Месяц без тренировок - месяц на игле. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact
progressive

Месяц без тренировок - месяц на игле.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем progressive, 27 фев 2013.

  1. progressive

    progressive Бывалый

    Я уже нынче создавал тему на форуме, вот решил тут написать. Кому лень читать все, прочитайте последних два абзаца.​

    AESp8MwSzS0.jpg 6HK31bGuIZ4.jpg ​

    Проснулся я в прекрасное субботнее утро. Впереди меня ждала тренировка дельт. Ничего не подозревая я пошел на кухню ставить чайник, а потом обратно в комнату к зеркалу. Решил сделать утренние потягушки. Внезапно я почувствовал легкий дискомфорт в левом плече, но не обратил на это особого внимания. Как обычно я пошел и плотненько позавтракал, а через некоторое время собрал свой шмот и пошел в зал.

    Обычно я никогда не делаю кардио, а в этот день решил себе устроить десятиминутную пробежку. Хорошенько пропотев я пошел к машине смита жать штангу (сидя). Небольшая разминка, подход... и утренний дискомфорт в левом плече начал усиливаться. Но я, как упертый баран, шел вперед. После смита я пошел делать махи с гантелями (в стороны). Выполняя второй подход, я осознал, что переоценил свои возможности. Вот только тогда я понял, что тренировку нужно заканчивать и идти домой, так как в плече были адские боли.

    Я не стал предпринимать никаких действий, так как к вечеру плечо утихло. Первая мысль - продуло. Думал, что недельку не похожу в зал и все будет в норме. Но не тут-то было. Когда пошла вторая неделя, а боли не стихали, я решил обратиться к доктору.

    Первым делом пошел к травматологу. Сделали рентген, поставили диагноз - плечелопаточный периартрит.

    - Ничего страшного. - сказал доктор. - Вот вам лекарства, две недельки не позанимаетесь и все будет нормально.
    После этого он направил меня к хирургу, а хирург в свою очередь - к физиотерапевту. Назначили мне три дня физиотерапию электрическим током (очень понравилось).

    После больницы пошел в аптеку закупаться уколами и мазями.

    Прошла неделя. Уколы проколол, физиотерапию прошел, а изменений никаких. Тогда я решил прописать себе таблетки (такие же как уколы, только в таблетках). Прошла еще неделя, а изменений никаких. Тогда я решил прописать себе еще и уколы, но уже другие (суть та же, только стоят на порядок дешевле).

    После выходных снова поперся в больницу, к хирургу жаловаться. Он мне сказал, чтобы я проколол те уколы, которые я сам себе прописал, и дописал еще витаминок. Плюс назначил на неделю УВЧ-терапию. Еще сказал, чтобы я пришел к нему в пятницу на осмотр и если не будет никаких изменений, то будем делать блокаду - колоть кортикостероиды локально(заодно и курсану :xdnew: ).

    Короче, подведу итог.
    4 недели.
    6 ампул мовалиса.
    50 г мази "Феброфид гель"
    10 таблеток мовалиса (сам себе прописал)
    Меновазин (не знаю сколько, на начальных стадиях мазал)
    5 ампул вольтарена. (тоже сам себе прописал)
    10 ампул никотиновой кислоты.

    Результатов никаких, только выброшенные на ветер деньги, к которым можно было добавить еще не много и потратить на ПКТ. Я как раз перед этой проблемой собирался курсануть. Хорошо, что не успел начать.

    Завершение:
    Мне не хотелось бы прибегать к крайним мерам (делать блокаду), потому прошу отписаться тех людей, у которых была такая проблема. Как вы с этим боролись? Какие последствия?

    Вывод:
    Мужики, не пренебрегайте разминкой! Берегите свои суставы. Лучше потратить время на разминку, чем потом на лечение!
     
    progressive, 27 фев 2013
    #1
    MiLiTaRi и voron35rus нравится это.
  2. Деметрио
    Деметрио
    Неплохой совет. Я перед каждым упражнением в течении 30 секунд разминаю плечевой пояс и мышцы груди + делаю растяжку на целевую мышцу (груди, или тяну широчайшие). Перед упражнением и после него. Взял за приавило несколько лет назад и всем советую.



    Автор, скорейшего выздоровления.
    X3mZzz, gsom-pish и progressive нравится это.
    Деметрио, 27 фев 2013
    #2
  4. progressive
    progressive
    спасибо)
    progressive, 27 фев 2013
    #3
  6. voron35rus
    voron35rus
    Была примерно такая ситуация.. Тоже не понял как заболело плечо но заболело и болело на протяжение 5 месяцев. Пока не перестал работать на грудь и начал употреблять восстановительные комплексы из спорт пита. (Левое плечо)
    voron35rus, 27 фев 2013
    #4
  8. negative
    negative
    отдых. я уже полтора месяца жать не могу.и не включаю вообще плечо в работу. только работаю с весом 1-2кг а много повторов.ну и спину качаю тягами. а жать и еще что-то не могу.к врачу ходил.пользы бля никакой от него.сказал растяжение(после отдыха сильно напрягался на жиме) и махать кремами разогревающими.хотя я просил узи и рентген потом....
    negative, 27 фев 2013
    #5
  10. voron35rus
    voron35rus
    Мази вообще ни какие не помогали если только успокаивали на ночь боль. А так мне кажется нужен просто отдых витаминные комплексы итд.
    voron35rus, 27 фев 2013
    #6
  12. Zhirobas
    Zhirobas
    Не надо сильно боятся кортикостероидов, реально вылечить только ими. 1-3 укола Дипроспана с интервалом 2-3 дня между уколами вылечат тебя легко. Только надо помнить, что есть определенный лимит - максимум 5 уколов в год (лучше меньше). И не обязательно колоть в плечо (хотя в плечо будет эффективнее)
    Zhirobas, 27 фев 2013
    #7
  14. progressive
    progressive
    мне просто тут на форуме вот что написали.

    progressive, 27 фев 2013
    #8
  16. TAHK
    TAHK
    было такое ,давно,началось на жиме лежа чувствоваться боль в левом плече(в самом суставе),и через день почувствовал уже на смитте,вообщем боль адская,вот только у меня может быть было ущемление,или вывих,вот он о себе и давал знать,отдохнул пару деньков суставы покрутил,павыгинал , и где-то за недельку прошло,к врачам честно говоря не ходил:dunno:

    ТС крепись!!!!
    TAHK, 28 фев 2013
    #9
  18. СаняKINER
    СаняKINER
    Была реальная ситуация,потянул плечо пуловером левое(вес борщнул),так мне бля мало было,ебанул на становой в догонку.Разминка збс,как прапор в учебке завещал...Кароч пиздец мишке:)
    Курс лечения-МЕЛБЕК 1 пачка(три ампулы 1.5мл,уколы через день)+vip Zooгель(мазута)камфора с ментолом(запах ништяк)в любом зверином магазе.
    Цена вопроса:
    уколы-38грн(200-300р. РФ)
    Зоогель-50грн(250-359р. РФ)
    Спина за неделю в норме,плечо за пару.Норм!!!
    СаняKINER, 28 фев 2013
    #10
  20. СаняKINER
    СаняKINER
    Гель выпускает ооо"Веда"в Российской Федерации,для коней))))))
    СаняKINER, 28 фев 2013
    #11
  22. progressive
    progressive
    а еще есть такая штука "Лошадиная сила", тоже мазь. у нас мужики ею в зале мажутся
    progressive, 28 фев 2013
    #12
  24. berserkr
    berserkr
    Иди коли дипроспан. Все остальное очень долго и не очень результативно.
    berserkr, 28 фев 2013
    #13
  26. Zhirobas
    Zhirobas
    Введение в сустав действительно эффективнее, но гораздо опаснее (см. инструкцию). Насчет снижения эффекта других препаратов ни от одного врача не слышал. Но то что все остальные препараты по-сравнению с Дипроспаном полная фигня - испытал на собственных суставах и сухожилиях
    progressive нравится это.
    Zhirobas, 28 фев 2013
    #14
  28. progressive
    progressive
    скорее всего завтра так оно и будет
    progressive, 28 фев 2013
    #15
  30. MikhailC
    MikhailC
    А куда его вводить при болях в связках локтя ( типа "локтя гольфиста" - от занятий армрестлингом)? В связки - так они и так тонкие, а их еще иголкой тыкать... Куда эффективней - в зад или рядом в мышцы руки ( в плечо и в предплечье)?
    MikhailC, 28 фев 2013
    #16
  32. MikhailC
    MikhailC
    Насколько правда вреден Дипроспан? Вопрос в чем - у меня несколько повышен сахар - в пределах нормы, но всегда держится у верхней границы ( 5.5-5.9) и никогда не был ниже 5. С другой стороны - все ( буквально ВСЕ!) сильные средства от связок противопоказаны при преддиабете - и Дипроспан и гормон Роста и ИГФ и даже глюкозамин при длительном применении! Ну и что делать - чем лечить больные связки?
    MikhailC, 28 фев 2013
    #17
  34. progressive
    progressive
    а сколько времени прошло после укола, прежде чем начал нормально тренироваться?
    progressive, 28 фев 2013
    #18
  36. мыня
    мыня
    Очень хорошая разминка перед жимовыми тренями=рекомендую
    http://www.5lb.ru/articles/razminka.html
    хуня что с полулевого ресурса.
    n7sc нравится это.
    мыня, 28 фев 2013
    #19
  38. Zhirobas
    Zhirobas
    В связки если введешь - связкам конец. Просто почитай инструкцию, в инете найди. Уколы Дипроспана в любые места, кроме ягодиц должен делать только профессиональный врач, иначе последствия могут быть необратимы. Сам себе если собираешься колоть - только в ягодицы
    Zhirobas, 28 фев 2013
    #20
  40. Zhirobas
    Zhirobas
    До Дипроспана лечился примерно месяц безрезультатно. После первого укола Дипроспана буквально на следующий день стало лучше, а через неделю после 3-го укола от воспаления остались только воспоминания... Но надо помнить, что если ты колешь Дипроспан без врача и почувствовал, что тебе хреново, надо вызывать скорую. Там есть много побочек, например возникновение внутренних кровотечений если склонность есть. Можно тупо загнуться от кровоизлияния в желудок (знаю одного товарища, у которого такая проблема по жизни. Он уже пару раз в реанимацию попадал с полным желудком крови. Таким точно Дипроспан противопоказан)
    progressive нравится это.
    Zhirobas, 28 фев 2013
    #21
  42. Zhirobas
    Zhirobas
    Не знаю как при преддиабете, но при диабете от Дипроспана сахар буквально зашкаливает, инсулина надо колоть немеряное количество
    Zhirobas, 28 фев 2013
    #22
  44. MikhailC
    MikhailC
    вот же черт.... я купил гормон роста, пытался колоть по 5 единиц в день - через неделю померял утром сахар - 6.8. Прекратил. Чем связки лечить?!
    MikhailC, 1 мар 2013
    #23
  46. progressive
    progressive
    мне врач колит. сегодня вот первый укол сделали, дипроспан + новокаин.
    теперь сказал в среду прийти к нему, показаться
    progressive, 1 мар 2013
    #24
  48. Худой
    Худой
    Почему такой интервал между уколами? Каждый день нельзя колоть что ли? Инструкции читал, ничего про это не сказано. Охота поскорее поправиться
    Худой, 13 май 2013
    #25
  50. progressive
    progressive
    ГКС - это страшная штука)) побочек там всяких дохера. видимо плохо ты читал.

    progressive, 13 май 2013
    #26
  52. Худой
    Худой
    Че то на самом деле состояние от него хреновое, сон пропал, тревога постоянно какая то
    Худой, 15 май 2013
    #27