Тренажерный зал своими руками | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
ia_zhuk

Тренажерный зал своими руками

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ia_zhuk, 17 авг 2013.

  1. ia_zhuk

    ia_zhuk deistvitelno_zhuk

    Всем доброго времени суток! Сразу предупреждаю, что слов будет немного, а таблиц в экселе и того меньше.
    Все начиналось пару лет назад, когда я только начинал заниматься железным спортом. И начиналось все с купленной штанги, самодельной лавки, сайта спортсвики, ютюба (конечно иногда гугл меня перекидывал на сайт дочи, но тогда я был еще не в теме и не понял, что сайт про про наш любимый вид спорта... ну а как вы хотите, человек с ником доча и женским аватаром... я и думал, что сайт состряпан какой-то девушкой... ох... как я ошибался) и спортзальной подсобкой в одной из средней школы. Все это продолжалось месяца 4, до тех пор пока я не вспомнил, что у меня есть двоюродный дедушка (если можно назвать дедушкой, так как старше меня он всего на 10 лет), а он то как раз всю жизнь в этом деле. Набрав его на своем мобильном, я попросил его о консультации, на что мне было отвечено: "Ты мол там суходрочкой не занимайся, а приходи ко мне в зал и занимайся (естественно бесплатно)". Долго упираться я не стал и согласился. Там со мной поработал инструктор, обучил азам и дело пошло. Отходил в зал я приблизительно год. Но по воле судьбы переход на другую работу и не совместимость с тренировками (ну тут я конечно лукавлю, просто стало не очень удобно). Было решено вернуться обратно в коморку, что за актовым залом спортзалом. Все бы ничего, но в той коморке рулил мой друг, с которым я и занимался. Не подумайте, друг - хороший человек, но можно сказать слабовольный и не всегда ему хотелось заниматься, а я зависел от него.... после полугода таких недозанятий, было решено все это дело перенести в гараж, в мой гараж. А за одно я поработал пропагандистом и привлек нескольких человек в нашу секту. С кем мы и сваяли наш миниспортзал. Далее фото на ваш суд.
     

    Вложения:

    • IMG_0065.JPG
      IMG_0065.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      5.334
    • IMG_0066.JPG
      IMG_0066.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      5.315
    • IMG_0067.JPG
      IMG_0067.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      4.971
    • IMG_0068.JPG
      IMG_0068.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      5.091
    • IMG_0069.JPG
      IMG_0069.JPG
      Размер файла:
      988,2 КБ
      Просмотров:
      4.745
    • IMG_0070.JPG
      IMG_0070.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      4.699
    • IMG_0071.JPG
      IMG_0071.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      4.656
    • IMG_0073.JPG
      IMG_0073.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      4.735
    • IMG_0074.JPG
      IMG_0074.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      4.592
    • IMG_0075.JPG
      IMG_0075.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      4.335
    • Нравится! Нравится! x 26
  2. ia_zhuk
    ia_zhuk
    вот еще

    Вложения:

    • IMG_0076.JPG
      IMG_0076.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.830
    • IMG_0077.JPG
      IMG_0077.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.980
    • IMG_0078.JPG
      IMG_0078.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      2.811
    • IMG_0079.JPG
      IMG_0079.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.756
    • IMG_0080.JPG
      IMG_0080.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.747
    • IMG_0081.JPG
      IMG_0081.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      2.707
    • IMG_0082.JPG
      IMG_0082.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      2.790
    • IMG_0083.JPG
      IMG_0083.JPG
      Размер файла:
      917,9 КБ
      Просмотров:
      2.831
    • IMG_0084.JPG
      IMG_0084.JPG
      Размер файла:
      917,6 КБ
      Просмотров:
      2.614
    • IMG_0085.JPG
      IMG_0085.JPG
      Размер файла:
      923,2 КБ
      Просмотров:
      2.464
  3. ia_zhuk
    ia_zhuk
    и еще

    Вложения:

    • IMG_0086.JPG
      IMG_0086.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      2.111
    • IMG_0087.JPG
      IMG_0087.JPG
      Размер файла:
      974,5 КБ
      Просмотров:
      2.143
    • IMG_0088.JPG
      IMG_0088.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      1.981
  4. phil margera
    phil margera
    Отлично, единственное мог бы сделать регулируемые по высоте крепления под штангу.
  5. sm2k
    sm2k
    мне кажется, или я так и не увидел скамью для пресса? как же без этого качаться?o_O
  6. Задохлик
    Задохлик
    Чувак, тут тру хардкор, куда, нахуй, фотографии по 1 метру?
  7. topirchic
    topirchic
    Т.е. варишь ты без варежек (про прочую экипу умолчу). Но, чтоб соблюсти технику безопасности почти в полной мере, ты перчи одеваешь при тяге верхнего блока на трицепс ?:lol:
  8. Unknownperson
    Unknownperson
    Братишка, а зальчика совсем нет по близости ?((
  9. Unknownperson
    Unknownperson
    Разгибания на верхнем блоке ;)
  10. topirchic
    topirchic
    Прошу пардонить физкультурника :trollface:. Это я про себя...
  11. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Варю и разгибаю не я. Варежки использую только в жиме.
  12. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Живу рядом с городом. Так сказать, в лом кататься на тренировки в город, и так работа на машине.
  13. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Спасибо. Учту.
  14. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Совсем забыл сфоткать каремат )))
  15. Gotar
    Gotar
    Аплодирую стоя. Молодцы, мужики!
  16. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Спасибо.
    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
  17. Darvil
    Darvil
    Ахуенчик, чо сказать еще? Красавцы.
  18. Annaanna
    Annaanna
    Вот что значит руки из правильного места растут
  19. Filthy Animal
    Filthy Animal
    Пиздато сделали, это вам не в тапки срать.
  20. orio
    orio
    эм, я понимаю когда начинаешь вес штанги не оч большой)) но 2 чуть загнутых кверху болта к ж(х)уям сорвет 120-150 кг штангой, а если еще и опустишь резко после очередного подхода... то и убить может, остальное отлично =) мнение дилетанта o_O
  21. СаняKINER
    СаняKINER
    Ахуенчик))дровосеки-волшебники прям...))
  22. Дмитрий С
    Дмитрий С
    все как-то уебищно сделано.особенно стойки для жима.да и лежаки можно было с регулировками сделать жопы и спины.,брусья можно было сделать расширяюoимися(поворотными)что-бы и грудак и трицепс качать.для себя можно было и постараться и аккуратнее сделать.только материалы перевел.
  23. Amistad
    Amistad
    Никогда не понимал таких персонажей...нахрена мастерить собственный зал, если можно купить абонемент за 1000 руб. и ходить в нормальный зал...нет блять, нужно самому какую нибудь хуету построить, в ёбаном страшном подвале/гараже, кулибины блин.
  24. roman-1993
    roman-1993
    ебать ты глупый o_O
  25. maxyt
    maxyt
    а стойки для приседа где,вроде не увидел их на фото
  26. Unknownperson
    Unknownperson
    А ехать далеко сильно ? Вы конечно молодцы, но если есть возможность, лучше пойти в ПОЛНОСТЬЮ оборудованный зал для тренинга. Если ты, конечно, всерьез увлекся этим делом и хочешь строить красивое, а главное ПРОПОРЦИОНАЛЬНОЕ тело ! ))
  27. Waine
    Waine
    молодец! теперь осталось это дело не бросать, а дальше продолжать в том же духе...и быть может вывеску когда забацаешь попрёт первая клиентура:lol:
  28. ia_zhuk
    ia_zhuk
    если бы ты буквы перед фото почитал, может быть и понял... хотя, у таких как ты с пониманием крайне тяжело.
  29. ia_zhuk
    ia_zhuk
    сам в ахуе, как только такую шляпу понаделали.
  30. ia_zhuk
    ia_zhuk
    с обратной стороны жима.