Привет всем. Начну с главного. я хочу очень хорошо просушится в идеале хочу оставить 8% процентов жира. Но в сушке я ничего не понимаю, знаю только то что посоветовали друзья КЛЕНБУТЕРОЛ. Большая просьба напишите препараты какие помогут мне достичь желаемого результата, если не лень распишите курс или скиньте ссылки на них если они есть в интернете.
самый крутой совет которые можно дать это дефицит калорий и тренировки, по такому принципу можно хорошо сбросить вес, т.ж можешь попробовать IF c дефицитом калорий(сложно но результат на лицо ;) )
каждому свое, кто то получает оптимальный прогресс от низко углеводной кто то от простого дефицита или комбинации с IF я сам лично получал результат от обоих но предпочитаю дефицит с IF( все же углеводы нам друзья и сам я учусь и нужна подпитка мозгу ;) )
Решил не создавать новую тему, а задать свой вопрос в этой. Есть потребность сбросить 8-10 кг в кратчайшие сроки (25-30 дней). Основа - низкоуглеводная диета, 3 силовых и одна кардио в неделю + l-карнитин. Но также хотелось бы заручится поддержкой фармы. Гормональные стероиды употреблять не хочу, выбираю между ЭКА , тироксином (скорее всего трийодтеронин) и кленом. Но так как эфедрин купить проблемно (даже бронхолитин), а клен долго ждать, то склоняюсь к тироксину, так как его можно купить в аптечке за копейки без рецепта. Кто курсил на нем, расскажите как эффект? Не сильно ли горит мышца? А также интересно, что эффективнее и безопаснее из этих трех препов, перечисленных мной выше. ...и да, статью на sportswiki читал.
ну он исходит из того что доступно на данный момент... Максим, игры с щитовидкой лучше не начинать, не имея опыта и не понимая биохимии процессов, на которые тироксин оказывает влияние
Спасибо, действительно я переживал по поводу щитовидной, но на другом дружественном ресурсе, прочитал, что востановление нормальной секреции этого гормона приходит в норму через 4-5 недель. Не буду рисковать, придержусь ваших советов, сделаю курс ААС на сушку, и замучу фото- репорт по окончанию. Всем до связи, и лучей добра!
Какие все умные тут. "Тироксин плохо, инсулин смерть" - не пишите если не пробовали, или аргументируйте. А то тезисы получаются в духе - "от пратэина не стоит и печень отваливается". Кто нибудь знал, что прием тренболона щитовидку нихуего угнетает, и тироксин на его курсе очень даже кстати? По теме - работает слабо и доза нормальная где-то 400мкг в сутки. Принимать месяц можно без особых напрягов( если щитовидка в норме конечно). Принимать пирамидкой, после курса йодомарин месяцок пропить обязательно. З.Ы. Мясо палит даже с ААС.