Доброго времени суток форумчанам, хочу увидеть ваши мнения по поводу этого гейнера, т.к. я решил взять его (уже заказал, завтра-послезавтра будет). Пачка 1кг (да, скромно, но я нищеброд). Вот его статы: Одна порция Mega Gainer 3100 BioTech (78,5 г) содержит: Протеин — 10,6 г, Углеводы — 58,1 г, Креатина моногидрат — 15,7 мг, Таурин — 7,85 мг, Витамин С — 191 мг, Калорийность продукта составляет 275 Ккал. Другие компоненты Mega Gainer 3100 (на 78,5 г продукта): Бета каротин - 8,49 мг Витамин С - 149,9 мг Витамин Е - 25,4 мг Витамин В1 - 2,31 мг Витамин В2 - 2,25 мг Витамин В6 - 3,55 мг Витамин В3 - 32,33 мг Витамин В12 - 2,83 мг Фолиевая кислота - 604,4 мг Биотин - 117,7 мг Креатин моногидрат - 15,7 мг Таурин - 7,85 мг L-глютамин - 7,85 мг ВСАА (Валин, Лейцин, Изолейцин) - 7,85 мг Дело в том, что знакомый дал на пробу MUSCLETECH 5000 вроде бы, и с 300г этого чудо-гейнера я набрал чистых 0,8кг. Да, меня действительно распёрло от него. Я сначала не поверил, ходил по большому, взвешивался утром, вечером. Все равно набрал около 1кг. Соль наверное в том, что пил я его с 2,5% молоком :) Другого не было тогда в супермаркете, но есесно я исправлюсь и перейду на обезжиренное. Так вот, что хотелось бы узнать: кто-то пробовал его? Как он? Я новичок в этом всем, но и задавать вопрос "сколько я с него наберу" считаю глупым, ибо у каждого своя генетика и т.д. Мне желательно бы знать его качество от людей, котрые его кушали. Я читал про BioTech USA, не скажу что лучшая фирма, далеко не лучшая :-) Но по своим материальным возможностям я не могу позволить себе иного. Я понимаю, что лучше накопить и купить хороший UN или MUSCLETECH, но решил попробовать. И еще, кто что может посоветовать по поводу закупки. Что мне покупать, кроме гейнера, для массы?
Для сравнения Овсянка (в 100г) : 12% белка, 67% углеводов, 5,9 % ценных растительных жиров Витамины - Е, А, Н,В, PP, F, антиоксиданты + минеральные вещества -кремний (1000мг), калий (421 мг), фосфор (361мг), магний (135мг), холин (110мг), хлор (119мг), кальций (117 мг)... Если у тебя был скачок в наборе веса, то очевидно, что ты просто недоедал. Рекомендую вместо покупки гейнера кушать побольше сложных углеводов , а из спортпита обратить внимание на: - протеин - витамины - креатин
бананы для набора массы и овсянка с сыром и яичными белками самый смак!) кушай сначала норм! ну гейнер как гейнер я лично не заморачиваюсь по поводу фирмы) да норм фирма биотеч) BSN, MHP, ON, MAXLER тож никуевые фирмы) а маслтек любит делать офигенскую рекламу про всякие там нано порошки и чудо добавки просто преувеличения много, и сразу скажу тебе чел в проф спорте без химла никак) пачку метана тебя для массы)
Можешь 3 порции таких есть за 1 прием. Вообще если бюджет не большой, то лучше потратиться на обычные продукты. Если очень хочется на что-нибудь потратиться, купи морепродуктов, пользы будет больше. З.ы. креатина они пожалели конечно))