Подтягивания на количество | Страница 4 | Тренировки на улице, турники, брусья | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

Подтягивания на количество

Тема в разделе "Тренировки на улице, турники, брусья", создана пользователем Tengen, 30 май 2011.

  1. Zakazchik

    Zakazchik Бывалый

    Всем привет!
    Обычно подтягиваюсь в пяти подходах, бывает больше, раз по 10-12. Максимум чисто подтягивался раз 20,больше не выходит.
    Вес 100-105.
     
  2. biglunch

    biglunch Эм Си

    привет) зимой планируешь продолжать, на улице?)
     
  3. как говорил Арнольд в своем выступлении - (не помнб кто именно) начинал считать количество подходов только когда ему становилось больно)
     
    Чис Ла'Вод нравится это.
  4. Zakazchik

    Zakazchik Бывалый

    Привет! Нах, если помещение имеется, с более комфортной температурой))...
    Ну проходя мимо, можно и на улице подтянуться.
     
    Чис Ла'Вод и biglunch нравится это.
  5. biglunch

    biglunch Эм Си

    Здоров! Делаю сам так постоянно, если мимо турника хожу) Зимой тоже...ну как пройти мимо? ))
     
    Чис Ла'Вод нравится это.
  6. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    я еще ни разу ни здесь ни в зале не видел,чтобы не то,что 20 а 10 раз подтянулся ктонить чисто,звиздуны..
     
    Чис Ла'Вод нравится это.
  7. Zakazchik

    Zakazchik Бывалый

    Я не пиздел, не надо так.
     
    Чис Ла'Вод нравится это.
  8. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    ну так поставь видео.обычно на этом все заканчивается.
     
    Чис Ла'Вод нравится это.