здравсвтуйте, мучает спазм мышц спины в грудном и шейных отделах, после сеанса этого "массажиста" становится намного легче... вопрос, могу ли я тренироваться во время курса массажа(например только присед, кардио или ещё че, то что не задействует спазматические мышцы) или лучше повременить ?
моя мануальщица говорила тренируйся конечно. я тренировался, но с учётом её рекомендаций. неужели твой терапевт настолко тугой что не может тебе сказать можно или нет что ты спрашиваешь такое на форуме?
S-образный сколиоз, грыжи шморля, сплюснутые шейные позвонки и т.д. было 10 сеансов. сказала ебашь как обычно, только исключить присед, становую да и вообще все упржанения где может сильно нагружатсья спина по возможности заменить аналогами, где она соответсвенно не нагружается
Единстевнный момент, когда мой мануальщик говорил "воздержись" было после вставленного позвонка. В остальном на вопрос "можно?" говорил "нужно!"