Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту | Страница 1069 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Cooper, 29 июл 2011.

  1. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Хелатный калий: Thompson, Potassium, 99 mg, 90 Tablets

    400-450 мг чистого магния. Это, к примеру, 4-4,5 грамма порошка магния бисглицината.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Sarus

    Sarus Бывалый

    @Strong, что по поводу Калия Оротата скажешь?
     
  3. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Хороший калий. Дорогой только.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Munezzz

    Munezzz Бывалый

    Спасибо
    1) а 2 per day когда лучше в течении года пить? Осень весна?
    2) из базовых которые желательно всем пить курсами ввиду качества продуктов у нас в стране читал :
    -D3 месяца 2-3 потом анализ и исходя из анализа дальше дозировку рассчитать чтобы держать D3 на оптимальном уровне
    - q10 - курсами, для мозгов и вообще организму полезно.
    - омега 3 (тут все понятно, можно круглый год)
    - витаминный комплекс (два раза в год)

    Вот интересно что то ещё нужно ли из базового набора для улучшения самого себя? Экология ,стресс на работе, пища, тут уже встаёт во главе здоровье а не качалка :(
     
  5. Nikitka24

    Nikitka24 Бывалый

    как лучше пить коэнзим q10? какими курсами? какие дозировки? вместе с едой или отдельно?
     
  6. Munezzz

    Munezzz Бывалый

    А от life extension цинк в плохой форме? Там не пиколинат и не хелат
     
  7. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    я не знаю) я только сказал за те фирмы/формы, что покупал и употреблял)
    если вопрос о нём:
    https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Zinc-Caps-High-Potency-50-mg-90-Vegetarian-Capsules/57009
    @Strong если я ошибаюсь не плохо отзывался о ней
    так почему бы тогда не взять в хелатной форме от 21'st century
    https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824
    ?
     
  8. 5$ на iherb

    5$ на iherb Persona Grata

    Кто с Украины? Вопрос не по спортпиту) Как отправить деньги в Россию из Луганска?
     
  9. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    а какие варианты рассматриваются?
    я примерно год-полтора назад пересылал из РБ в Одессу через Unistream
    понимаю, что не РФ, но UNISTREAM ж должен быть
    С карты вряд ли получится. Многие банки выдадут статус платежа как decline
     
  10. Mazafaka

    Mazafaka Бывалый

    Амилопектин - тема или нет?
    Cразу скажу что никаких дорогущих типа Element от SAN, только на развес за 400р./кг
     
  11. Scavenger

    Scavenger Бывалый

    Что за потрясающий эффект ?
     
  12. Mihrutka

    Mihrutka Бывалый

    Спишь как младенец)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Mihrutka

    Mihrutka Бывалый

    Приветствую друзья! Тут наткнулся на витамин K-2 . Как думаете -стоит принимать ещё и этот ? Действует ли реально, а то у меня баночек , на тумбочке, как у 80 летней бабушки? )))). @Strong, есть исследования какие-нибудь на этот счёт? Заранее спасибо.:hii:
     
  14. Sarus

    Sarus Бывалый

    Если курсиш, то не стоит.
     
  15. AlexUnder

    AlexUnder Бывалый

    Витамин К2 по большей степени нужен для лучшего усвоения витамина D3, если пьешь D3 то лучше и К2 прикупить.
     
  16. Mihrutka

    Mihrutka Бывалый

    Для лучшего усвоения D3 или кальция ? Я чего-то начал путать уже , что и для чего .....:avtorklif:
     
  17. Mihrutka

    Mihrutka Бывалый

    Это потому что кровь сгущает ?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. AlexUnder

    AlexUnder Бывалый

    Посмотри на травке, многие комплексы витамина D3 идут именно вместе с К2 для лучшего усвоения первого.
     
  19. Sarus

    Sarus Бывалый

    Да. Улучшает сворачиваемость.
     
  20. Sarus

    Sarus Бывалый

    Подскажите - как хранить капсулированную Омегу-3 - в холодильнике или при комнатной температуре?

    Сегодня забрал с доставки Омегу-3 от Now Foods. Из банки пахнет рыбой - это нормально?
     
    Последнее редактирование: 29 окт 2019
  21. йошка

    йошка Бывалый

    Всем привет. Подскажите, можно ли порошковый коллаген разводить вместе с порошк. ВСАА? Или нужно разделять?
     
  22. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Если дольше срока годности нужно хранить, то желательно в холодильнике, но не в морозилке. +4 +6 оптимально. А так вообще Омега-3 в капсулах хранится при температуре до +25.
    Раскусите капсулу. Если они не прогоркли, то нормально.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  23. Stormzilla

    Stormzilla Бывалый

  24. Mihrutka

    Mihrutka Бывалый

  25. Dobrman

    Dobrman Бывалый

    Всем привет. Подскажите пожалуйста, какой компонент из прикреплённого списка может "осаживать"? После приема одной таблы (1/3 дневной порции) примерно на 2-3 часа снижается мотивация что-то делать.
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 6 ноя 2019
  26. AlexUnder

    AlexUnder Бывалый

    Что это за продукт? В нём намешано херова туча всего
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  27. Dobrman

    Dobrman Бывалый

    Source Naturals - Calm Thoughts. Комплексный БАД для поддержки ЦНС, по минералам у меня дефицит был, пошарил на iherb и решил этот взять на пробу. Эффект есть, но принимать стал не по инструкции, равномерно в течении дня, а вечером 2/3 суточной дозы, как раз для того что бы спать хорошо.
     
  28. 5$ на iherb

    5$ на iherb Persona Grata

    пей тогда дневную порцию перед сном, во сне мотивация не нужна)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  29. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Вот эти вещества в составе Source Naturals "Calm Thoughts" оказывают седативный эффект:

    GABA (ГАМК), корень валерианы, релора, тианин.

    Причём габы прилично там содержится в одной порции - 600 мг.

    Хотя в этом составе есть и стимулирующее вещества (витамины В, экстракт элеутероккока, лимонник и т.д.), но, видимо, на тебя больше, всё-таки, влияния оказывают седативные.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  30. Melkumn

    Melkumn Бывалый

    Ну для дневной порции это нормально) если на 3 части поделено.. по поводу gaba. Я сначала подумал что 3 порции в день употребляет он. Тогда да, gaba будет сбивать с ног)
     
    • Нравится! Нравится! x 1