Вчера закинулся NO-xplode 2 черпака и полетел на крыльях ангела в зал. Программа - присед и по мелочи. Сделал 3 подхода приседа, да так хорошо сделал, что к 4му (на 12 повторений) подошел как к виселице (жопа чуяла неладное). Начал резво, НО после 5го повторения так устал, что подзабил на технику (а зря) и в момент жима с нижней точки почувствовал нехарактерный ЩЕЛЧЕК В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ, добил еще 3мя повторениями, и, понял, что песец подкрался незаметно. Поставил я себе самодиагноз - ОСТЕОХОНДРОЗ (в народе: спинопездоз) Спал плохо, болела спина. С кровати еле встал. С утреца записался на прием к неврологу, но очередь почти на месяц, и это в платной клинике. У КОГО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА?? ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ДЕЛАТЬ В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА?? Может какие-то мази есть?
У меня такое было, ходил по врачам, назначали уколы, и прочую хуйню, короче я забил на это всё, прошло через две недели, занимался с легкими весами в это время. Из мазей может помочь индовазин, диклофенак, бенгей. И не торопись с диагнозами, может просто потянул мышцу и все, а с позвоночником все окей)
Ну ты наверное понимаешь, что мази на начальном периоде такой травмы малоэффективны. Напишу тебе курс, который прописывали мне при схожей ситуации, только в шейном отделе позвоночника + ущемление нерва было. !!! Сразу предупреждаю, назначение лечения может делать только врач, я просто пишу свой курс, для информации. Сначала изучи препараты (см описание в инете), но думаю тебе этот вариант подойдёт. 1. Исключить все вертикальные нагрузки на позвоночник на 3-6 недель (т.е. про занятия пока можешь забыть, расслабься); 2. Рентген позвоночного отдела в 2х проекциях, а лучше МРТ (это надо сделать сегодня-завтра!!! пока свежая картина)" 3. Мовалис внутримышечно, 1 раз в день (утром, только в жопу) - 3 дня подряд, потом таблетки (дозировка и продолжительность строго по инструкции, с этим препаратом главное без фанатизма); 4. Мильгамма 10 инъекций внутримышечно, утром (в жопу, в ногу); 5. Кеторол в капсулах - по инструкции (для снятия болевого синдрома) 6. Глюкозамин с хондроитином, само собой внутрь (пить 2-3 месяца подряд) пп 3,4,5 необходимо колоть-пить именно на начальной, острой стадии т.е. сейчас. Удачи!
Ну откуда ты взял остеохондроз? У тебя диск сместился с вероятностью 99%. Тебе не к неврологу надо, а к травматологу. Предварительно сделав рентген на всякий случай.
Блин, меня и так каждый раз на приседе стращают травмами позвоночника. Слал их на х*й до поры до времени, а тут такое...
спасибо всем за советы! смог записаться завтра на прием к неврологу (мануальный терапевт по совместительству), посмотрим, что скажет. отпишусь.
Лучше в первый же день обратился бы в скорую. Сказал бы им что согнуться-разогнуться не можешь, приняли бы вызов, да и обследование провели в больнице. А то сейчас начнется- сюда сходи, туда сбегай, а время уходит. Позвоночник- это все таки наши все. Да и запускать нельзя. Все таки низ спины- в лучшем случае грыжа, в худшем - паралич ног.
ты прав! если завтра будут играть в сходи туда - сходи сюда, воспользуюсь идеей, прям в кабинете невролога загнусь и пену изо рта пущу :fuckyea:
был сегодня у невролога. Док ничего определенного не сказал, направил на МРТ (опять блеать очередь),выписал мне 3 микстуры: 1) Мильгамма ампулы по 2 мл; 2) Мовалис (мелоксикам 15мг) 3 ампулы по 1,5 мл; 3) Сирдалуд 4мг таблы. На Сирдалуд я забил, а первые две купил, буду сегодня в жопу колоть ЗЫ. К слову о сионистских корнях русских аптек. Мовалис (п.2) стоил 530руб., на забугорном сайте этот самы мовалис стоит 23$, что вызывает поцреотизм
На "Сирдалут" забивать не надо - хороший преп, я его то же пил, просто забыл написать. Особенно эффективен на начальной стадии лечения (первая неделя). Так, что докупи и пей по инструкции.