Реабилитация после лапароскопии грыжи белой линии | Забота о здоровье | Do4a.com - Второе дыхание
Если сильным хочешь быть как бык - покупай на farmavik!
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact

Реабилитация после лапароскопии грыжи белой линии

Тема в разделе "Забота о здоровье", создана пользователем Barmalot, 2 ноя 2018.

  1. Barmalot

    Barmalot Герыч

    Привет ВСЕМ!
    Вот и я попал на грыжу белой линии живота... Заметил выпячивание по весне и к осени оно стало ощутимо побольше, поэтому решил не затягивать и сделать планово а не экстренно (защимит что нить )
    Пару недель назад сделал лапароскопическую герниопластику грыжи белой линии живота через 3 прокола слева сетку поставили (сверху пупка была и на пупке)... Сейчас уже почти не болит ничего - правда интересные тянущие ощущения при полном вздохе - эт наверное сетка и дает нет нет да и шальная мысля пойти в спортзал, но останавливаюсь - решил 1 месяц принципиально вообще ничего тяжелее члена не поднимать далее по самочувствию - тоже решил в основном изоляцию на руки плечи...
    Решил с курса не спрыгивать - быстрее заживет(Mix4 2куб в неделю).
    Питание Очень скорректировал выше 2200 не поднимаюсь, БЖУ стараюсь держать, из спорта только прогулки пешком
    В теории 2 месяца вообще ничего тяжелого не поднимать, а потом понемногу увеличивать и говорят через 4-6 месяцев можно чем угодно заниматься.
    Интересна ПРАКТИКА - кто через сколько начал заниматься и как сейчас самочувствие и результаты.
    Кто делал эту операцию и еще занимается? к Вам вопросы:
    - сколько не занимались?
    - с каких упражнений начинать?
    - когда начали ходить в спортзал ?
    - через сколько Вы давали максимальные нагрузки?

    Всем здоровья!