Мороженое ГЕНЕТИКА - тройной шоколад.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/50d8c8cfd526064f89e8f4d8ef35e76f.jpeg​

На форуме Овер-дохуя-100500 человек, и ВСЕГО два направления:
1)Люди занимающиеся физической культурой (Дрыщи) "Генетики"
2)Билдеры, принимающие витамины "Тройной шоколад"

Первые делятся на три типа:

1)Жирики

Если у таких и случается прозрение, то пути два - полностью поменять свой образ жизни, забыть о всем плохом что мешает нам быть теми кем мы хотим и начать жить по новому, послав в жопу всех друзей которые подбивают нас на ту жизнь в которой мы погрязли и завести мотивирующих друзей из качалки и стать святым ну или же вариант два, ускоренный, добавить к выше указанному гормональную терапию которая так пропагандируется в кругу спортсменов и перейти в ТИП ДВА, это явно позволит сократить сроки и немного ослабит влияние жёсткости диеты на процесс похудания ибо совсем святыми удаётся стать немногим (мне понравилось высказывание одной бабули которая пережила прибывание в немецком лагере для военно пленных "у нас, среди заключённых, тучных людей небыло" и таки да, этот метод единственный.
П.С. если вы уже совсем забрались в костюм капитана ЖИРОБАСА то как не крути излишки кожы и проблеммы с гино-грудными немного подпортят вам впечатление от похудения.

2)Неумехи

Те которые просто из всего огромного потока дерьма информации не смогли выделить полезные крупици и понять что в натураху только пивасики пить и это не для категории "КАЧАЛКА"
Люди думающие что Джо Катлета и Рони Колеман натуралы...
Недавно смотрел видео от Дениса Борисова в котором он стоял на фоне зала качалки и на заднем плане находился тренажёр для тяги блока сверху, так вот на нём повис планктон и движениями змея которому зажали голову промеж вил, тащил к своей костлявой ключице, вес по моим мельковым подсчетам около 80 килограмм. Таких красавцев я вижу в зале постоянно, вместо техники выполнения они видят культ в навешивании на блок или другие изолирующие тренажоры вес больший собственного и с высунутым языком извиваясь тащат тяжести вникуда. (Культ гласит:потяни больше всех и проснёшся ты по утру обретя силу и мышцы Халка всемогущего) Это ФУФЛО БЛЕ. кроме сорваной спины и кучи других подарков в виде травм можно не ждать.
П.С. Есть исключения в ряду парней у которых запястие от рождения по 22 - 24 сантиметра и когда они начинают поднимать что-то тяжелее будетерброда то у них появляются растяжки на бицепсе !
Один мой знакомый ГЕНЕТИК с такими данными в жизне не ходил в качалку, а когда пришёл и отзанимался со мной один месяц бросил занятия потому что грудак и бицепс пошли в растяжки (грудь у него без зала была в трое больше моей, а жим он начал со 140 килограмм) Процент жира на его теле не привышал 18 - 20 %
А остальным путь в билдеры уже заказан.

3)Качата

Это те кто парится в три пота используя все возможные техники и сплиты, а заветная битуха и трицуля прекратили расти уже через пол года упражнений с железом.
Те кто смотрят на парня с фигурой Билдера рассказывающего что он для этого как и все таскал железки без особых волшебных выебонов которые так заветно спрятаны в методиках ПРО Билдеров.
Те кто смотрят на парней которые уже признались "Что Волшебная таблетка существует НО от неё выступают прыщи" и боятся скушать её, потому что мама или жена увидев прыщи потащит Бедного НЕдобилдера ко врачу, первым вопросом которого будет "Вы едите сМЕТАНу ?"


Ну и сами Билдеры
А именно: Те кто уже плотно позкомился С ВИТАМИННЫМИ КОМПЛЕКСАМИ и им есть чем хвастаться или те кто ПОЗНАКОМИЛСЯ всего с одной двумя упаковочками и заливает баки что это натур тренинг, такими пестрят все обложки и главные страницы сайтов про "Качалки" !

А что остаётся Физкультурникам ?

Глядя на парней тусующихся в тренажёрке изо дня в день я вижу людей которые вкалывают побольше многих но из прогресса имеют лишь сниженный процент жира и некое подобие рельефной мускулатуры, сравнимой с эффектом достигаемым обычными упражнениями на турнике и брусьях.

Форум пестрит статьями кто и как (да тут все предельно ясно - чем больше ... тем как-бы и лучше) а дальше всё зависит от запаса храбрости.
Эту тему красиво освещает Пасько, про то как наша молодёжь хуячит тесто !

НО факт в том что простая молодёжь, которая ходит в качалку получает лишь одну фразу: походите 10 лет и вам воздастся.
Да, 10 лет одной и той же работы (И когда за 10 лет ты поднимешь штангу в 1,5 своих веса и присядешь в 2 своих веса с идеальной техникой исполнения, то обретёшь вожделенное тело).
И другой правды нет и не будет.
Парни сидят и парятся о своих кубиках и не могут понять что кубики это содержимое холодильника, а не упражнения на пресс и что бицепс это не сгибание рук со штангой, а побочный эфект поднятия общей массы тела.
Люди занимаются физкультурой, а думают что они Бодибилдеры.

Билдер это гипертрофированное тело.
А общий контингент качалок, это фитнесисты, люди занимающиеся физической культурой, и оздоровлением своего тела и не надо мешать одно с другим.

Тот Кто не хочет думать в сторону Фарм-фкусняшек может забыть о теле Билдера. Забыть и не вспоминать.

Так вот наконец-то о главном !

Может разделить контент портала на эти две части, чтобы обычные Физкультурники не мешали говно с протеином.

Мне кажется что намного эффективней было бы освещать контент в двух частях а не в кучу, иначе получается так что над Нубами стебутся и информация для них только косвенная, а Билдеры постят только на одну тему (у кого писька длиннее) ведь как мы уже поняли дело далеко не в волшебной методике Спасокукоцкого а в Эффекте капания в нос слёз Невского.

Мне кажется что Люди ведущие истинный ЗОЖ просто напросто забиты и боятся что - то написать или выложить фото своего непривлекательного ничем не отличающегося тела по причине страха перед насмешками людей аля "дека, суст, метан и не квакай".