На что мне делать упор для эстетики? Ваши мнения. | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

На что мне делать упор для эстетики? Ваши мнения.

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Miron787, 22 июл 2020.

?

Убивать плечи/руки? Или давать одинаковую нагрузку на все части тела?

  1. Больше на плечи/руки

    50,0%
  2. На все тело одинаково

    50,0%
  1. Miron787

    Miron787 Новичок

    Ребят, всем привет! Подскажите со стороны, как поступить, чтобы получить максимально красивое/гармоничное тело? Самому кажется, что надо убивать плечи и руки по полной программе, давая на них больший объем тренировок по сравнению с другими частями тела. Так как не имею узкой талии и имею довольно широкий таз, менс физик из меня, думаю будет так себе.
    Сейчас планирую просушиться примерно до 10% и набирать массу на сухую.
    Интересно мнение каждого.
    Рост 175
    Вес на фото 80
    Талия 84
     
    Последнее редактирование: 4 авг 2020 в 16:21
  2. Vazelin4ik

    Vazelin4ik Бывалый

    На плечи, руки и ноги упор бы сейчас, а дальше по ситуации, со спиной и грудью хз, качество говняное
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. Bogdan_CFT

    Bogdan_CFT Бывалый

    Трусы натянуть повыше.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. nachprod

    nachprod Бывалый

    Наоборот - снять!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Miron787

    Miron787 Новичок

    Тебя люди в низконатянутых трусах когда-то обидели?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Miron787

    Miron787 Новичок

    Это тебе в мужской стриптиз походу надо. Там, наверное, твои фантазии исполнят.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Tavr65

    Tavr65 Новичок

    А какая у тебя антропометрия помимо талии? Ну там обхват бёдер, груди, бицухи, ширина плеч.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Joy

    Joy Одна радость, что безопасность

    Блеать, ног вообще нет, это пиздц какой-то
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Miron787

    Miron787 Новичок

    Не мерял, надо будет померять. А что есть золотой стандарт какой-то?
     
    Последнее редактирование: 23 июл 2020
  10. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Там больше проблема даже не в обьеме, а в форме квадрицепса, у него очень уебищное строение бедра спереди, такой тип хуже всего смотрится, даже если обьем ног очень большой. Но с этим ничего не поделать.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. Tavr65

    Tavr65 Новичок

    Это такой тип крепления, когда нога объёмная сверху и тонкая возле колена?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Ага, хуйно выглядит
     
    • Нравится! Нравится! x 1