Новости | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! All Steroid Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact

Новости

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я стал натуралом, и в честь этого решил написать статью. Поговорим о негативных сторонах такой вещи, как перчатки для фитнеса.
512451.jpg
На этот раз обойдемся без британских ученых, все выводы и наблюдения сделаны лично.
1. Начнем с логичных моментов. Перчатки имеют определенную толщину, а значит добавляют ее к радиусу окружности обхватываемого снаряда. Из школьного курса физики мы знаем, что длина окружности равна 2*Pi*r, следовательно прибавка к длине окружности будет примерно 6 толщин перчаток. Например, если толщина перчаток 1 мм, мы получаем эффект, равносильный тому, что наши пальцы стали на 6 мм короче. Серьезная разница, получается, что любое тяговое движение в перчатках выполнять тяжелее для хвата, чем без них (не забываем, что на серьезных весах хват является слабым местом).
Привет всем.

Сегодня тема “Мысли в слух”.
Не так давно на сайте Доча в моем блоге, мне написали или даже спросили, почему я не прогрессирую. И я реально задумался, а в чем же дело?! Режим питания и сон я соблюдаю практически безукоризненно (на подготовке). Что касается тренировок, то отрабатываю все по плану. Если говорить про витамины, то тут вроде все адекватно. Здоровье, отслеживается все достаточно четко. Добавить такой препарат как ГР к сожалению, пока нет возможности, так как есть вопросы по поводу пролактиномы гипофиза. Надо найти действительно хороший аппарат МРТ и человека, который сможет правильно выполнить снимок. И что мне блин остается?! Остается ужесточить режим, улучшить качество питания, усовершенствовать тренировки. Думаю, все возможно.

На данный момент у меня начался ремонт в моей новостройке. Так что ближайшие 3 месяца нужно следить за данным процессом. Так же как я уже говорил, надо блин наконец сдать внутренние экзамены в автошколе. Только начинаю решать...
С 8 по 15 января на форуме проводится Неделя открытых дверей для всех забаненных пользователей.

URh53IPHsz47.jpg
Если Вы стали жертвой крутого админского произвола и Ваш профиль был заблокирован временно или перманентом по каким-либо причинам, у Вас есть возможность получить разбан и выйти на свободу с чистой совестью. Пишите с запросом на разблокировку аккаунта в этой ветке или непосредственно мне . Амнистия всеобщая без каких-либо условий и дополнительных требований к "арестантам".
Здравствуйте уважаемые кочки и метановые короткостволы! Сегодня попробуем развенчать сразу 2 мифа. Да, вам не показалась, целых 2 мифа по цене одного за один раз!
Приступим. Давайте взглянем на эти картинки: на них химики демонстрируют нам нижнюю точку в приседе и тяге.
123.jpg
А теперь давайте найдем десять отличий касательно основных задействованных мышц и суставов. Присед: задействованы квадры, ягодицы, бицепс бедра, разгибатели спины. Тяга: задействованы квадры, ягодицы, бицепс бедра, разгибатели спины... Что-то тут не так. Да, за счет меньшего угла в колене нагрузка на квадры в приседе больше, а в тяге больше нагрузка на ягодицы, бицепс бедра и разгибатель спины, но все эти группы мышц задействованы достаточно сильно в обоих упражнениях. И это при том, что я привел фото с приседом с малым наклоном спины, а тяги с малым подседом, на практике у разных людей техника может варьироваться так, что углы при тяге у одного будут такими же, как углы на приседе у...
Привет всем.

У каждого тренера свой клиент.

Для начала поделюсь с вами своими анализами. Напомню, что пропивал кломид уже два раза, последний раз уровень тестостерона ровнялся 11 единицам, а сейчас уже 13, не густо, но что имею. Самочувствие хорошее, тренируюсь 3 раза в неделю, в довольно хорошем режиме (короче не страдаю ерундой). Хочу подметить, что мои печеночные ферменты в норме, а кто меня на доче уже похоронил и сказал, что мне пиздец))) Как вам такой поворот?))) Лейкоциты и тромбоциты такие от приема препарата, так что не переживайте.

Форма с последнего раза практически никак не изменилась, так что не вижу смысла выставлять свою форму (тут не идет процесс подготовки, так что смотреть нечего). Питание примерно 3000 калорий. В праздники позволял себе все что душе угодно, а вот после 9 числа планирую сесть на диету, т.е минимизировать поступление ненужных калорий и очистить рацион от говна. Так что фото будут позже))))

Не помню когда и кто, но как то мне сказали, что у...
Всем привет! Насколько вам известно, на какое то время мы были вынуждены поставить на паузу нашу реферальную систему, но теперь мы видим предпосылки восстановления рынка и для мотивации этого процесса даем вам возможность внести свою лепту! С сегодняшнего дня вы сможете заработать себе на курс совершенно не напрягаясь : вам не придется разгружать вагоны, совершенно не надо будет экономить на завтраках или потрошить бабкину пенсию ))) Всё, что от вас требуется - направить по верной ссылке соискателя отличной фармы по хорошей цене! А вот и инструкция :

- На сайте www.ruanabol.me в личном кабинете вы найдете раздел с Реферальной Системой. Там вы сможете найти ссылку, переходя по которой, человек становится НАВСЕГДА вашим рефералом и вы теперь ПОЖИЗНЕННО получаете с него ваши 5% от КАЖДОГО заказа!

- Количество рефералов не ограничено и я уже знаю людей, у которых их более сотни. А это хорошая прибавка к бюджету!

- Полученную сумму вы сможете...
Приветствую вас!!!Тех кто уже успел сорвать свою спину становой или только готовится к этому знаменательному и закономерному событию...
Поскольку я убедился после длительного общения на форумах.что основной контингент массажистов это погладушники и возят по спине руками как клитор теребят я решил сделать пару роликов как размять мощные спины спортивные.Этот ролик я снял пару месяцев назад еще но как то все не выкладывал-руки не доходили.
Кстати я провел пару уроков онлайн по массажу первый раз в жизни и даже заработал на этом денег))) мне уж давно говорили.чтобы я этим занялся но я как то не заточен под учителя.
Хе ..один урок был с Камчаткой.9 часов разницы с Саратовом.Ща оттуда посылка едет три кило красной икры кроме денег заплаченных от благодарных ребят оттуда))..Видит Бог я бескорыстно хотел но так получилось..
В советское время врачи неврологи и невропатологи еще те старой закваски.которые ставили правильные диагнозы(вы не поверите-такие были))) прописывали черенок от...
0A13.jpg

Давно мы не слышали в живую нашего Дядюшку Фрэнка-Мороза.

Он и детям помогает щедро, и подарки нам под ёлку кладет, и акции, скидки постоянно устраивает.
И думаю многим нам интересно, что стоит за кулисами всего, что интересного нам готовит PHL, что вообще нам может рассказать Frank. А думаю, рассказать он может нам многое!

Друзья, 4 января 2019 года, в 19:00 по МСК - On-Line конференция с Frank-ом

Всё будет проводиться в виде видео конференции в реальном времени на площадке Anabolicshops. Во время конференции Фрэнк так же будет отвечать на вопросы из чата.

Будьте на связи, оставайтесь с нами!