Блог - Ep. 2: First Cycle - Testosterone and Trenbolone на 100р/день73,5 kg | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
Если сильным хочешь быть как бык - покупай на farmavik!
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact
Anabioz

Блог Ep. 2: First Cycle - Testosterone and Trenbolone на 100р/день73,5 kg

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Anabioz, 8 авг 2018.

  1. Anabioz

    Anabioz Бывалй

    Всем привет )

    Был вес 69,4 кг, а сейчас 73,5 кг

    За 11 дней набрал 4 кило. Тяжеловато стало себя таскать )

    Хочу добавить силовые(становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю(гряжа, протузии).
    Первый замер я делал на самый максимум.
    Сейчас:
    Жим гантелей 30 кг x 11
    Подъём штанги на бицепс 40 кг х 9 (гриф считал за 10ку для удобства)
    Приседание со штангой 70 кг х 12
    Тяга в наклоне(фиксированная на скамье) 45 кг х 11
    Это для просмотра динамики в силе

    По питанию все без изменений. Для наглядности в видео )

     
  2. ThaiLung
    ThaiLung
    пАнеслась :metal:
    откуда фарма если не секрет?)
    less, mr. pikachu, Anabioz и ещё 1-му нравится это.
  3. TaLIBA
    TaLIBA
    Я отказываюсь в это верить, это троллинг наивысшего уровня :)

    PS, откуда деньги на тестостерон и тренболон?
    1. ЁНРИХ
      ЁНРИХ
      Мож почку продал?)
      1. ThaiLung
        ThaiLung
        надо проверить кримсводки :lol:
      2. irkyt
        irkyt
        Жопу дал!
        Gas255, Kastorkaru, Дилдоболдер и 4 другим нравится это.
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Добрые люди подают сколько кто может ему .
      1. Anabioz
        Anabioz
        Спасибо @Sashaa1

        Дал денег на шоколадку. Вот думаю, как отработать. Больше мне никто ничего просто так не давал)
        1. zimadima
          zimadima
          Ну ты ему тоже просто дашь.
          Gas255, Ka404Ek, Kastorkaru и 3 другим нравится это.
          1. Anabioz
            Anabioz
            что дам?
            Gas255, Mitsuru и zimadima нравится это.
            1. zimadima
              zimadima
              ну или возьмешь.... не прикидывайся что просто ждешь трамвая
              Gas255, Kastorkaru, Mitsuru и ещё 1-му нравится это.
              1. Anabioz
                Anabioz
                он мне не даст сам)0
                Gas255 и zimadima нравится это.
                1. zimadima
                  zimadima
                  Да ты из спорт.общества "Динамо", милочка!
                  Gas255, Kastorkaru, Mitsuru и ещё 1-му нравится это.
                  1. Anabioz
                    Anabioz
                    сам у него спроси
                    Gas255 нравится это.
  4. Anabioz
    Anabioz
    По поводу космических тел я купил самую недорогую фарму на новый год и ставлю крополя!
    Gas255, mr. pikachu, ThaiLung и ещё 1-му нравится это.
    1. coolps2
      coolps2
      Скока ставишь масла то?)
      Mitsuru, Anabioz и ЁНРИХ нравится это.
      1. Anabioz
        Anabioz
        200 тест и 200 трена в неделю
        Gas255, Evermore и coolps2 нравится это.
    2. ThaiLung
      ThaiLung
      набрал 4 кг на крополях :- -:
      1. ЁНРИХ
        ЁНРИХ
        На старте то норм вес идёт) водичка и все такое)
        Gas255, Mitsuru и Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          Да видимо говно одно набирается, а не мышцы...
          Gas255, Mitsuru, less и 2 другим нравится это.
      2. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Крополя то не хухры мухры , а ФКашные.)))
        Gas255, Anabioz и Mitsuru нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          Нет. Фк дорого. Не стал бы их ставить даже, если бы на халяву дали...
          Gas255 нравится это.
    3. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Помним помним , это с того еще курса на который Ты год копил.
  5. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Вот Она сила воли и вера в себя , на понтах и 100рублях нос утер половине форумных распиздяев!:buba:
    1. Anabioz
      Anabioz
      На 100р в день довольно сложно есть. Мне уже надоело. Для нормального рациона нужно рублей 200-300 в день...
      Gas255 нравится это.
      1. ЁНРИХ
        ЁНРИХ
        Пачка яиц 50-70 рублей+хлеб. В целом 10 яиц на день оч не плохой рацион по белка)
        Gas255 и Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          Яйки по 34 беру!
          Gas255 и ЁНРИХ нравится это.
      2. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Ну футболка от Реднарока 10р. , пацаны еще 15р заданатят, ну за пальтишком на поклон родственникам (пенсиозарплаты дербанить) остаток у спортзала настреляешь со словами (-"брат , на массу подай сколь сможешь!")

        Вот
        Gas255, Anabioz и Rezultat14 нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          У меня родственников бабушек и дедушек нету вообще ни одного((
          Gas255 нравится это.
          1. mr. pikachu
            mr. pikachu
            Тогда к метро или на жд, на билит клянчить!)
            Gas255 и Anabioz нравится это.
            1. Anabioz
              Anabioz
              подайте хоть 5,9 на лапшу умоляю прошу!
            2. Gas255
              Gas255
              и метра у нас немае!!!
              RockBeat нравится это.
  6. Bolo
    Bolo
    Красава, ты мой кумир!!!:JC_doubleup::JC_doubleup::JC_doubleup:
  7. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    8 авг 2018 Показать
    1. ЁНРИХ
      ЁНРИХ
      Тяночки это к @Мавроди, думаю он сможет решить)
      Gas255, Мавроди, ThaiLung и ещё 1-му нравится это.
      1. ThaiLung
        ThaiLung
        надо прям совсем беспринципных, которых долго обхаживать не надо :geypalevonew:
        есть такие?
        Мавроди, Anabioz и ЁНРИХ нравится это.
        1. mr. pikachu
          mr. pikachu
          За 50 в твоем зале;)

          И 50 это не кг
          В кг за 90+
          progressman, Мавроди, ThaiLung и ещё 1-му нравится это.
          1. ThaiLung
            ThaiLung
            А у меня кстати ходит одна. Между прочим приседает часто :D
            Мавроди, less и Anabioz нравится это.
            1. Anabioz
              Anabioz
              везет тебе))
              Мавроди, ThaiLung и odin dva tri нравится это.
            2. less
              less
              к тибе на чилен приседает?
              progressman, Мавроди и Bolo нравится это.
              1. ThaiLung
                ThaiLung
                Нет :(
                Anabioz и less нравится это.
                1. less
                  less
                  не кОчка шоле?
                  Anabioz и ThaiLung нравится это.
                  1. ThaiLung
                    ThaiLung
                    69кг наверное сейчас :D
                    В октябре будет меньше)
                    Anabioz и less нравится это.
                    1. less
                      less
                      думаешь сломает тебя?
                      ThaiLung нравится это.
                      1. ThaiLung
                        ThaiLung
                        думаю жена узнает и сломает :po weke:
                      2. less
                        less
                        аа,ты енто ни сантима в другую щель?грусно так жить
                      3. ThaiLung
                        ThaiLung
                        если любить жену и детей, то нормально)
                        marito, zamyslenysh, Oleg88Oleg и 3 другим нравится это.
                      4. less
                        less
                        как сказал здесь один старый анонист:жрать постоянно пресную куру с гречкой это заябывает(с)
                        ThaiLung нравится это.
                      5. ThaiLung
                        ThaiLung
                        [​IMG]
                        less нравится это.
                      6. less
                        less
                        ну окитоки,верим храним,помним
                        ThaiLung нравится это.
  8. coolps2
    coolps2
    Надо посану спонсоров найти, на спорпит и фарму
    @Do4a дай посану мешок лактомина и мальт. Декстрина хль от тебя не убудет а посану приятно
    Фарму у дилов можно, как рекламу для блога(если будешь вести регулярно его)
    Ну а на макароны можно открыть счёт и донатить напрямую.
    1. Anabioz
      Anabioz
      Спасибо за такой комент, но я не люблю такое. После того, как Саня @Sashaa1 дал 50р на баунти мне теперь до сих пор чувствуется, что должен тоже как-то отработать.

      На спортпит и дешевый самовар самому можно заработать)

      Реально спонсировать можно только людей, которые чего-то добились и тд
      zamyslenysh и odin dva tri нравится это.
      1. Светлый
        Светлый
        ты ещё скажи что ты не добился)))
        Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          К сожалению нет
  9. nik69
    nik69
    ну а что с майкой рекламной от реднарока?затихло?вроде по 100 р обещал в день за рекламу ,делай майку,получай спонсорские,на дошир хватит
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      10р в сутки) Он видимо пошутил...
  10. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 авг 2018 Показать
    1. Anabioz
      Anabioz
      Мне классический присяд нравится больше всех. Его могу делать. Тягу, если поделаю, то потом не встану.

      На спину все изолированные. Нету с осевой нагрузкой упражнений на неё)
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        9 авг 2018 Показать
      2. ThaiLung
        ThaiLung
        Вообще присед - это осевая нагрузка на позвоночник..
        Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          Я про упражнения не спину) Присед - да. Нагрузка есть, но некритичная. К тому же слишком много я всё равно приседать не буду)
          Gas255 нравится это.
  11. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 авг 2018 Показать
    1. Anabioz
      Anabioz
      Посмотрим сколько в общем сраных килограмм получится и в силовых добавить. А так конечно я чмо )0
      Gas255, less и xxxxxxxXXXXXXXXXXX нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        9 авг 2018 Показать
      2. Вайс
        Вайс
        Анабиоз , скажи :зачем ты строчишь свой пост и пишешь здесь всякую хуйню ? Тебя от трена так прет ???
        Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          от трена разве переть так может? по мне только грусть и депрессия)
          Gas255 и odin dva tri нравится это.
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Ты профан чувак, братишка Анабиоз к успеху идет!
  12. Colhoz
    Colhoz
    автор , нах ты жмешь без наклона гантели? беспонтуха ж!
    Gas255, Anabioz и Дрищь70кг нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      у меня под наклоном сустав плечевой выпадал. Только на прямой жму. Под наклоном только в смите.
      coolps2 нравится это.
  13. Дрищь70кг
    Дрищь70кг
    А зачем шатаешься как маятник когда штангу на бицепс поднимаешь)?
    Gas255 и Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      привет дрищ 70 кг я дрищ 69 кг

      потому что тяжело и это по митодике югки спасокукана
      Дрищь70кг нравится это.
      1. Дрищь70кг
        Дрищь70кг
        Так то мне уже надо ник менять, после травмы стал дрищем 63 кг, тут не поспоришь Югка шарит хД
        Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          Пздц. Что за травма?
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      понеслась,сейчас будут учить
      Anabioz и ThaiLung нравится это.
      1. Anabioz
        Anabioz
        Да нормально. Можно что-нибудь почерпнуть для себя. Это полезно!
        NAILEKCOOL нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          Это ты спецом сказал чтоб не клевали)
          Anabioz нравится это.
          1. Anabioz
            Anabioz
            не) хочу треш в коментах :D Но что-то скучновато
            ЁНРИХ нравится это.
            1. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              Без трусов позирни будет тебе треш и еще в гкнн попадешь
              Anabioz и ЁНРИХ нравится это.
              1. Anabioz
                Anabioz
                Да я могу без базара, братан.

                Как думаешь лучше со стояком или без?

                Надо подрочить в гей чате каком-нибудь хд
                1. NAILEKCOOL
                  NAILEKCOOL
                  Еще бабки за это дадут на второй курс ,может и на пкт хватит
                  Anabioz нравится это.
                  1. Anabioz
                    Anabioz
                    А кто даст то?
                    1. NAILEKCOOL
                      NAILEKCOOL
                      те кто на это смотрят
                      Anabioz нравится это.
                      1. Anabioz
                        Anabioz
                        нах надо
                        odin dva tri нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      перекачаца нереально. это надо граммы масла загонять и жрать слишком много
      odin dva tri и ЁНРИХ нравится это.
  14. oko777
    oko777
    пиши номер карты сбера
    1. Anabioz
      Anabioz
      кинешь 80 рублей на сижки море?
      mr. pikachu нравится это.
    2. ThaiLung
      ThaiLung
      Интересно если ему на карту придет 50 транзакций по 10 рублей, сбер сочтет это отмыванием денег?
    3. nik69
      nik69
      на билеты в черногорию,к мошкину?
      Anabioz нравится это.
      1. Anabioz
        Anabioz
        Туда видел сколько стоят путевки? Хер знает, как люди сколько зарабатывают
        1. nik69
          nik69
          а что тебе мешает оторвать жопу и зарабатывать?лень или отговорки?достал уже своим нытьем и попрошайничеством,дайте пробник,дайте шоколадку,дайте конфетку,ты блять мужик или мешок говна?иди на стройку и заработай себе и на курс и на шоколадку и на черногорию
          Провироныч, Lifter и ЁНРИХ нравится это.
  15. oko777
    oko777
    сниму все деньги у тебя))))
    1. Anabioz
      Anabioz
      так. у меня карта лежит, которую нашёл. кину тебе цифры и сможешь обналичить себе? доброе дело сделаю
    2. Anabioz
      Anabioz
      у меня денег нету на карте. под подушкой копейки только валяются
  16. Anyon
    Anyon
    Во взгляде железо, в осанке сталь, а вместо кожи свинец... Ну вы поняли
    Oleg88Oleg, Anabioz и ЁНРИХ нравится это.
  17. Lifter
    Lifter
    Все равно потом все сольешь и будешь в депрессухе ходить.
    Joy, Anabioz, odin dva tri и 5 другим нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      я сам по себе и так депрессивный
  18. Вайс
    Вайс
    Зачем тебе трен ? Долби один тест и эффект будет таким же , только по времени более растянут!
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      трен ето преп богоф
      ЁНРИХ нравится это.
  19. Zakum
    Zakum
    Нихуя ты красава Бро, Атлант!!! Уже все малолеточки твои, что будет в конце вообще ппц будешь крутым, тащи!!!
    RockBeat, Anabioz, coolps2 и ещё 1-му нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      хд спасибо)0

      да какой атлант) жир и говна набрал)

      го тоже
      odin dva tri нравится это.
  20. Вайс
    Вайс
    Тогда уж теста раза в два добавь! Это не мои домыслы , это сам Рич рекомендовал : 1/2 трен-тесто.
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      не хватит мне теста, чтобы добавлять)
  21. Kastorkaru
    Kastorkaru
    Зачем тут фарма? На сэкономленные деньги лучше бы побухал и отдахнул хорошл, чтобы было хоть что-то вспомнить и немного забыться от этого ужаса в котором ты живешь
    Дилдоболдер, marito, Oleg88Oleg и 5 другим нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      Все так живут ) почти
      1. Kastorkaru
        Kastorkaru
        Да нет, я бы не сказал. Обычно у людей заблуждение, что фарма им поможет похудеть, а дрищи обычно делают 1,2 курса и понимают, что после вся вода уходит и они все сливают и к фарме больще не притрагиваются. Короче не вижу смыла в фарме с такими возможностыми. А как же анализы и здоровье? Ну и плюс аптека (для поддержки здоровья) у меня лично выходит даже дороже фармы (ну у меня фарма очень дешевая)
        Oleg88Oleg, ЁНРИХ и valera58 нравится это.
  22. Жиролифтер
    Жиролифтер
    Я жму в разы больше, чем он приседает.
    Грусть-пичаль.
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      Какой вес и сколько жмете?
  23. MaximkaPro90
    MaximkaPro90
    Присед не критичная нагрузка на позвоночник? пиздец)) можете уже на операцию копить
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      Брошу качалку и буду копить. Снова буду хавать на 6 руб в день
    2. Anabioz
      Anabioz
      Кот у вас збс. Люблю кота персика )
      MaximkaPro90 нравится это.
  24. zamyslenysh
    zamyslenysh
    Анабиозище задумал что-то хитрое))
    Anabioz нравится это.
  25. Anabioz
    Anabioz
    Отпахал 12 часов 9 утра еду в автобусе домой ля
    odin dva tri нравится это.
  26. ЁНРИХ
    ЁНРИХ
    IMG_20180812_223708_951.jpg
    RockBeat, Oleg88Oleg, ThaiLung и 3 другим нравится это.
  27. Serejenka
    Serejenka
    Фонд помощи уже организовпли?)
    Anabioz нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      Ага) @Sashaa1 дал 50р на баунти)
      1. Serejenka
        Serejenka
        Ну начинать с чего-то надо. Ты сразу весь не ешь)
  28. ЁНРИХ
    ЁНРИХ
    @Anabioz, а ты случаем не в стольной живёшь?

    А то есть у меня баночка l-arginina. Медицинской очистки. Редкая гадость. Думаю если ад есть, то там сто процентов грешников кормят им на обед, завтрак и ужин.

    Так собственно к чему я, мне кажется ты не достаточно страдаешь.

    Готов отдать тебе сей чудный препарат)
    Gas255, Король Интима, Lifter и ещё 1-му нравится это.
    1. Anabioz
      Anabioz
      вы так добры, сэр Ёнрих) Стольный это город так называется?
      ЁНРИХ нравится это.
      1. ЁНРИХ
        ЁНРИХ
        Ага) Москва белокаменная)
        Anabioz нравится это.
        1. Anabioz
          Anabioz
          круто ) В гости приеду)
          Gas255 и ЁНРИХ нравится это.
          1. ThaiLung
            ThaiLung
            самый легкий способ мигрировать в Москву - на ваших экранах :trollface:
            Gas255, ЁНРИХ и Anabioz нравится это.
            1. Anabioz
              Anabioz
              он все равно меня к себе не пустит
              Gas255 и odin dva tri нравится это.
              1. odin dva tri
                odin dva tri
                меня @phil margera тоже к себе не хочет пускать
                1. Anabioz
                  Anabioz
                  Он петуч...
                  Gas255 нравится это.