стесняюсь просить подстраховать | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid

Интернет-магазин товаров для спорта

стесняюсь просить подстраховать

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Nom2D, 4 авг 2020.

  1. Nom2D

    Nom2D Новичок

    Всем привет. Является ли зазорным попросить подстраховать в зале с маленькими весами?
    Я сам дрыщ, рост 188, вес 75. В зал только начал ходить. Штангу жму с 2-мя блинами по 5 кг.
    Вроде веса маленькие, но мне в самый раз. Не могу делать до отказа. Постоянно страх, что прижмет.
     
  2. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    У меня один раз по дороге на работу прижало. Еле дотерпел. Больше не беру шавуху в ларьке возле дома.
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  3. Nom2D

    Nom2D Новичок

    жиза, по-этому я через приложение ищу норм ларьки
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Попроси подстраховать и не бойся брать шавуху!:buba:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. starmsu

    starmsu Бывалый

    Ну и не делай до отказа, с чего ты решил, что тебе надо делать до отказа.
    Не бойся 30 кг тебя не прижмет. Даже если пожать не сможешь, то скатишь до ног и сядешь, это не такой вес, которым ты себе нанесешь травму.
    Если уж очень хочешь, чтобы тебя страховали, позови заниматься друга(подругу) со знакомым будет проще.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    Ну чего стесняться то? Всё относительно. Или думаешь 60/80/100кг на штанге перестанут быть "позорными" только потому что большинство дрыщей с этими весами работают?)) Никого не должно парить сколько у тебя рабочий вес, даже больше скажу, никого это на самом деле и не парит. Это во-первых. А во-вторых, не нужно жать в отказ. Особенно тебе и сейчас. Необходимо сосредоточиться на наработке правильной техники, а для этого должен быть запас. Поэтому жми легче и минимум 2 раза в неделю, лучше 3.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  7. i.Van

    i.Van Бывалый

    А потом появится страх "чайного пакетика". Лучше поздно, чем никогда)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Я слишком стар для приложений. Зато у меня есть отложения.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Что это такое?
     
  10. i.Van

    i.Van Бывалый

    Когда страхуют в шортах на жиме
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  11. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    возьми гантели.дурень-сисьги будут как у дедушки
     
  12. Nom2D

    Nom2D Новичок

    неужели гантели лучше штанги?
     
  13. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    Неужели ты не знал?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    а ты правда думал по другому?)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. ser75

    ser75 Бывалый

    а лучше купи набор резинок
    когда началась пандемия и закрыли залы, я неделю ходил на турники и ебашил резинки
    для меня как троеборца резинки полная хуйня, а вот для кача это просто сказка
    памп ебейший
    я с улицы приходил раздутый как комар, напившийся крови
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    на резинках-полгода без зала
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 2
  17. ser75

    ser75 Бывалый

    ну я же не просто так сказал)
    в зале чел ебашит резинки
    я даже не понимаю зачем ему абонемент, если от резинок он не отходит