Локти мля...

у меня локти хрустят всю жизнь, даже при разгибании руки в напряженном состоянии, боли нет, Делал рентген, ничего не показало. Некоторые упражнения такие как отжимания на брусьях или французский жим не делаю, так как очень сильный хруст в локтях, даже окружающие замечают. Что делать хрен его...

 

вред от астероидов на лицо. )

 

Слышал про такое, но у меня-то приобретенное, интересна природа хруста, весь интернет перелопатил, ничего конкретного...

 

Нихуевый первый курс: Дека и ГР... это же как нужно заниматься, чтобы после такого еще и локти хрустеть начали...
Резко прибавил 30 кг к жиму... А сколько был жим и сколько стал, если не секрет?

 

Смысл такого курса был отчасти ускорить заживление колена после операции, мне от удара пробило хрящи в коленном суставе моими же костями (раскидало на спортбайке). Жим после больнички был 80х8х4, на курсе 110х8х4. Кстати вспомнил что довольно упорно делал французский жим, может еще и это подкосило.

 

Братуха сожалею... надеюсь мот цел...
Сам нехило наебнулся однажды - конь подрезал один. Но у меня стрит - бандос. Обошлось без переломов, но колено счесал - теперь гордо ношу шрамы.

 

Вредно советы не слушать. Надо было понижать интенсивность тренировок после курса.