Блог - Отчёт по моему массонабору. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
ezubat

Блог Отчёт по моему массонабору.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ezubat, 5 июл 2021.

  1. ezubat

    ezubat Новичок

    Всем привет отчёт по форме:
    Вес на сегодня 101кг.
    Масса растёт, прогрессом я доволен хоть и набираю с жирком.

    •По витаминам сейчас
    МИХ 4 - 2 куба в неделю

    Тренировки 4 раза в неделю, рабочие веса увеличились , диапазон повторён 12-15.
    Из проблем столкнулся с повышением гематокрита , что в такую жару не мудрено.Справляюсь сливами и увеличением потребления жидкости, естественно пентоксифиллин и аспирин присутствуют.

    Кардио на время отключил дабы увеличить темпы массонабора, если будет критично по жировым снова добавлю.
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 2