Креатин. Обсуждение фирм и продуктов | Страница 54 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Креатин. Обсуждение фирм и продуктов

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Alexander, 8 июн 2011.

  1. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    А почему бы и нет?
     
  2. Жировик

    Жировик ЭКАрус

    почки стоять не будут!!! :trollface:
     
    __гость__ нравится это.
  3. kirusha27

    kirusha27 Дальнобойщик

    Левая!
     
  4. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Вы ебанутые?
     
  5. Жировик

    Жировик ЭКАрус

    да,а что?
     
  6. evgenportos

    evgenportos В бане

    Последнее редактирование: 20 апр 2015
  7. iden

    iden Новичок

    Подскажите какой креатин взять, maxler или от пьюра?
     
  8. Antoxa_1

    Antoxa_1 Классный Статус

    Макслер не дорогой и качественный креатин,советую.
     
  9. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Оба хорошие они. Я остановился на пюре
     
  10. Polyk27

    Polyk27 Новичок

    Взял от МаслаТека гидрохлорид с лимоном, первый раз закинулся, через пол часа башка загудела, то ли давление. Дальше посмотрим. Кто то отписывался по нему и схожим побочкам.
     
  11. timetolive

    timetolive Новичок

    Как лучше пить? Встречал разные версии. Я вот так: 2 нед. пью, неделю не пью. Ну и так постоянно.
    Или лучше месяц через месяц?
     
  12. Antoxa_1

    Antoxa_1 Классный Статус

    Месяц через месяц
     
    __гость__ и timetolive нравится это.
  13. От RSP nutrition пробовал кто-то? Уж больно цена хорошая 500р 500гр.
     
  14. Muskul

    Muskul Новичок

    Есть ли смысл продолжать принимать креатин на сушке? В частности интересуют последние 2 недели, когда идет жесткая безуглеводка и слив воды. Будет ли креатин вообще хоть немного эффективен в этот период в плане силовых показателей и в плане задержки воды в мышцах?
     
  15. evgenportos

    evgenportos В бане

    Нет. Он воду задержит
     
  16. Muskul

    Muskul Новичок

    А когда отменять его? за 2 недели или может за месяц? Просто я сейчас пока на низкоуглеводке и принимаю его с углями, помогает сохранить силовые и лучше трениться. А на последний месяц у меня полная безуглеводка пойдет.
     
  17. evgenportos

    evgenportos В бане

    К соревнованиям готовишься или просто жирок к лету сжигаешь?
    Ты креатин постоянно без перерывов что ли пьешь? Нужно же курсами принимать месяц через месяц, на печень и почки нагрузка большая
     
  18. vov47

    vov47 Новичок

    Пробывал, мне понравился.
     
  19. Muskul

    Muskul Новичок

    Просто хочу выйти на пик формы и до кубиков просушиться. Читал можно круглый год пить, перерыв делать раз в 8-9 месяцев, так и пью уже 6-й месяц подряд по 5 грамм. Как думаешь, если на последние недели сушки в составе предтрена по 1 грамму будет это не критично для задержки воды?
     
  20. evgenportos

    evgenportos В бане

    На пик формы без слива воды не выйдешь, рельеф не очень будет (хотя все индивидуально), так что лучше отказаться.
    Да и зачем тебе большие веса на сушке? При дефиците калорий ты все равно мышцы не нарастишь.
     
  21. Rezultat14

    Rezultat14 Persona Grata

    Всегда считал, что креатин шляпа, типа протеина (всмысле, что можно и без них прогрессировать).
    Но на всякий пожарный пил (стоит копейки).
    И тут произошла херня - кончилась банка, я и забил, а через неделю упали силовые где-то ан 10-12 кг.и свой вес на 2 кг.
    Гадал и так и эдак - кроме отмены креатина никаких иных факторов которые могли бы повлиять - нет.
    Возможно такое ?
     
  22. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    креатин - отличный инструмент в грамотных руках.
    реально дешевая, но действенная добавка
     
    __гость__, Жировик, Adorable и 2 другим нравится это.
  23. Muskul

    Muskul Новичок

    Конечно возможно ёпта! Креатин это священный грааль натурального бодибилдинга
     
  24. Бритва

    Бритва Новичок

    Лучшее из того что пил это конкрет гидрохлорид. Очень хорошо забиваются мышцы.:-)
     
  25. Blackfire

    Blackfire Новичок

    Креатин от Optimun Nutrition норм, пробовал кто-то?
     
  26. Бритва

    Бритва Новичок

    Нормально ON это один из лучших производителей
     
  27. Muskul

    Muskul Новичок

    Так и сделаю. Кроме того я думаю, что на полной безуглеводке прием креатина будет не эффективным, что принимай его что нет. Его с углеводами надо
     
  28. MobyDik

    MobyDik Бывалый

    Привет всем. Кто подскажет реальную разницу между креатин моногидратом, этил эстером и PH-x...есть все, не знаю что и как лучше принимать...help
     
  29. Muskul

    Muskul Новичок

    Креатин моногидрат работает также как все остальные, а стоит дешевле
     
  30. Rezultat14

    Rezultat14 Persona Grata

    А касаемо циклирования его приёма ? Пишут надо перерывы делать.
    Это теперь лучше месяц выждать ? Или всё это фигня ?