ФилипОк в моей Качалке ))) | Общение | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid

Интернет-магазин товаров для спорта

ФилипОк в моей Качалке )))

Тема в разделе "Общение", создана пользователем DANGERSON, 22 янв 2013.

  1. DANGERSON

    DANGERSON Новичок





     
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. maximka 832

    maximka 832 Счастливый

    у напраника Фила с икрами беда на фоне всего остального
     
  3. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Надеюсь, кто-нить из подснежников объяснил ему, что он неправильно упражнения делает? )))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  4. sm2k

    sm2k Вьетнамский синдром

    К лету подкачаться решил
     
  5. мыня

    мыня Бывалый

    Все нормуль...чел с Хитом рядом потерся..икры= плечи пох))).
     
  6. DANGERSON

    DANGERSON Новичок

    это не напарник это его Тренер!)))
     
  7. maximka 832

    maximka 832 Счастливый

    забавно
     
  8. мыня

    мыня Бывалый

    Мне кажется что тренер в таком случае вероятнее всего Хиту приплачивает слегка)))))))).На правах саморекламы.
     
  9. roman-1993

    roman-1993 Persona Grata

    Это что фото сессия, что такой не интенсивный тренинг то? :xdnew: Окружили, с камерами блин, интересно в штатах в зале к нему такое же внимание? Что он кстати делал то в России, небось к Невскому?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. DANGERSON

    DANGERSON Новичок

    ВУХАХАХА ))) ЗАЧЁТ!!! походу раельно к Невскому ))) ...по контракту тот кто выигрывает Олимпию должен поездить по Миру и прорекламировать товар спонсора купившего ему Победу на Олимпии )))
     
  11. Jettero Heller

    Jettero Heller Hogwarts Champion

    Это не тренер, это хозяин! Не путай! gopredlol.gif
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. KeKc

    KeKc Бывалый

    А так бля у фила ручища:-)
     
  13. quesyqut

    quesyqut Persona Grata

    Вот все говорят про малые веса, руки по 55см 30 килограммовой штангой накачивают, ага, а вон филя на плечики 100кг поднимает, не кислый вес такой. Так спрашивается зачем лапшу на уши вешать людям?
     
  14. Klindamecin

    Klindamecin Новичок

    Дангерсон здарова!Это ты с русбоди?
     
  15. KeKc

    KeKc Бывалый

    Ребят я смотрю как он на плечики хуярит соточку, так вот а почему он до конца не выжимает? Это специально так нужно?
     
  16. negative

    negative Active Member

    а что по твоему круглый год у них однотипный тренинг и связки стальные чтобы месяцами тягать только большие веса вместо интенсивного пампинга?
    Лесуков в видео про тренировку спины говорил - что в зависимости от сезона делает от 3 до 15повторений. как-то так.
     
  17. negative

    negative Active Member

    чтобы нагрузка с нагружаемой мышцы не переходила на другие мышцы.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. KeKc

    KeKc Бывалый

    Спасибо понял.
     
  19. barbellrus

    barbellrus Русофоб

    выложите кто нибудь (если у кого есть) программу накачки рук от Фила )
    Благодарю!
     
  20. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    при дожиме плечо почти не работает , а работает трицунь , смысла нет лишний раз нагружать его. плюс когда ставишь руку в замок , нагрузка переходит с мышцы на сустав и плечо отдыхает , тоже нахуй надо.
    З.Ы. че-то "тренер" у него дохуя молодой.