Помогите девушке, как добиться результата?) | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid

Интернет-магазин товаров для спорта

Помогите девушке, как добиться результата?)

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Volkonskaya, 20 ноя 2012.

  1. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    1) Моё сегодняшнее тело
    2) То, которое хочу
    С чего начать? Помогите пожалуйста)
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 3
  2. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    хорошее тело:geypalevonew:у меня тоже айфон)
    подкачаешься за 2 года такое же будет как на 2 катинке
     
  3. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    у тебя лучше даже будет, смотри какая у тебя талия и ножки отличные
     
  4. Jettero Heller

    Jettero Heller Hogwarts Champion

    Ты и так обладаешь коэффициентом трахабельности ~ 0,8 - 0,9 Зачем его повышать?:xdnew:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  5. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    она для себя это делает
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Мне нужна попа как на фото, ребят) Спортом никогда не занималась, не знаю даже какие упражнения и тд. Покупать абон в зал?
     
  7. Kиp

    Kиp Новичок

    Вторая картинка это Екатерина Усманова из этого ролика.

    помоему очевидно что нужно просто делать то же что и она.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Kиp

    Kиp Новичок

    Да, абонемент в зал.
     
  9. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    кстати Л2 лучше была чем эти Легендс))
     
  10. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Спасибо огромное!
     
  11. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    а что дженифер лопес делает?
     
  12. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    А через сколько примерно появится результат?:)
     
  13. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Силикон закачивает)
     
  14. Kиp

    Kиp Новичок

    заметный результат месяца через 2-3.
    если всё будешь делать правильно то всего 4 месяца нужно чтобы достигнуть отличного мясистого попца.
    у девушек ягодицы очень хорошо растут. но главное опять таки техника+большие веса, в ролике она про это очень хорошо рассказывает.
     
  15. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Я вот внимательно поглядел на фотки в начале темы...
    ИМХО, ребяты, вы попались на тролинг...
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  16. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

     
  17. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Спасибо Вам огромное)
     
  18. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Даже если и троллинг, то все равно на первой фотке попа и все остальное круче, чем на второй жирный зад и бледное тело!:xdnew:
     
  19. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    А по делу, то любые приседы со штангой с правильной техникой глубокого седа и тяги на прямых ногах дадут быстрый результат даже жирной заднице(подтяжка кожи и гипертрофия мяса ягоды) не говоря уже о твоей прелестной попке (если вообще она принадлежит тебе)!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Лучше поищи хороших знакомых, которые адекватно тебе все расскажут и направят к тренеру адекватному.
     
  21. Clever

    Clever Бывалый

    кто передернул уже на фотку?
     
  22. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    На данном сайте есть негласное правило: чем больше своих фоток ты выложишь, тем больший эффект дадут советы, которые ты получишь. Советую кинуть еще парочку...
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  23. FaTher

    FaTher Отец

    Советую начать с того чтобы подумать и понять что ты супер!!! И не надо ровняться на тёток у которых жопа на ощщуп как кирпич. Вот девки! Всё вам мало!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  24. raiden

    raiden -

    Вот только на первой фотке фотография спереди, а на второй сзади... что вы тут сравниваете?
    Заебали тролли с такими темами.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  25. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Ну ты наверное то понял что на первой фоте все в порядке, нет? Толлинг подобный жил, живет и будет прекрасно жить дальше.:bayan:
     
  26. Falconer

    Falconer NATURAL 100%

    Ах да мы тут все телепаты и целюлит и жир видим насквозь.
     
  27. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Так она вот и хочет огромную ягоду, а не убрать чего лишнего!)))))))) По мне так на первом фото самое то!:- -:
     
  28. Falconer

    Falconer NATURAL 100%

    Везет пацыкам жри что попало и ходи 2 раза в неделю в качалку.:yazik:

    С кажем так- не жрать что попало- сложнее чем жрать что попало.
     
  29. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Иди к Марике на треню, она спец по женским задам
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  30. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    да нет чуть подкачает попу и отлично будет