Сводит жопу при мосте | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Сводит жопу при мосте

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем kirpi4, 30 янв 2013.

  1. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    Всем привет ) имею удовольствие тягать железо уже 1.5 года и где-то месяца 3 назат начал практиковать мост при жиме лежа (больше интересуют силовые) где-то на 5-6 разе сводит правую ягодичную мышцу. Сам я не сильно гибкий но над этим по вечерам работаю (тянусь) минут 20 примерно. Есть ли какие либо методики/витамины помагающие избавиться от подобной хуйни ?
     
    kirpi4, 30 янв 2013
    #1
  2. КМНаук

    КМНаук Гость

    купи в аптеке магнерот, через неделю пройдут судорги..
     
    КМНаук, 30 янв 2013
    #2
  3. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    я в Англии хз ежели у нас такое имеется
     
    kirpi4, 30 янв 2013
    #3
  4. D Kuzmin

    D Kuzmin Бывалый

    D Kuzmin, 30 янв 2013
    #4
  5. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    я так понимаю Оротатовая кислота тот ингридиент который я ищу ?
     
    kirpi4, 30 янв 2013
    #5
  6. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    kirpi4, 30 янв 2013
    #6
  7. Balamutoff

    Balamutoff Бывалый

    пробуй разную постановку ног..всей стопой,на носках..на боках..тож такая тема была,просто нашел оптимальный вариант для себя.
     
    Balamutoff, 31 янв 2013
    #7
  8. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    попробую ) спасибо
     
    kirpi4, 31 янв 2013
    #8