Эктоморф!Тренировка не более 45 минут? | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта

Эктоморф!Тренировка не более 45 минут?

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Александр I, 12 окт 2019.

  1. Александр I

    Александр I Новичок

    Среди вас хоть один эктоморф есть?
     
  2. DeadKenny

    DeadKenny ТриПисят

    И опять полное непонимание темы, о которой говорите. После второго вашего класса эта картинка с аватарки только появилась в США, в России и того позже. Иногда лучше не пороть чушь. Тут есть обширная ветка с программами тренировок, теорией, лучше б вам просто в рид-онли ее изучить, потом осилить питание, потом уже вступать в дискуссии, не будучи затроленным.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Александр I

    Александр I Новичок


    Ты наверное плохо видящий ?Такие аватарки,то есть имелось ввиду не эту конкретную аватарку!Умный бл.. )))))))))
     
  4. Александр I

    Александр I Новичок

    Ладно,всем спасибо все равно )
     
  5. DeadKenny

    DeadKenny ТриПисят

    Пока единственный плохо видящий в вашей ветке вы сами. Вам уже ответили на все вопросы, только вы не только плохо видите, но и думаете, видимо, также не особо хорошо. Удачи вам в жизни.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  6. Александр I

    Александр I Новичок


    Каой же ты нудный,бедная твоя жена,сам херь написал,и отмазывается
     
  7. hotline2911

    hotline2911 Степной волк

    Ты как, холоп, посмел в таком тоне с его Величеством Александром I разговаривать?
    Пожалуйста, ваше Благородие. Всегда рады помочь.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  8. DeadKenny

    DeadKenny ТриПисят

    Ваш Вашсто, не признал сразу! Богатым будете! Вы только в Таганрог не езжайте, простуда - дел такое, а то скоро, ой, скоро! Ну его к лешему!
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  9. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Если тебе на самом деле 31 год, то, интересно, где это ты в 1996 году ставил аватарки? И откуда ты в то время знал такое слово?:hmm:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. Sarus

    Sarus Бывалый

    Был эктоморфом, стал эндоморфом. Всегда был дрыщём, мечтал набрать жирка и мамончик отрастить, в 25 лет бросил курить и за четыре месяца набрал 25 кг отборного упругого сала. Всё лишнее сбросил, но жирею, теперь легко.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. hotline2911

    hotline2911 Степной волк

    Если эктоморфа начать усиленно кормить, то он станет эндоморфом, а если со знанием дела ещё и качать, то мезоморфом - вот такой вот полиморфизм.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. Александр I

    Александр I Новичок

    и как скинул? на диету сел?Такая же шляпа,когда то занимался,потом бросил = итог сало, теперь надо не жрать жир,от слова совсем.и тогда будет эффект,правильно?
     
    Последнее редактирование: 16 окт 2019
  13. Александр I

    Александр I Новичок


    Еще один дофига умный ))) Где вас таких берут?)))
     
  14. Александр I

    Александр I Новичок


    Спасибо,я уже все понял, Селуянова смотрел?Утверждает,что между подходами до 10 минут надо отдыхать.Теперь опять в голове все перевернулось))
     
  15. Sarus

    Sarus Бывалый

    Это долгая и грустная история) Безуглеводки и низкоуглеводки.
     
  16. Sarus

    Sarus Бывалый

    Не ищи волшебной таблетки и чудодейственной методики. Работай в зале столько - сколько требует твоя тренировочная программа, даже если тренировка растянется на 2 часа. Со временем, увеличишь интенсивность, уменьшишь время, между подходами и упражнениями и хронометраж ужмётся.
     
  17. Александр I

    Александр I Новичок


    Спасибо,хоть кто то нормально ответил ))))
     
  18. Варвар

    Варвар Бывалый

    Не один спортсмен не тренеруется 45 минут, это чушь которые придумали какие то чудики.