Статья: Влияние бега на мышечный рост | Архив статей | Do4a.com - Второе дыхание
Официальный Представитель фармакологии UltraPharm Если сильным хочешь быть как бык - покупай на farmavik!
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact

Статья: Влияние бега на мышечный рост

Тема в разделе "Архив статей", создана пользователем Do4a, 25 май 2011.

  1. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

  2. Zima

    Zima Новичок

    Супер! теперь все по полочкам!) СпасЫбо учитЭл!
     
  3. Vatican

    Vatican Модератор

    те кардио все таки стоит включать в прогу? только интересно, лучше после тренировки/до тренировки...или лучше выделить день отдельный?
     
  4. Svetlana

    Svetlana Новичок

    если в день тренировок ,до занятия минут 15-20-отличная разминка получается,после тренировки минут 40,но это по самочуствию лучше смотри.В отдельный день мне кажется лучше.Утром интервалочку и метаболизм зашкаливать будет