Решился взять попробывать 400г=100р беларусское. Ем его збитым вместе с бананом. Кто вобще пробовал ?
Я пробовал. У нас оно куда дешевле- 115рэ за килограмм. у меня с него в животе атомная война начинается:ohpalevo: правда я мешаю много. а еще оно жирное оч) если найдешь обезжиренное-бери его лучше.
а меня с него прет! когда упираюсь на массу выпиваю грамм по 300 разбодяженного с обычным молоком в день. в животе все отлично, ощущение насыщения и все такое. пью между приемами пищи вместо чая с кофем. а то что там жир и углеводы да срать ваще! чекак сначала идет набор, только потом белково-углеводка, и уж затем сушка. нефиг пытатся в режиме сушки массу набирать.
WiNCoN, Он белорусский, спецом брал именно его, там качество лучше. А как насчет хавать по 350мл, до тренировки? И вес так особо не набереш, и белка норм.
