Травмы | Страница 4 | PowerLifting | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
Акция "Осенняя" от Pharmacom Labs.
Чем выше сумма заказа, тем больше бесплатных товаров!
Наберите продукции более чем на:
- 5000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 2000 рублей.
- 7000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 3000 рублей.
- 10000 рублей и Вы сможете выбрать по акции товара на сумму 5000 рублей.
Все подробности тут!

Травмы

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Ленивый Химик, 12 дек 2014.

  1. kirsonar

    kirsonar Новичок

    Всем снова привет. Показался врачу со своей болячкой, сделал УЗИ. В заключении все написано. Назначили физиолечение + мази, буду использовать "кетопрофен" в Хабаровске стоит 90 рублей 50 г.
    Блин, пацаны, выручайте. Вчера травмировал плечо на жиме лежа на наклонной скамье. Не знаю, как, но просто тупо вылетело плечо в момент опускания. Потом вставилось обратно. Щас ужасно болит. Не могу поднять руку через бок вверх, при ротации руки в обе стороны чувствую боль. Назад поднять вообще не могу. Сегодня пойду к врачу. Как быстро можно восстановиться? Ну ил не быстро, может ускорить как-нибудь. Обидно, тут осень надо пахать, а тут так обидно получилось..

    Кстати, ребят, не могли бы вы подсказать упражнения, которые помогут укрепить плечевой сустав?
     

    Вложения:

    • xmI8z-CnytE.jpg
      xmI8z-CnytE.jpg
      Размер файла:
      122,6 КБ
      Просмотров:
      31
    Последнее редактирование: 8 сен 2015
  2. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    бандаж носишь? или гипс?
    кроме физио и мазей что по лекарствам?
    судя по узи, действительно был вывих, возможно неполный. жидкость - возможно, кровь. обязательно нужно сделать пункцию.
     
  3. kirsonar

    kirsonar Новичок

    Бандаж ношу. По лекарствам ничего еще не сказали, сегодня первая физиопроцедура, может там что-нибудь скажут. Про пункцию тоже ничего пока не говорили.
     
  4. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    Найз хотя бы попей. Бандаж не снимать не менее 3 нед. Можно еще ГР добавить.
     
  5. dzamuha

    dzamuha Новичок

    Люди добрые,диагноз ТЕНДИНИТ СВЯЗКИ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ,по ощущениям ноющая боль в плече усиливающаяся после каких либо занятий.
    Противовоспалительные,физио,лфк,ничего не помогает...
    Кто что подскажет или чем поможет?!?!
     
  6. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    бред какой-то
    то ли ты нихуя не понял, что с тобой произошло, то ли тебя жестко наебали
     
  7. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    местно гормоны (дипроспан)
    остеопатия, мануальная терапия
     
  8. dzamuha

    dzamuha Новичок

    У самого было подобное?
    Мануалам не доверяю
     
  9. mihail_mt

    mihail_mt Бывалый

    не было, сам доктор
    мануальные бывают 2 типов: 1. ебланы, которые называют себя мануальными терапевтами, и при этом зачастую даже не врачи. таких надо пиздить и сдавать мусарам. 2. врачи, которые прошли соответствующую учебу и имеют сертификат, такой же сертификат, как у хирургов, терапевтов и прочих. к таким спокойно можно обращаться.
     
  10. Oleegg

    Oleegg Новичок

    всем здрасти, вообщем у меня такая проблема. очень сильно болит запястье. все произошло после жима лежа. уже неделю не занимаюсь проблема не уходит. кто сталкивался с похожей ситуацией отпишитесь пожалуйста как вылечить..
     
  11. dzamuha

    dzamuha Новичок

    Убрать нагрузку,как перестанет болеть закачивать кисти малыми весами на большое количество повторений
     
  12. dzamuha

    dzamuha Новичок

    Посоветуйте лучшее средтво в лечении связок,тендинитов?
    Лечат ли ААС связки и какие??про гр можете не рассказывать
     
  13. Oleegg

    Oleegg Новичок

    спасибо попробую..
     
  14. Serp

    Serp Рождённый в СССР

    У меня после 5 километров ноги забиваются уже в ноль.
     
  15. Шифу

    Шифу Бывалый

    Как то не думал, что буду писать в этой теме, но неделю назад, делая приседания, потянул переднюю мышцу бедра. Почувствовал щелчок и боль делая первое повторение со 160-ю. Сделал, зачем-то, ещё один повтор и закончил. Боль есть. Следующим подходом попробовал 60 фронтальным - присел 6 раз, но с трудом. Больше не приседал. Сейчас присесть даже без веса больно. Первые пару дней ходить было тяжело. Сейчас ходить могу без проблем, а вот присесть не могу. Точнее, присесть могу, а встать проблема. Причем, перед тем как травмироваться, размялся как обычно, вело, начал с грифа и потихоньку накидывал. Так вот вопрос: как долго это будет продолжаться и чем помочь организму? И могло ли это произойти потому что я слишком быстро присел? Спасибо всем откликнувшимся.
     
  16. Cartmanez

    Cartmanez Новичок

    При дотягивании штанги начинает "стрелять" в районе верхней части бицепса бедра левой ноги, не могу нормально тянуть. Пробовал противовоспалительные мази, не помогает. Также пробовал разогревающую мазь, чуть получше, но не особо. Тяну в сумо. Прошу помочь!
     
    Последнее редактирование: 11 окт 2015
  17. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Не делай становую, нахуя она тебе? Или ты паверлифтер соревнующийся?
     
    EdgarV8 нравится это.
  18. voronov

    voronov Новичок

    Раз тебе не идёт упражнение, то откажись от него или иди к Доктору, детально разбирай проблему.
     
    EdgarV8 нравится это.
  19. Cartmanez

    Cartmanez Новичок

    Лифтер
     
  20. Antitrener

    Antitrener Новичок

    Сходи к доктору, на форуме есть специалисты, но "ванг" лечащих и ставящих диагнозы дистанционно - нет.
     
    Шпрыц нравится это.
  21. Шпрыц

    Шпрыц Новичок

    Лучший совет в теме, в случае травм немедленно к докторам на осмотр.
     
  22. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Конечно на осмотр и лучше хотя бы к двум разным докторам. У меня такое было, при жиме на наклонной локоть пощелкивал, после трех лет была проблема с сухожилием в районе этого локтя.
    Если есть небольшая боль или дискомфорт, со временем оно может перерасти в крупную травму,которая может сделать выполнение определенных упражнений, тем более с большим весом крайне затруднительным.
     
  23. 1nfleXible

    1nfleXible Новичок

    К доктору и паузу дай организму на восстановление.
    п.с. я от становой отказался из за поясницы...
     
  24. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Да я тоже.
    Риски не оправданы. Спина и так самая прогрессирующая часть у меня.
     
  25. SuNxD

    SuNxD Бывалый

    Запястье болит в нескольких случаях, гергома, мало жидкости, микротравма связки, снимок надо. А гергому и так увидешь:trollface:
     
  26. voronov

    voronov Новичок

    думаю тебе только покой и лечение поможет, и чем больше будет покоя тем лучше
     
  27. Жиролифтер

    Жиролифтер Суровый дядька

    Это какой % от пм?
     
  28. Cartmanez

    Cartmanez Новичок

    От 70%
     
  29. Жиролифтер

    Жиролифтер Суровый дядька

    Разогревающая мазь+растягивать бицепс понемногу.
    Если совсем жопа-делай перерыв недели на 2-3 и во время перерыва растягивай и закачивай бицепс многоповторкой.
     
    Cartmanez нравится это.
  30. Cartmanez

    Cartmanez Новичок

    Можно получить контакты данных специалистов?