Тренировки с болями в спине | Страница 3 | Особенности тренировок | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

Тренировки с болями в спине

Тема в разделе "Особенности тренировок", создана пользователем ornitology_girl, 3 сен 2015.

  1. для баланса. гипертонус спины на фоне растренированности пресса ведет к проблемам в пояснице.
    а именно перед тренировкой с целью антитравматизма
     
    Мари Клер, cooba и ornitology_girl нравится это.
  2. cooba

    cooba фитнес модель

    О_о нравится как упражнение?) Я впервые вижу человека, любящего качать пресс)
     
    Мари Клер нравится это.
  3. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я тоже люблю потому,что мне легко,чтобы его убить мне нужно очень постараться это сделать.)))
     
    ornitology_girl нравится это.
  4. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    вот и мне)все время в поисках новых упражнений
     
    Мари Клер нравится это.
  5. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я,по-моему,переделала уже все упражнения,которые есть на пресс.))))На групповых у меня разнообразия больше для этого.)))Но есть самые любимые,где я пресс чувствую больше всего.Самые сложные,как по мне.)
     
  6. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    нет видео или ссылочек?
    :nate::prayy:
     
  7. не переусердствуй с прессом. лучше на другие выпуклости налегай)
     
  8. Slise

    Slise В бане

    я как-то занималась на акробатическом батуте (легкая атлетика). И защемило спинку. теперь обхожу его стороной...