Отчет о наборе с Pharmacom за 2 недели.

Пиши про компот в описании - более наглядно будет, а то искать напряжно, а прочитав, что результат + 5 кг за две недели, новички могут у тебя начать методу спрашивать!

крылья конечно огонь.
на первой фотке - как ненастоящие))

Эти чёрные ретузы у жены взял погонять ?
сожгите их !

Чего чего? 300 грамм углей на наборе для туши 100 кг?????????? Это не ошибка?????

красавчик, спина заебись

ага с такими крыльями летать можно а одежку как покупать то? крылья никуда не влязат а вот рейтузы надо сменить хорошо хоть не в нательном (солдатском) белье фотается

бабьи колготки как обычно пиздец, а форма отличная, тут "5"

Думаю многим будет интересно как спину тренишь?

а ноги где? ноги то забыл одеть

Опять эти станишки! Покажи низ то!!!

Пиздец, вы на штанишки зашли посмотреть?

Еба гомосеков развелось. Все просят пацана снять штаны.

Расскажи как спину тренируешь

перекачан )

ЗАипись !! как грудь тренишь ?

Калораж поражает! У меня сейчас 2700 ккал, из них 190 белка и 370 углей, вешу 75 кг.

Земеля,красава))

Ваши вопросы по тренировкам рассмотрю, и позже буду опубликовывать)

ну и лалки, все кто пишет что едят в день овердохера. я до 109 набирал при 400-450 углей в день, а вы можете хоть 800 сжирать и высирать их

а как же фарш?

300? углей? Как у тракториста)))

Слабая тренировка рук как для человека который на курсе... можно и сильнее их долбить.

ББ - однозначно спорт для самолюбования, но предыдущий пост был 20-го сентября. Я лично разницы не увидел. Подождал бы месяц чтоли... Или это условие фармакома поститься 2 раза в месяц?

Читал только комменты и то только из-за того что про колготки все прикалываются ))))) ну а так хорошая форма у парня, нравится