Размышления после первого соло-курса

Прошлой зимой, в январе 2011 года, обнаружил я себя стоящим на улице, в руках была сумка с вещами, в кармане 7000р. Обстоятельства так сложились, что пришлось начать жизнь заново. Мне было 28 лет, не так уж и приятно было начинать жизнь с начала находясь перед 30-ти летним рубежом. Хорошо, что в свое время я получил высшее образование и имел хоть какую-то не очень оплачиваемую работу. В довесок была сильная никотиновая и алкогольная зависимость.

http://do4a.net/attachments/beforeafter-jpg.2622/

Плюс, чего уж там скрывать, имел зависимость от гашиша и с другими наркотиками был знаком не по наслышке, ибо на протяжении нескольких лет эти "коктейли" долбил постоянно. Весил я тогда 55 кг, при росте 175. Анорексия была знакома не по наслышке, еду воспринимал так, как будто жевал картон. Идти в тот момент было особо некуда, хорошо, что удалось снять жилье, с помощью друга в кратчайшие сроки. Через неделю чуть не погиб по тупой случайности, от меня не зависящей из-за чего началась сильнейшая депрессия. Утром полз на работу, после работы убивался бухлом и гашем, на следующий день в анабиозе отправлялся на работу и так каждый день.

"А помнишь, что ты в 10-м классе 75кг на соревнованиях пожал, при весе 55? Займись опять, хуле...", эта фраза, которую произнес друг, привела в движение какой-то процесс в голове. Депрессняк, тупняк, зависимости - это все дико надоело. Решил начать немножечко заниматься дома. Купил гантели по 5 кг, начал каждое утро отжиматься, приседать, махать гантельками. Почитав пару книг, понял, что питание мое- это не питание и столько сколько я ем за день, должно только в завтрак уходить. Купил штангу и стойки и немножко блинов. Жал что-то вроде 30-40 кг, приседал столько же, становая около 50 была. Это не рабочие веса, это "на раз". Начал заниматься более серьезно и вдумчиво, за 3 месяца набрал 6кг. Купил абонемент в зал.

Хочется отметить, что гормоналка тогда была убита в хлам, мне не то, что баб не хотелось, мне дышать особо не хотелось. Летом решил пропить курс трибулуса, который нашел в аптеке в таблетках "трибестан".К слову, тогда я уже практически не бухал и начал нормально кушать, хоть и анорексия превращала каждый прием пищи в пытку. Трибестан взбодрил меня нереально, для меня это было чудом расчудесным. К слову сказать, когда я начал заниматься, то сменил работу на более оплачиваемую и уже мог позволить себе любой спорт.пит. который хотел. Поэтому на кухне у меня был мешок гейнера, мешок протеина и пара банок креатина.

Дальше пошли стандартные будни "жрать, спать, жать". К середине осени я уже весил 67 кг и благополучно травмировался, присев первый раз 100кг. Тут же поехал к врачу. К счастью, ничего серьезного, но с моими тонкими костями и искривлением позвоночника врач рекомендовала не заниматься тяжелыми вертикальными нагрузками. Прописали каких-то колес и баклофена, от чего меня почти месяц таращило как хомяка от лсд. К чертям бросил эти таблетки и вернулся в зал, решив давать на спину и ноги сбалансированную нагрузку. Раз уж большие вес нельзя, то буду не тяжелые, но по 20 повторов.

Прошел год и месяц после начала занятий. Свои гормоны пели и играли, я себя так чудесно в 18 не чувствовал.

Но решил "хуле, надо курсануть". Но решил мощных экспериментов на себе не ставить и обойтись туриком 30мг\сутки. Четко осознавал, что курсить при весе 68 кг(за зиму набрал только 1кг) это глупо. Но я типа, уже весь взрослый же, почитал про "турик", поговорил со знающими людьми(которые, конечно же сказали мне "жри больше, уеба, а не таблетки кушай") и на свое 29-ти летие подарил себе пачку туринабола, который и кушал по 30мг\сутки.
Ну, раз уж я весь такой невьебенный химик с ужасающей массой в 68 кг, подумал я, то и жрать надо мощно, у меня же начнется синтез белка такой, что все вздрогнут.
Ввел правило: в день съедать не менее 700гр курицы обязательно, не учитываю другую еду и спортпит.
Из добавок так же начал принимать глюкозамин и магнелис. Креатин вообще принимаю 2 месяца через месяц по 20гр\сутки. Витамин С по 1гр\сутки.
Занимался по базовой программе. Ну, раз в недельку делал пару упражнений на бицепс, да и то дома, просто для психологической разгрузки.

Результат на данный момент: свой вес 72 кг, от природы быстрый обмен веществ, поэтому лишнего жира нет. Жму 110кг на раз, присед и становую "на раз" не делаю из-за проблем со спиной, приседаю 85х10 фронтально, становая 100х10.
Туринабол дал прирост силы и 4 кг мясца.

Но использовать силу химии я не умею. Я осознавал что стреляю из пушки по воробьям. У меня было ощущение, что на ВАЗ-2109 я поставил нитроускоритель. Какие нах ускорители? Форсаж можно ставить только на крепкую раму и мощный движок и включать его только на пике скорости для того, чтобы преодолеть порог возможностей.

И я понял что я не умею заниматься железом, что надо вести дневник тренировок(раньше мне это казалось полным задроством), надо заниматься циклами, необходимо перестраивать свою программу.

В чем реально помог мне туринабол, так это в том, что анарексия почти исчезла. Я начал нормально воспринимать еду и есть без отвращения.

Теперь можно нормально жрать, а протеин использовать только перед сном(казеинчик), между приемами пищи принимать гейнер.

Результаты мои не самые продвинутые, выкладывать фотки "до и после" смысла-то и нет. Но для меня лично жизнь просто перевернулась в лучшую сторону. Набрать с 55кг до 72кг за год и 3 месяца - это самое грандиозное достижение в области моей физиологии. Я стал более работоспособным, внимательным, получил повышение на работе. Про депрессии уж и не вспоминаю.

Я никогда не верил, что смогу весить более 60кг, я был уверен, что не перепрыгну этот порог. А набрать 16-17 кг чуть больше чем за год - это вообще было из разряда фантастики.

С удивлением смотрю на 18-ти летних ребят, которые химичат какими-то невообразимыми коктейлями "просто для себя". Я отлично понимаю для чего химичат профи, для чего химичат выступающие спортсмены, для чего химичат те спортсмены, которые ведут за собой людей. Да и если человек используя допинг, наращивая руку под 50 и 20-30кг мяса, то это, имхо, тоже допустимо, потому что результат виден и результат нехилый. Я допускаю гормонотерапию для людей, которые уже явно не в подростковом возрасте и долгое время травили свой организм бухлом. В этом случае это действительно терапия которая помогает.

Но если тебе 18-20 лет, за плечами пара мощных курсов и в результате набрано 8-10 кг, то это очень странно и печально.

Хочется добавить, что перед тем, как сожрать пачку турика, я обходил врачей, сдал анализы и сделал всякие-разные обследования(например щитовидки). После курса принимаю трибестан(хоть его и запретили, но в некоторых аптеках его еще можно достать) и карсил.


Все что я тут понаписал- это исключительно мое мнение и не обязательно правильное.

p.s. Все-таки загружу фотку для сравнения. Был анорексиком-наркоманом, стал "турникменом". Ну, все впереди, ёпту