Отчет. Набор 7 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
Акция "Осенняя" от Pharmacom Labs.
Чем выше сумма заказа, тем больше бесплатных товаров!
Наберите продукции более чем на:
- 5000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 2000 рублей.
- 7000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 3000 рублей.
- 10000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 5000 рублей.
Все подробности тут!
Moshkin Vladislav1991

Отчет. Набор 7

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Moshkin Vladislav1991, 5 сен 2017.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

    Всем привет.
    Как всегда, передаю слова благодарности своему тренер @urri и Френку.

    На данный момент мой вес составляет 110,8 кг. Как я уже говорил, заболел локоть, поэтому ограничиваю нагрузку на все, кроме ног. По самочувствию все прекрасно, но настроение не айс.

    По питанию все пока оставил на месте и хочу вам сказать, аппетит хороший. Сейчас спадет жара и думаю можно повысить калораж. А это значит, что пару килограммов накинуть получится.

    Как раз у меня сейчас весь акцент на ноги, а с больным локтем тренировать верх не получится. Так что все сильно упрощается. Ведь большинству из нас тяжело сделать акцент на одну мышечную группу, а остальное тренировать в лайт режиме. Хотя я могу ошибаться, но мне тяжело тренировать все остальное в поддерживающем режиме во время набора.

    Теперь я хочу посмотреть свой прогресс. С момента начала сушки (14.01.17) и на (13.08.17). Думаю, изменения будут. К сожалению актуальные фотографии сделать не могу, так как отдал плавки, а хочется создать одинаковые условия. Постараюсь соединить фотографии в одном масштабе, чтобы все было точно. По фотографиям видно прибавку в приводящей мышце бедра. А остальное оцените сами. Разница в весе 104 и 110 кг.

    Как думаете, что еще изменилось????


    На следующей неделе сделаю замеры, посмотрим какие там изменения и есть ли они))))
    Спасибо, что читаете. Пишите свои комментарии. 1EXgaXrMpvk.jpg 1Kv48sV3_6w.jpg j_KghACNk8g.jpg N2Qo3x6qrKE.jpg qj89Qi3RSDk.jpg WwDj4b5NSAw.jpg Y10jrgJxFwo.jpg
     
  2. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Кукольный домик пропал, и на подоконники статуэтки появилась :trollface:
    Побрился вроде:pioneer_smoke:
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Ладно, Общее качество мяса подросло заметно.
  3. Александр Вакула
    Александр Вакула
    Икры немного прибавил,бедра вроде тоже.
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
  4. Mirion
    Mirion
    Бороду сбрил!!!
    У тебя нет бороды, приседай побольше ты!)
    Прибавил, красава!
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я бы с радость. Жаль суставы не позволяют!!!
      Mirion и Motistuta нравится это.
  5. Anabioz
    Anabioz
    Бороду сбрил
  6. Barmalot
    Barmalot
    Занавеска белая появилась!!! :avtoradolf::arrowshoot:
    На призовые прикупил да?:JC_doubleup:

    Пы.Сы. А так вроде подрос чуть :JC_doubleup:
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Ты меня раскусил. Спасибо, что отметил, а то никто не замечает(((
      Александр Вакула нравится это.
  7. lexa13kov
    lexa13kov
    Я чет не понял. Ты фотографировал смартом экран компа, что бы потом в него со смартфона скинуть фотки и выложить в своем блоге? Или я просто ёбнулся к вечеру?
    1. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Думаю второй вариант.:buba:
      lexa13kov, Moshkin Vladislav1991 и Lastik нравится это.
    2. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я открыл две фотографии на компе, чтобы примерно одинаковый масштаб сделать и сфотографировал. Так как на телефоне погрешность больше была бы.
      lexa13kov нравится это.
  8. Александр Вакула
    Александр Вакула
    Уже как игра началась,найди 10 отличий))
    Moshkin Vladislav1991 и Tarlich нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Вроде еще нету победителя)))
      Александр Вакула нравится это.
      1. Александр Вакула
        Александр Вакула
        А все ж корыстные,приз хотят за победу.
  9. Tarlich
    Tarlich
    Ладно, стеб в сторону ...
    Не могу сказать что различия видны , но время еще до Астрахани есть
    т.ч будем ждать актоалочки, ну и встречи ...
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я смотрю надеешься выиграть что ли?))
  10. Lastik
    Lastik
    Влад, без бороды вообще не то, отпускай лопату!
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Блин, неудобно. Хотя зима длинная, посмотрим.
  11. Julet
    Julet
    коврик жалко.... из-за него только блог и читала.... атписка! :avtorklif:
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я не хотел, прости, вернись)))
      Julet нравится это.
      1. Julet
        Julet
        верни коврик и фотку на его фоне и после, я подумаю :kachok:
        lexa13kov и Moshkin Vladislav1991 нравится это.
        1. Moshkin Vladislav1991
          Moshkin Vladislav1991
          А долго думать будешь?))
          Julet нравится это.
          1. Julet
            Julet
            Зависит от цвета трусишек :- -:
            1. Moshkin Vladislav1991
              Moshkin Vladislav1991
              Розовые не одену))
              Julet нравится это.
              1. Julet
                Julet
                ладно, хер с ним с розовым... главное чтоб веселенькие были и с ковриком гармонировали)
                Moshkin Vladislav1991 нравится это.
                1. Moshkin Vladislav1991
                  Moshkin Vladislav1991
                  Будут красные труселя)))
                  Julet нравится это.
                  1. Julet
                    Julet
                    :JC_doubleup: Мой любимый цвет)
  12. FaTher
    FaTher
    Хорош! Как приводящую добавлял? В нюансах. не растет падла такая..
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      С начала этого года делаю постоянно сведение ног, так что ничего сверх нового)))