"Научный" подход к тренировкам. | Страница 2 | Тренировки, Практика | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

"Научный" подход к тренировкам.

Тема в разделе "Тренировки, Практика", создана пользователем AlexCh, 29 дек 2018.

  1. Anyon

    Anyon Вошедший в пустоту

    Я теперь понял и более того, сейчас тренировочная часть сильно лучше стала чем раньше, да просто посмотрите на плечи "золотой эры" уже тошнит от этого слова, но диалог но об этом, я думал диалог о максимально эффективных факторах ростах мышечной массы на биохимическом уровне и как его достичь. Информация есть, но видимо я не так глубоко копал, чтобы прийти к каким-то сверх крутым и полезным выводам.
     
  2. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Прогрессией в тренировках. Они и запускают все биохимические процессы.
     
  3. Lastman

    Lastman Бывалый

    Вопрос к знатокам, хочу начать заниматься борьбой, просто тренажерный зал как то надоел) И тут вопрос, как совмещать борьбу, и тренажерный зал? Хочется и бороться, но и в тоже время не забрасывать телостроительство..
     
  4. SpeshL

    SpeshL Новичок

    Они все правильно говорят, но эта информация никак не поможет начинающему. Возможно на их уровне об этом и стоит задумываться, но не нам))) просто еб#шь друг)) грамотно составленное фулбоди или сплит+переодизация+питание=результат.
    Они все по учебникам говорят и сильно уходят в дебри, я считаю, в итоге непонятно становиться еще больше. Гусев на спорт фазе доказал, что его знагия из учебников, имеют место быть, но практика и еще раз практика. В Америке не думаю, что обычные атлеты заморачиваются за всю эту тему, они просто питаются качественно, режим держут, диспциплина и работа в зале, как итог все выглядят достойно!