Трицепс | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Трицепс

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Strife, 8 апр 2011.

  1. Alexander

    Alexander Новичок

    После фр. жима зверски болит трицуха, жалею что раньше не выполнял этого упражнения.
     
  2. Tengen

    Tengen Бывалый

    хват важен.. порой чередую обычный и обратный хват по подходам на троссовом тренажёре, если есть возможность притащить регулируемую скамью, стоя прислониться спиной, сводя на нет *обман* и хуярить меняя хват рук..я в последнее время очень полюбил хват ладонями к себе..надо будет французкий также попробовать