Первый курс | Страница 2520 | Фармакoлoгия | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Первый курс

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем Wrestling116rus, 2 апр 2011.

  1. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Да вообще не мощно,по виду и не скажешь)))
     
  2. Gtexel

    Gtexel Бывалый

    че даже не набрал килограммов 5?? С начала курса
     
  3. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Ну вот набрал 5-6кг...ахахахвхах...понятное дело что не мышц же
     
  4. Gtexel

    Gtexel Бывалый

    так мы тебе и говорим, что эти 5-6кг воды ты набрал)))))
     
  5. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Хотя я питаюсь чисто....попробую по 2 ампулы ставить
     
  6. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Ща покажу какой я ща в отличии той фото что на аве
     
  7. Mashinist

    Mashinist Бывалый

     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 4
  8. Sarus

    Sarus Бывалый

    Воды и волос.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
    • Годнота Годнота x 1
  9. Rindzay

    Rindzay Предводитель фармы

    Это последний рывок волос с головы на тело.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    На волосы уже похуй...ахахахвхах... Нужны обьемы))) само собой качество
     
  11. Rindzay

    Rindzay Предводитель фармы

    Тут только есть нужно, с этим у тебя огромные проблемы.
     
  12. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Завтрак 100гр овсянки (сухой вес) в 200мл молоко заливаю+банан, 2 хлеба +110гр запеченной грудинки,30гр арахис паста,чай
    Обед:300гр вареного риса+4яйца+4 капсулы омега3+помидоры+огурцы
    Полдник :300гр риса+100 запечен грудинки,1 яблоко семеренка+2 омега 3
    Ужин 200гр риса овощи +грудинка
    и ночью творог ем
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  13. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    В другие дни вместо риса макароны 400гр сухого веса,завтрак не меняется
     
  14. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Мужики скиньте примерное меню кто как питается? Для разнообразия,кому не лень...буду признателен.спасибо.
     
  15. Sarus

    Sarus Бывалый

    Завтрак
    - Гречка - 180 гр
    - Яйцо - 1 шт
    - Курогрудка - 150 гр
    - Квашеная капуста - 50 гр
    - Грецкие орехи - 20 гр

    Обед
    - Гречка - 180 гр
    - Яйцо - 1 шт
    - Курогрудка - 150 гр
    - Квашеная капуста - 50 гр
    - Грецкие орехи - 20 гр

    Ужин
    - Гречка - 180 гр
    - Яйцо - 1 шт
    - Курогрудка - 150 гр
    - Квашеная капуста - 50 гр
    - Грецкие орехи - 20 гр

    КБЖУ - 3000/200/80/360
     
    • Нравится! Нравится! x 5
    • Годнота Годнота x 2
  16. Pashabig

    Pashabig В бане

    Да на хуя жить тогда, если так питаться!? Жратва должна быть вкусной, разнообразной и эстетичной. А так - комбикорм какой-то. Ну иво на хуй.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  17. Rindzay

    Rindzay Предводитель фармы

    Не правильный ты узбек какой то)
    Шлифони вечером это всё киевским тортом (ну или на крайняк пловом с дыней))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Ахахахвхах....вот убил ты меня...ахахахвхах...красава....бляя я не хочу чтобы живот рос
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Ахахахвхах
     
  20. Mashinist

    Mashinist Бывалый

    Греча и курогрудка сухой вес?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. Sarus

    Sarus Бывалый

    Естественно.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  22. Sarus

    Sarus Бывалый

    Я ем только то, что мне нравится.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. Pashabig

    Pashabig В бане

    Ага, заметно. Аж по три раза на дню.
     
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  24. Sarus

    Sarus Бывалый

    Могу себе позволить.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  25. Pashabig

    Pashabig В бане

    Я надеюсь, ты все перечисленное в блендере мелешь и массой пьешь? Как истинный эстет, да и мажор ещё ко всему. Мммм.
     
    • Годнота Годнота x 1
  26. Sarus

    Sarus Бывалый

    Я чё ёбнутый?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  27. Оксана

    Оксана Бывалый

    23, не первый курс, с анализами все норм. Все очень странно. Если по анализам и правда все норм, то тогда не экономь на анализах во время курса и на ПКТ после.
     
  28. dracula1908

    dracula1908 Новичок

    Я анализы сдаю перед курсом и потом каждые 2-3 недели
     
  29. Chemp1k

    Chemp1k Новичок

    Часов 12 примерно. Вечером поставил тест, пошел на тренировку и утром сдавал анализы.
     
  30. ser75

    ser75 Бывалый

    двое суток нужно соблюдать душевное и физическое спокойствие
    не тренить, не трахаться, не дрочить, не смотреть мелодрамы
    у тебя условия сдачи анализов не соблюдены
     
    • Нравится! Нравится! x 2