Блог - Я Иван Макаров готовлюсь к снятию Мирового рекорда в становой тяге 501кг | Фармакология | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
ivanstrong501

Блог Я Иван Макаров готовлюсь к снятию Мирового рекорда в становой тяге 501кг

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем ivanstrong501, 20 фев 2020.

  1. ivanstrong501

    ivanstrong501 Новичок

    Всем привет друзья ,в данном блоге я буду расказывать и делится секретами своей подготовки
    Какие есть вопросы друзья ,спрашивайте, буду отвечать. IMG_20191116_184402_560.jpg
     
    oddoput, nero drago, guroto1 и 20 другим нравится это.
  2. Мавроди
    Мавроди
    какой объяем шеи?
    Evermore, Lifter и milkboy86 нравится это.
      1. Мавроди
        Мавроди
        ого
        добро пожаловать )
        less, RockBeat, TDM009 и 3 другим нравится это.
        1. RockBeat
          RockBeat
          Заходи, не бойся, выходи, не плач.
          less и Мавроди нравится это.
  3. ivanstrong501
    ivanstrong501
    Спасибо
    mrs.muscles и Мавроди нравится это.
  4. jambo07
    jambo07
    Кардио будет добавляться в тренировочный процесс? И когда планируется снятие рекорда?
    RockBeat и mrs.muscles нравится это.
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Да кардио уже начал добовлять .рекорд будет в Англии на чм в сентябре.с апеля начну активную подготовку
      jambo07, wolfe tones, Evermore и 2 другим нравится это.
    2. tariom
      tariom
      Cкоро вся страна кардио будет добавлять к лету
  5. Mazafaka
    Mazafaka
    Сколько сейчас личный рекорд?
    less и mrs.muscles нравится это.
      1. rridly
        rridly
        Серьёзный результат! Внушает!
        Спасибо Sashany за помощь нравится это.
  6. BranL
    BranL
    Привет!
    Что из фармы и сколько идет?
    mrs.muscles нравится это.
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Тест энка 1500мл.трэн гекс 500мл .нандролон фенил 400.фирму только использую такую.если вам нужно заказывайте и там есть от меня скидочный купон 10%
      Линк для клиентов: https://hilma.in/index.php?route=common/home&tracking=nolimits1

      NOLIMITSW1 (скидка 10% - купон для Европы и США)
      Алекс80, wolfe tones, TDM009 и 5 другим нравится это.
      1. Mazafaka
        Mazafaka
        полтора литра теста и пол литра трена? сильно
      2. Kastorkaru
        Kastorkaru
        Это сейчас такой стэк, а на подготовке и перед самими соревнованиями будет что-то меняться? Там дозировки, препараты?
        AleShk нравится это.
        1. ivanstrong501
          ivanstrong501
          В принципи нет
          wolfe tones и Kastorkaru нравится это.
          1. Kastorkaru
            Kastorkaru
            Давно вы на трене? Получится до стартов не менее 9месяцев будете на нем сидеть. Как Здоровье контролируете, анализы сдаёте? 1,5гр теста, да ещё и трен и нандролон - ингибиторы Пролактина и эстрогена используете?
            less и Vladimir33 нравится это.
            1. ivanstrong501
              ivanstrong501
              Да .но страшно не гармоналку посадить .ее всегда можно востановить .а вот серде ушатать или почки откажут вот это страшно .за этим нужно следить
            2. Варвар
              Варвар
              Все почему то считают что трен обладает лютыми побочками. Если это так, это сразу будет выражаться поднятием уровня пролактина, давлением, бессоницей и человек сразу сможет понять это и отбросить данный препарат. Я бывало и пол года сидел на трене (энка) в дозировках 400 мг-500 мг. Сейчас такие дозировки не юзаю, но было дело.
              1. Kastorkaru
                Kastorkaru
                Мне не надо про побочки трена рассказывать - я его перепробовал тонны. Проблема трена в скрытых побочках - это холестерин и густота крови. Так меня на нем особо ничего не беспокоило, кроме тупняков - реально тупишь на нем. Но, с треном после 30,действительно, страшно за сердце
      3. milkboy86
        milkboy86
        Ты ошибся форумом, тут на таком курсе люди вроде около 270 тянут!
        1. less
          less
          И то раком
      4. Anabioz
        Anabioz
        офигел пихать рефку?
      5. Алекс80
        Алекс80
        Почему фенил, а не дека?
    2. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Piton_88, Evermore и mrs.muscles нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        20 фев 2020 Показать
      2. Evermore
        Evermore
        Пробники будут чи шо?:trollface:
        less нравится это.
  7. phil margera
    phil margera
    Как микроцикл будет выглядеть в ближайшее время?
    STAGE, TDM009, Evermore и 4 другим нравится это.
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Сейчас работаю в тяге раз в две недели одним раьочим подходом на 2 повтора 95проц
      wolfe tones, TDM009 и Evermore нравится это.
  8. milkboy86
    milkboy86
    Какая масса атлета?
      1. Энштейн
        Энштейн
        Сколько калорий требуется для поддержания данного веса?
  9. Варвар
    Варвар
    Хотел бы спросить. У тебя тяга идёт раз в неделю, или как то иначе? И веса ты по процентам считаешь приблизительно от предпологаемого максимума или это всё же больше интуитивный подход?
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Вся подготовка практически интуитивна.вижу конечную цель и иду к ней
      wolfe tones, Evermore, Lifter и 3 другим нравится это.
      1. starmsu
        starmsu
        А на сколько часто получаются тренировки с весами за 400, за 450?
        Вообще как лучше лично вам подходит, когда на весах сидите или наоброт на объемчиках и только на соревнованиях уже стрельнуть.
        1. ivanstrong501
          ivanstrong501
          Для меня только на предел разовых максимумах .обьемы именно в тяге не признаю
          wolfe tones, Варвар, starmsu и ещё 1-му нравится это.
          1. Варвар
            Варвар
            Я не являюсь специалистом, но лучшие результаты именно тогда и были когда тренировки были в предел, с маленьким объёмом.
  10. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Удачи мужик:buba:
    wolfe tones и Chloe M нравится это.
  11. ivanstrong501
    ivanstrong501
    Друзья кто хочет принимать качественный брэнд фармы .это Hilma.моя подготовка к рекорду проходит на ней .это лучший брэнд что я когда либо пробывал.У меня есть скидочный купон 10%.кому интересно пишите
    1. FoXteR
      FoXteR
      Я тут с ним соглашусь, сам пробовал недавно данную фирму. Хорошие препараты, мне понравились, хоть цены и кусаются :)
      1. ivanstrong501
        ivanstrong501
        Да чуть дороже но качество того стоит ,к сожалению из за понижения на Российском рынке цен на фарму ,потерялось качество ,я очень много брендов пробовал ,Hilma лучшее из всего.Свободно за раз ставлю 5мл препоратом и ни каких воспалений,нет шишек ,все маментально рассасывается.и работает очень сильно .На здоровье нельзя экономить ,поэтому лучше 3-5дол переплатить но взять качественный брэнд.
        wolfe tones, Варвар и Evermore нравится это.
        1. Варвар
          Варвар
          По мне так афигенно что ун их есть дростенолон энантат, а то я не любитель свой зад превращать в решето.
          Chloe M нравится это.
          1. mr. pikachu
            mr. pikachu
            Твой варварский зад должен быть прочней кастрюли, не ной варвар!!!
            Варвар, Evermore и Lifter нравится это.
            1. Варвар
              Варвар
              Могу позволить себе и поныть. Пойми и прости)
              mr. pikachu нравится это.
              1. mr. pikachu
                mr. pikachu
                Проверь эстрогены, боец!!!!
                Варвар нравится это.
                1. Варвар
                  Варвар
                  Сейчас, досмотрю Любовь и голуби и пойду сдам!
                  -Владимир- и Chloe M нравится это.
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      А мне кажется ФАРМАКОМ то повеселее и бодрее будет, так-как это тебе лично супер очищенободяженный преп обеспечивают , а остальным "и так сойдет".
      Puharacha нравится это.
      1. milkboy86
        milkboy86
        Согласен, да и вообще, на данном форуме должно быть разрешено продвижение только фармакома!
        RockBeat, Evermore и mr. pikachu нравится это.
      2. ivanstrong501
        ivanstrong501
        Да я и фармаком принимал ,ничего хорошего о нем сказать не могу ,не доволен не работой его ни качеством самого масла
  12. TDM009
    TDM009
    470 в экипе? Так там вроде Хафтор тянул 480 в поясе и лямках не так давно. Что скажешь об этом?
    1. starmsu
      starmsu
      Хафтор тянул в зале и на другом грифе.
      Савискас 524 в стронгах тянул, но тоже на другом грифе, только в лямках и с поясом.
    2. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Да ,но это другой гриф,он длинный и мягче,на нем немного проще тянуть
      wolfe tones нравится это.
  13. RockBeat
    RockBeat
    Ну если никто не хочет, то я скажу: без фармы и экипы и сотки не поднимешь!
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Без фармы и экипы я 300тянул и 200лежа дал,при этом выполнял множество силовых трюков завязывал гвозди ,рвал цепи и многое другое,а ты сможиш ,уважаемый товарищ дрыщ?
      kash2serg, wolfe tones, Evermore и 4 другим нравится это.
      1. starmsu
        starmsu
        Жим 200 в натурашку круто, а сколько тогда весили?
        RockBeat нравится это.
        1. ivanstrong501
          ivanstrong501
          105кг
          kash2serg и starmsu нравится это.
      2. RockBeat
        RockBeat
        Нет, я жму 55 кг. А мне больше и нужно, уважаемый господин амбал.
      3. FoXteR
        FoXteR
        Иван, вот давайте без этого, не портите себе репутацию в первые же дни :)
        И он в шутку, относитесь проще :)
        1. RockBeat
          RockBeat
          В этом отношении @Варвар - молодец, а вот автор - нет.
          Варвар нравится это.
          1. FoXteR
            FoXteR
            Ну к нашему контингенту привыкнуть нужно :)
            Dan2d и Mescaline нравится это.
            1. Bolo
              Bolo
              Просто каждый спортсмен, приходя на Дочу думает, что ему сразу поклонники и фанаты в ножки упадут и в рот заглядывать будут. Пафос на максималку, рожа кирпичом, упоминание спонсора где надо и не надо (то есть через предложение). Сколько раз это уже было и сколько раз ещё будет.:^^:
              Sergey1987, foxxx, Gonzalez и 3 другим нравится это.
            2. Варвар
              Варвар
              Или быть таким изначально)))
          2. Варвар
            Варвар
            RockBeat - поставил лайк за коммент как бы тебе, но как бы одновременно и себе. Как классно! ))
      4. zamyslenysh
        zamyslenysh
        без фармы прям да? вот вообще до этих результатов даже не "нюхал"? или просто в тот момент "отдыхал" от фармы?
        less и RockBeat нравится это.
        1. less
          less
          Конеша отдыхал)
      5. less
        less
        Ну таки тяга в натурашку не особо сильная в 300,в весе 105. Вот жим да ништяк
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Ну ка , прикинь ему за орфографию !)
      less, Gonzalez, milkboy86 и ещё 1-му нравится это.
      1. RockBeat
        RockBeat
        Оставлю на будующее.
        mr. pikachu, DeadKenny и less нравится это.
        1. DeadKenny
          DeadKenny
          ю?)
          mr. pikachu, Chloe M и RockBeat нравится это.
          1. RockBeat
            RockBeat
            Вы только один это заметили, но, очевидно не оценили сарказма.
            mr. pikachu, DeadKenny и Chloe M нравится это.
            1. DeadKenny
              DeadKenny
              а, ну я иногда черезчюр серьезен в оценке ихнива текста. вприципи и вообщем калидор им всем в ихнюю вкрацию)))
              Lifter, RockBeat и Chloe M нравится это.
              1. RockBeat
                RockBeat
                Я с вами согласный калега.
                Lifter, Chloe M и DeadKenny нравится это.
                1. Lifter
                  Lifter
                  Болиелимение с вами со всеми соридален.
                  Sergey1987, Варвар, RockBeat и ещё 1-му нравится это.
  14. Lifter
    Lifter
    Сильный дядька :JC_doubleup:
    Не хочешь написать миниисторию про свой путь?
    RockBeat и Chloe M нравится это.
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      Никого не хочу обидеть, но боюсь что история будет не очень интересной.

      "В 16 лет решил пойти в зал, начал качаться, потом встретил парней лифтеров, решил заниматься лифтингом, сделал КМС, потом МС, потом МСМК. Вот дальше тренируюсь".
      Seagull, less, Женёк75 и 10 другим нравится это.
      1. Lifter
        Lifter
        )))
        Автор вроде свой зал открывал, но что-то не сложилось. Еще читал, что выступал в цирке, делал различные трюки.
        less, mr. pikachu и RockBeat нравится это.
        1. milkboy86
          milkboy86
          Слажный путь.
          Lifter нравится это.
      2. RockBeat
        RockBeat
        В этом и соль.
        mr. pikachu нравится это.
      3. Варвар
        Варвар
        Как бы генетика + труд решает всё
        Lifter и Chloe M нравится это.
      4. Bolo
        Bolo
        Определенную иронию в твоих словах вижу. Зря ты так, тут не место для шуточек, это блог серьёзного человека, делающего серьёзные дела. Где бы сейчас было человечество без силовых трюков и становых тяг в комбезах? То-то и оно.
        Lifter, RockBeat, Dan2d и ещё 1-му нравится это.
      5. ivanstrong501
        ivanstrong501
        Истоия жизни у меня такая .вам и не снилось.прежде чем писать подобный бред .подумайте .Начну с того что врачи предпологали что после операции я не дожиау и до 6 лет.мне сейчас 28 .мне пренадлежит второй результат в становой тяге в Мире после Эдди Холла.а скоро будет и первый.остальные свои победы не буду перечислять.краткую историю моей жизни можите посмотреть на ютубе и поверте она была очень наполнена кроме спорта
        Chloe M и kash2serg нравится это.
        1. Lifter
          Lifter
          А я и не писал никакого бреда. Предложил запостить миниисторию. Что здесь бредового?
          Chloe M и RockBeat нравится это.
          1. RockBeat
            RockBeat
            Предполагаю, что мы не увидим истории. Более того, я думаю, что скоро и автора мы здесь больше не увидим.
            kash2serg и Lifter нравится это.
        2. Chloe M
          Chloe M
          Сквирт девушке делать умеете?
          1. Lifter
            Lifter
            Что за блюдо такое? ))
            mr. pikachu, Dan2d, Chloe M и ещё 1-му нравится это.
          2. Варвар
            Варвар
            Бляяя ржууу, не увидел сообщения ранее)))
            Chloe M нравится это.
            1. Chloe M
              Chloe M
              Тут на Доче просто все умеют, каждый первый.)
              Варвар нравится это.
              1. Варвар
                Варвар
                Сорян, я походу второй)
                Chloe M нравится это.
                1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                  3 мар 2020 Показать
    2. ivanstrong501
      ivanstrong501
      На ютубе есть
  15. Anabioz
    Anabioz
    пздц колбаса!
    less, RockBeat и mr. pikachu нравится это.
    1. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Не то что Вы , замкадные таксисты!)
      less, Anabioz и RockBeat нравится это.
      1. Anabioz
        Anabioz
        я не таксую. убрали бонусы в яндексе.
        Mescaline нравится это.
  16. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 фев 2020 Показать
  17. narfer
    narfer
    Даже не представляю как переварить такие дозняки без существенных побочек на постоянку.
    Желаю здоровья крепкого от души и достичь поставленной цели!
    guroto1 нравится это.
    1. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Спасибо регулярное обследования организма
    1. Anabolikas
      Anabolikas

      удачи! покажи и докажи, будем ждать
      mr. pikachu нравится это.
      1. ivanstrong501
        ivanstrong501
        Спасибо , сделаю
        mr. pikachu, Puharacha и Anabolikas нравится это.
  18. Светлый
    Светлый
    Пляяя... 28 лет... Я думал автор +/- ровесник дайвера...
    foxxx, kash2serg, Dan2d и 3 другим нравится это.
    1. Jinn73
      Jinn73
      Живи быстро умри молодым
      less, RockBeat, mr. pikachu и 2 другим нравится это.
    2. Варвар
      Варвар
      Как то мне было 26 годиков и пришёл я к доктору-эндокринологу из за ВСД. А дктора мне говорит: да вы посмотрите на себя, вы себя износили, вы выглядите на 35! Тогда я понял что это не комплимент )).

      По факту правда, кто большой и много поднимает - тот выглядет старше и нагрузка на весь организм не малый. Тут либо то, либо то.
      Lifter, mr. pikachu и Chloe M нравится это.
      1. ivanstrong501
        ivanstrong501
        Да и находимся мы в зоне риска.я в последний год очень сильно стал следить за здоровьем .и да за все в жизни рано или поздно прийдется заплотить
        1. RockBeat
          RockBeat
          Вы фсе зоплотити за сваи арфаргафищскии ашипки.
          drunia, Sergey1987, Ganibal68rus и 14 другим нравится это.
          1. mr. pikachu
            mr. pikachu
            Ты видел тоб учитель русского больше 30кг жал -тоже крайность )
            Sergey1987, less, Lifter и ещё 1-му нравится это.
        2. Варвар
          Варвар
          Сто процентов, можно глянуть на всех кто много поднимал. Но тут выбор каждого.
          Chloe M нравится это.
      2. Chloe M
        Chloe M
        Варвар нравится это.
        1. Варвар
          Варвар
          Могу спеть)
          Gonzalez и Chloe M нравится это.
          1. mr. pikachu
            mr. pikachu
            Давай , взвой шоб содрогнулись сами своды выльхалы!!)
            less, Lifter, Варвар и ещё 1-му нравится это.
            1. Варвар
              Варвар
              Там все окна повылетали, впоряде всё!))
              less и Chloe M нравится это.
              1. Chloe M
                Chloe M
                Щас спою.)
                less и mr. pikachu нравится это.
          2. Chloe M
            Chloe M
            @Варвар, если ты уже соответствующего градуса достиг - скажи пожалуйста: канатоходец в фильме "Прогулка" не упал с высоты - потому что у него был навык или потому, что он верил? А если бы навыка не было, но он только верил - он бы упал или нет? А если наоборот? Сколько процнтов в вере от физического навыка спортсмена/бойца и сколько "от головы", т.е. психического феномена веры в успех?
            RockBeat нравится это.
            1. Bolo
              Bolo
              А ты сильно поверь, что можешь сальтуху сделать двойную и попробуй сделать, все вопросы отпадут:football:
              Действие-это блюдо, навык-продукты, вера-соль. Без соли блюдо не получится (если мы говорим о нормальной кухне), но сама по себе соль блюдо не заменит. А из продуктов без соли можно хоть что-то изобразить, но высшим пилотажем кулинарии это уже являться не будет.
              Варвар, RockBeat, Lifter и ещё 1-му нравится это.
              1. Chloe M
                Chloe M
                Я вообще прихожу к мысли, что плохо много пиздеть. Это праздно-, суе- и порно- (как вчера сказал один священник) -словие.

                Вера - она в мышцах, связках, наверное. Хребте. А не на языке.
                Sergey1987, Варвар, RockBeat и 2 другим нравится это.
                1. Bolo
                  Bolo
                  Да, пиздеть-не мешки ворочать.
                  Варвар, RockBeat, Lifter и ещё 1-му нравится это.
              2. Chloe M
                Chloe M
                Короче, видимо вера (как в случае канатоходца и не только) - это отклик мышц, связок, периферических нервов и т.п. на выполнение спортивной задачи. Без подготовки соваться в опасный спорт - самоубийство. А вера - опрометчивость.
                RockBeat и Bolo нравится это.
                1. Bolo
                  Bolo
                  Ну это в первую очередь мозг)
                  А соваться в спорт без подготовки реально является самоубийством :))
                  Варвар, RockBeat и Chloe M нравится это.
                  1. Chloe M
                    Chloe M
                    "А ты сильно поверь, что можешь сальтуху сделать двойную и попробуй."

                    Вера в выполнение опасных трюков - самоубийство.

                    Но если представлять, что можешь достать пяткой макушку, а потом попробовать. То продвинешь ногу выше, чем без этого ментального преддействия (замеряли).
  19. Варвар
    Варвар
    Я сильно тебя разочарую если скажу что н есмотрел это тфильм?) Я думаю это лучше спросить у проф бойцов. Но вообще разница между тем когда идёшь побеждать или когда идёшь не проиграть - значительная в плане психики. Тот кто боится проиграть - ему будет весьма сложно. Но добавлю что волнение есть только перед самим боем, а когда уже понеслать, там нет страха, есть просто бой)
    Chloe M нравится это.
    1. Chloe M
      Chloe M
      Фильм ничё так.)
      Варвар нравится это.
  20. L1pton
    L1pton
    Автор темы может сделать пруфы, что он реально Иван Макаров?
    А то как-то подозрительно - "Здрасьте, я Иван Макаров, вот пожалуйста моя реферная ссылка на сайт с фармой".

    p.s. - Мне вообще пох, но просто интересно :trollface:
    Вдруг это @Bolo переоделся и разводит нас тут )
    Bolo, foxxx, Dan2d и 3 другим нравится это.
    1. less
      less
      Пытается продать нам свою спушенку в баянах,старый япошка
      Bolo, L1pton, RockBeat и ещё 1-му нравится это.
    2. Bolo
      Bolo
      Не пали, ска, каждый зарабатывает как может!!! Добеееейся!!1
      RockBeat нравится это.
    3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      28 фев 2020 Показать
    4. ivanstrong501
      ivanstrong501
      Напиши мне в инсту и я дам там подтверждение
  21. ivanstrong501
    ivanstrong501
    Друзья кто повторит получит подарок от меня
    Варвар и Anabolikas нравится это.