Пришла в зал за красивой попой- бегаю на беговой дорожке? NO!! | Страница 3 | Девушки | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта
Пон4а

Пришла в зал за красивой попой- бегаю на беговой дорожке? NO!!

Тема в разделе "Девушки", создана пользователем Пон4а, 19 мар 2012.

  1. Sergey_27
    Sergey_27
    А я только в начале этой работы!))) но будем стараться! только ради девушек!))))
  2. Sergey_27
    Sergey_27
    Не все парни пишут с матами! лично я за культуру общения!)
  3. Окорочок
    Окорочок
    а я думал, только мужики в рваных майках ходят
  4. Nastya
    Nastya
    Отличная статья! Приседы это круто)) а вот выпады делала с гантельками, теперь буду делать с грифом)
  5. Мари Клер
    Мари Клер
    Nastya,Nastya!Выпады нужно делать не с гантельками! А с гантелями!!!
  6. Nastya
    Nastya
    Ну с гантелями)
  7. Мари Клер
    Мари Клер
    Так мне нравится больше! Просто под словом гантельки сразу представляются цветные маленькие гантельки максимум по 2 кг!А гантели-это звучит гордо!!!
  8. Nastya
    Nastya
    Согласна))
  9. Nazi88rus
    Nazi88rus
    да, силиконом)
  10. AgeStar
    AgeStar
    У знакомой беда - травма колена. Приседать не может. И как теперь ей задницу сделать? :dunno:
  11. aarona
    aarona
    Пусть не расстраивается, значение приседа для круглой жопы преувеличено. Классическая становая + румынка + гиперы с напряжением ягодицепсов жопу пробивают лучше.
  12. Лайма
    Лайма
    Залу залу рознь) в моем зале умеем жмем, могем)))))