Мост и актуальная форма. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Moshkin Vladislav1991

Мост и актуальная форма.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Moshkin Vladislav1991, 11 дек 2016.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

    Привет всем подписчикам "Дочи".
    Сейчас у меня мост и он будет длится до следующего года,Т.к нужно восстановить показатели печени и с чистой головой подойти к сушке. Она начнётся 4 января. Что, сколько и как буду писать в личном блоге.
    На данный момент вес 106-107 кг, калорийность примерно 4000,4 -е тренировки в неделю.
    Первый старт планирую на конец марта в Ярославле. Чтобы иметь возможность выступать на России, мне по правилам нужно выступить у себя в городе.
    Собираюсь готовится в категорию бодибилдинг до 90 кг, но это не окончательное решение, т.е буду следить за весом, если вес будет падать ниже, то допускаю возможность выйти в классическом бодибилдинге (но как то сомневаюсь). Беспокоюсь за вес, потому что нельзя использовать ГР. Почему?! Расскажу в следующем посте.
    Дай бог все сложится хорошо и я смогу показать прогресс. Всем Удачи и хорошего настроения.
    Скину видео с соревновательного сезона 2015 года, так же фотография актуальной формы.
    tdnMzG0yxKg (1).jpg [​IMG]

    https://vk.com/video?q=произ&z=video37512751_171253794
     
  2. Dr.ZLO
    Dr.ZLO
    очередной из сотен тысяч
  3. Светлый
    Светлый
    Нельзя ГР? интрига...
    Moshkin Vladislav1991, VadimStr и Gas255 нравится это.
    1. Xodo4
      Xodo4
      не стоит от ГР же
      Moshkin Vladislav1991 и VadimStr нравится это.
  4. Konstant54
    Konstant54
    ауеть 4000 ккал :ohmy:
    VadimStr нравится это.
    1. VadimStr
      VadimStr
      действительно. я сушусь на таком калораже
      1. Konstant54
        Konstant54
        как вы умудряетесь
        VadimStr нравится это.
        1. VadimStr
          VadimStr
          то шутка) но 3000 ккал в качестве поддержки моих 84 кг - вполне.
          1. Konstant54
            Konstant54
            хороший обмен
            VadimStr нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я обещаю что побреюсь перед свадьбой!!!