Кравцов Владимир

Владимир Викторович Кравцов​

​

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9c18529469b538ffbadf708e52e1928f.jpg​

Антропометрические данные:​

Рост: 183 см​

Вес: 130 кг​

Лучшие силовые:​

Жим лежа в экипировке: 365 кг​

Жим лежа без экипировки: 303, 5 кг​

[Мертвая ссылка на картинку]:http://pltmb.narod.ru/image/photo/scach_kravz.jpg​

Владимир Викторович Кравцов родился 4 марта 1972 года в Саратове. По окончании средней школы закончил техникум электронных приборов им. П.Н. Яблочкова. Спортом Владимир Кравцов интересовался с детства, и его первым увлечением в спорте стала секция классической борьбы. Выступления на соревнованиях давались легко - Владимир побеждал всех, и даже был зачислен в Сборную России, однако учеба в техникуме прервала карьеру борца Владимира Кравцова. Как говорит сам Владимир, что когда он собирал вещи на сборы по борьбе, ему пришла телеграмма из техникума с требованием вернуть студента на практику, это надломило его, и он надолго забросил спорт.

Возвращение в спорт произошло в 1988 году - Владимир Кравцов начал заниматься культуризмом под влиянием Арнольда Шварценеггена, которого боготворили большинство ребят того времени.
Как признается сам Владимир, пауэрлифтинг заинтересовал после прочтения заметки об Эдди Коэне за авторством Л. Остапенко в газете "Спортивная жизнь России". После прочтения этой заметки Владимир Кравцов решил становиться сильным.В самом начале занятий его вес составлял порядка 60кг. Жим лежа 95кг, присед и становую не делал, ибо он не знал и никто ему не подсказал что эти 2 упражнения самые массонаборные (не считая жим лежа).

Сначала Владимир Кравцов занимался пауэрлифтингом, а затем сосредоточился лишь на жиме лежа, достигнув отличных результатов: Чемпион мира WPC 2003, 2005; Чемпион европейского Bench Bash For Cash-2005; первый призер Арнольд Классик в истории российского пауэрлифтинга в 2006 году; рекордсмен России, Европы и Мира, неоднократный Чемпион России (WPC, IPF).

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/1e0b5f5e56f6644d12285090265defe8.jpg​

Хронилогия соревнований Кравцова Владимира:​

1. 2001 год - 3 место на Чемпионате России ФПР по жиму лежа в Светлогорске Калининградской области;
2. 2001 год - 1 место на Открытом кубке Москвы по жиму лежа;
3. 2001 год - 1 место на Открытом чемпионате Москвы по жиму лежа;
4. 2002 год - 1 место на Чемпионате России ФПР по жиму лежа в Нижнем Новгороде;
5. 2003 год - 4 место на Чемпионате мира WPC в Канаде, в Калгари (категория 140 кг);
6. 2003 год - 1 место на Чемпионате мира WPC в Канаде, в Калгари (категория 125 кг);
7. 2004 год - 1 место на Чемпионате России WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа в Сочи;
8. 2004 год -1 место на Кубке WPC в городе Волжский ;
9. 2005 год - 1 место на Чемпионате мира WPC в Финляндии, Хельсинки;
10. 2005 год - 1 место на Чемпионате России WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа в Минеральных водах;
11. 2005 год - 1 место на Кубке России WPC в Тольятти;
12. 2005 год - 1 место на WPO European Bench Bash For Cash в Финляндии, Хельсинки - фото с European Bench Bash For Cash;
13. 2006 год - 1 место на Кубке Европы WPC в Тольятти;
14. 2006 год - 1 место на Чемпионате России WPC в Тольятти;
15. 2006 год - 2 место на WPO World Record Bench Bash в США, Коламбус;
16. 2007 год - 1 место на Чемпионате России WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа в Челябинской области;
17. 2007 год - 4 место на WPO Bench Bash в США, Коламбус;
18. 2007 год - 1 место на Кубке Евразии WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа в Курске;
19. 2007 год - принял участие в Чемпионате мира WPC в Тольятти(баранка);
20. 2007 год - Шоу-турнир "Ночь Чемпионов" в Пушкино Московской области;
21. 2009 год - 1 место на NutraSport Elite Cup - жим 300 кг (уже идет без экипировки, в отличие от всех вышеперечисленных);
22. 2011 год - 1 место на Eurolifting-2011 с результатом 301 кг в безэкипировочном жиме.
23. 2011 год - 1 место на Кубке мира IPA- Золотой Тигр-5.
24. 2011 год - 1 место на Национальном чемпионате богатырского братства.
25. 2011 год - 1 место на Кубке России WPA.
Подробнее здесь.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/69ceac2348cf9b33f8fe7e3475a5cbcf.jpg​

Кравцов выжал 100 кг в 17-18. лет, 200 кг в 22 года. Первый выезд (первый!) и сразу третье место на открытом первенстве Москвы по жиму лежа, причем выступал он без жимовой майки! Это было в мае 2000 года. Результат: 210 кг при собственном весе 108 кг. Ровно через год - абсолютный чемпион Москвы по жиму 272 кг при весе 130,8кг(+62кг к жиму, и +22,8 кг к собственному весу!). Опять без жимовой майки.

Из одного интервью:​

- Согласен. Ну а с гормонами что? Тут бытует мнение, что у тебя из ушей ретаболил льется. - «Ретаболил? Да ты в своем уме?! Зачем эта дрянь в пауэрлифтинге? Нет, мы только чистые продукты потребляем – тестостерон, тренболон, оксиметолон, «соматик» и инсулин. Все природное, никакой химии.»​

​

Вот что он говорит на счет экипы:​

«Для того, чтобы вывести пауэрлифтинг из тени других видов спорта и привлечь действительно серьезных спонсоров, нужно, прежде всего, избавиться от применения экипировки! Экипировка - это зло, которое тормозит развитие пауэрлифтинга! Для подавляющего большинства людей, жимовые майки и комбезы для приседаний вообще непонятны! Защищают применение «экипы» лишь те, кто ее продает, либо те, кому она дает большую прибавку к результату. Рекорды последних лет в федерации WPC/WPO - всё это фикция, создаваемая с помощью манипуляций и фокусов с жимовыми майками и судейством. Посмотрите на безмаечные рекорды. В категории до 125кг рекорд Теда Арсиди стоит незыблемо с 1983 года!!! Вот кого надо считать самым сильным, а не тех, кто умудряется с помощью маек индивидуального пошива, покроя и эксклюзивного материала "бить рекорды" каждые две недели.»​

​

​

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/62649e86f828e6b1078cc3af78ab926e.jpg​

На счет "витаминок":

​

«Если говорить о применении химии в большом спорте, а именно, анаболических стероидов, то считаю, что это оправданно и даже полезно для здоровья при грамотном применении. Да, да, именно ПОЛЕЗНО!!! Только вот большая беда в том, что спортсмены наши обладают минимумом знаний в этой области, и из-за этого подавляющее их большинство совершает глупейшие элементарные ошибки при составлении своих курсов! Особенно это касается сочетания одновременно употребляемых препаратов, дозировок, длительности «химиотерапии». Я много общаюсь со спортсменами и часто просто в ужас прихожу от их откровенных рассказов о своём опыте применения АС. Эта тема подавляющим большинством СМИ умалчивается, либо о ней рассказывают откровенные дилетанты.​

​

Из-за этого у многих атлетов такая каша в голове, что переубедить их по-другому смотреть на это бывает практически невозможно! Уже столько смертей было с этим связано, столько трагедий было у молодых парней из за ужасных побочных эффектов, связанных с применением АС! Но из-за того, что обо всем этом умалчивается, люди продолжают себя гробить!​

​

Все знают, что в дозах стероидов есть так называемая золотая середина, до которой повышение общего количества употребляемых препаратов оправданно соответствующим ростом силовых показателей.​

​

Об этих пределах, например, можно прочитать в трудах уважаемого доктора Любера. Я, например, для атлета весом в 100 кг определяю следующие границы: 500-1000мг в неделю тестостерона, плюс 30-40мг метандростенолона в день. Если вы превысите данную норму на 30-50 процентов, то , скорее всего, не получите никакой прибавки к результату. Если до названных мной границ сила растет более или менее прямо пропорционально увеличению дозировки, то чтобы дальше сдвинуть результат, нужно увеличивать количество применяемых препаратов в разы!!! Вот по такому пути и идут, к сожалению, многие спортсмены сегодня, игнорируя в разы же повышающийся риск побочных эффектов. Например, недавно я разговаривал с одним из наших ведущих жимовиков. На мой вопрос, понимает ли он, какой вред наносит своему организму применением сверхдозировок, он, улыбаясь, ответил, что он, мол, Воин Силы и всегда готов ради результата пожертвовать всем, включая собственное здоровье!​

​

Я ему прямо ответил, что он дебил законченный, а не Воин Силы. Но похоже таких придурков, как он, становится больше с каждым днем. Может, кому-то и наплевать, как он будет чувствовать себя завтра, через месяц, через год, но у меня иной взгляд на собственное здоровье. Я отношусь к нему очень трепетно, и не за какие медали или ценные призы не стану его подрывать. Мои ориентиры - это здоровая семья и здоровые дети. А если кто-то и готов лечь на больничную койку ради того, чтобы пару мгновений постоять на пьедестале, то могу ему лишь посочувствовать!»​

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/97a0afee773517400373550b51da5658.jpg​

За 12 лет выступлений у него не было серьезных травм! Вот его правила:​

1) Никогда не тренироваться через боль! ​

2) Тщательно разминаться! ​

3) Достаточно отдыхать!​

​

Питание дяди Вовы:
Занимается 5-6 раз в неделю. Тренировка обычно длится около часа.
Тяжелые тренировки проводит с периодичностью раз в две недели. Они уже затягиваются на 4 часа. Ночной сон у него 8 часов, плюс 2 часа днем. В течение дня 3 приема пищи натуральными продуктами (завтрак, обед, ужин) и между ними дополнительно три приема спортивного питания в виде молочных коктейлей. При подготовке к соревнованиям и интенсивном наборе мышечной массы он ежедневно в обязательном порядке съедает две курицы, три литра молока и 20 яиц. Причем для того, чтобы не перегружать организм вредными животными жирами, из яиц берет для себя только белки. Ну и, само собой, в рацион также входят различные крупы, фрукты, овощи.

Является одним из создателей богатырского братства.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/f22c6991742236fea1a0540b0105c66b.jpg​

Он в контактике: http://vk.com/id12747723 (не фейк!).

Недавно вышел фильм «Беспредельная сила» «Дядя Вова».

http://vk.com/powerliftingnews​

- группа новостей пауэрлифтинга -__-​

И на счет его рекорда 303,5 кг​

[Мертвая ссылка на картинку]:http://forum.athlete.ru/index.php?act=Attach&type=post&id=41127​