Найклбек, 28 янв 2013
    #17
  34. Шифу
    Шифу
    так то так, но плоскогубцы и кусачки были советскими, крепкими и качественными
    Шифу, 28 янв 2013
    #18
  36. Fain_Again
    Fain_Again
    А что за шарики, и где их взять?
    Fain_Again, 28 янв 2013
    #19
  38. Liho
    Liho
    Подшипники, в локомотивном депо, в роликовом цеху такого добра навалом... В свое время даже в бильярд из таких играли, на кий насадка из гильзы делалась чтобы "кий" дольше держался :)
    Liho, 28 янв 2013
    #20
  40. kirpi4
    kirpi4
    афтар Captains of Crash пишется через U в последнем слоге ) а то я загуглил и мне вагон каких то левых пасажиров выдало и не одного экспандера
    kirpi4, 29 янв 2013
    #21
  42. Найклбек
    Найклбек
    точняк, извеняюсь, действительно "CAPTAINS OF CRUSH" - так вот совсем верно. да шарики такие можно даже купить у нас они магазине 185 р стоят в спортивном, но я достал на работе. Да про бильярд отец тоже рассказывал, значит не врет.
    Найклбек, 29 янв 2013
    #22
  44. chungachanga
    chungachanga
    Captains of crush же...
    chungachanga, 29 янв 2013
    #23
  46. Найклбек
    Найклбек
    да
    Найклбек, 29 янв 2013
    #24
  48. LastManStanding
    LastManStanding
    Интересно, сколько у пацана динамометрия...
    LastManStanding, 29 янв 2013
    #25
  50. chungachanga
    chungachanga
    посмотри на ибее. раза в полтора дешевле точно.
    chungachanga, 29 янв 2013
    #26
  52. Найклбек
    Найклбек
    действительно значительно дешевле
    Найклбек, 29 янв 2013
    #27
  54. byaka
    byaka
    А про Дуньку Кулакову забыли??:- -:
    byaka, 29 янв 2013
    #28
  56. Найклбек
    Найклбек
    а если на руке посидеть, то будет еще и незнакомка
    Найклбек, 29 янв 2013
    #29
  58. kirpi4
    kirpi4
    палишся :- -:
    kirpi4, 29 янв 2013
    #30
Страница 1 из 3