Пиковые сокращения... | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
Акция "Осенняя" от Pharmacom Labs.
Чем выше сумма заказа, тем больше бесплатных товаров!
Наберите продукции более чем на:
- 5000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 2000 рублей.
- 7000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 3000 рублей.
- 10000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 5000 рублей.
Все подробности тут!

Пиковые сокращения...

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Do4a, 18 апр 2011.

  1. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

    Вопрос есть такой, помимо генетики и жировой прослойки, что ещё влияет на рельефность мышц? Какой тип тренинга?

    И давно хотел узнать, влияет ли ширина амплитуды на рельеф? Влияют ли пиковые сокращения на рельеф?

    https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/a81e880d79ab14d2fb487fb9295d9d15.jpg​
     
  2. frizz

    frizz k4 brotherhood

    фарма, диета и большой вес)))
     
  3. tlkill

    tlkill Бывалый

    Истину глаголит) но вроде как прорисовка мышц. Как Шварц говорил, что дельты должны отделятся от грудных(он делал для этого махи перед собой с гантелями) и т.п. Думаю разделение мышечных групп- своего рода рельеф....
     
  4. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

    tlkill, окей как разделять мышечные группы (сепарация)
     
  5. tlkill

    tlkill Бывалый

    Это вопрос?) Давайте темку отдельную по нему сбацаем, т.к. это очень полезная инфа.
     
  6. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

    tlkill, Я только за... есть какая то книга типа "Прицельный бодибилдинг". Рад буду если ты сможешь собрать материал, я его с радостью опубликую
     
  7. tlkill

    tlkill Бывалый

    попробую на днях.