Нужна помощь | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Нужна помощь

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Vi_v, 8 ноя 2020.

  1. Vi_v

    Vi_v Новичок

    Всем дарова, нужна помощь в составлении индивидуального плана тренировок и питания. Хочется набрать мышечную массу, чтобы быть не дрыщем. Только хотелось бы без таких ответов:"тренируйся и все будет", "много ешь" и тд.
     
  2. Женёк75

    Женёк75 Новичок

    Попробуй в другой ветке спросить. Вот сдесь.
    В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Letho

    Letho Бывалый

    Ага, вот так щас половина форума слетится сюда тебе программу тренировок писать. Тут могут дать совет или рекомендацию. Составлять программы тренировок и питания просто так тебе никто не будет.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Vi_v

    Vi_v Новичок

    Я разве написал, что просто так?
     
  5. Vi_v

    Vi_v Новичок

    Это шутка?
     
  6. Letho

    Letho Бывалый

    А разве ты писал что тебе нужен тренер? Ты просто написал: "нужна программа тренировок".
    Обратись в ветку разбор анализов. Там есть люди, которые таким занимаются. Например к человеку с ником Rednarok
     
  7. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    Пиши в личку, буду тебя тренировать!
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  8. RockBeat

    RockBeat Одну минуточку

    Чо, кризис пришол? :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    Не, это благотворительность))
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  10. Samolet

    Samolet Бывалый

    @raz_dva_tri лови момент
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  11. raz_dva_tri

    raz_dva_tri Альфонс

    клип карту пускай у меня купит на 10 тренировок
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Вот что значит делать нехуй и когда тебе котлетки готовые в холодильнике и маячки в шкафчике стираные))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Прогрессивный Мутаген

    Прогрессивный Мутаген АРМАТУРНЫЙ ПРОРЫВ

    https://do4a.net/threads/КАК-ДОБРАТ...ПО-ПРОСЬБАМ-ТРЕНИРУЮЩИХСЯ.32406/#post-4631318
     
  14. Vi_v

    Vi_v Новичок