Новости | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

Номинация 'личный блог'
*
Последнее время можно часто услышать хвалебные отзывы об инсулине. Да, мощный препарат. Да, анаболик. Да, антикатаболик.
Опасность в том, что большинство этих отзывов на форуме написано простыми посетителями качалки, а не выступающими спортсменами. У выступающих хватает ума не афишировать употребление инса на каждом шагу, не втягивать молодёжь в игры, на грани жизни и смерти. Более того, далеко не все выступающие используют этот препарат.

Инсулин можно сравнить с тяжёлым наркотиком, когда малейшая ошибка в дозировке приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем и укол может стать последним, что вы сделаете в этой жизни.

Я тоже пробовал инсулин, но не от большого ума. Ведь он доступен, и можно попытаться 'срезать углы' в скорости набора массы.
Пару раз падал в обморок от гипо, ведь когда его ставишь много раз- кажется, что всё под контролем, интервалы прихода гипогликемии 'вроде бы' знаю. Просто из- за форсмажоров приём пищи задерживался, да и когда...
max25.jpg
НОМИНАЦИИ:

Научпоп и нон-фикшн (публикации на медицинскую тему, перевод зарубежных статей, аналитические заметки на спортивную тему, методические материалы, статистические данные в обработанном виде, обзорные материалы по различным исследованиям).

Спортивный юмор (анекдоты, истории из жизни, сатира, пародии, обзоры и разоблачения, юмористические повести и рассказы).

Личный блог. Номинация для тех, кого бог не наградил литературным талантом. Любые темы и форматы: кулинарный блог, история ваших спортивных достижений, описание ваших телесных метаморфоз с фотографиями «до и после», благотворительность спортивная и не очень, путешествия и туризм, рассказ о вашем спортивном хобби, борьба с вредными привычками, охота и рыбалка, экстремальные виды спорта. Всё, что связано со спортом и активным здоровым образом жизни.

Проза спортивная и не только (спортивная публицистика, художественная и философская проза, а...
Номинация "Личный блог"

Итак для конкурса "Лит.конкурс "СТАЛЬНОЙ АБЗАЦ" создал блог про свое питание летнее так сказать вкусно здорово и не на массу, конечно злой сушкой здесь тоже пахнуть не будет.
будут блюда будет КБЖУ будут и рецептики. Все это можем делать сами и не давиться курогречкой.
Ну так для затравочки фото из реальной жизни.

С тобой, счастливая мы пара
Мы вместе - "неразлей вода"
От дорширак до омара.
Тебя люблю, моя еда!

IMG_20210613_143621_resized_20210613_024731639.jpg
О поездке на чемпионат с Про квалификацией на Украину.

Спасибо за приглашение промоутеру Киевского турнира Валерию Луцаку. На турнир съехалось около 150 спортсменов с более чем 20 стран. Турнир проходил в конференц-холле торгового центра. В целом все прошло на хорошем уровне. Я привозил туда 2 своих спортсменов, оба стали бронзовыми призерами в категории классик физик и бодибилдинг до 80 кг. Теперь немного расскажу о ситуации на Украине.

Когда многие узнали, что я еду в Киев, они были в шоке. Мол, куда я еду там же война.

Рассказываю, как есть. Чтоб попасть на Украину необходим вызов(нам прислали организаторы соревнований), ПЦР тест, страховка жизни и автомобиля(самолеты не летают поезда не ходят).

Дорога от Рязани до Киева(920 км) занимает 10 часов, туда простояли на таможне около 6 часов, обратно всего 1 час. Заправлять бензин лучше у нас, на Украине стоит в два раза дороже.

Киев поразил нас своей зеленью, это не каменные джунгли Москвы. Очень впечатлила...
[​IMG]

1.Если показатели нерастут значит тренировочный процесс стоит на месте.
2.Можеш хоть на диване лежать но показатели доложны рости.
3.Основные показатели это веса снарядов и колличество повторов с
разными весами.
4.Главное чтобы росли снаряды, а не мускулы.
5.Качай СНАРЯДЫ.
6.Если упражнение незаходит оставь его; Потому что с данного
тренировочного плана ушла пруха, а где нет прухи там делать нечего.
Ищи планы на которых есть пруха.
7.Если один вес снаряда незаходит оставь его и попробуй другой вес.
Будь там где пруха; Следуй за прухой . . .
8.Если наработка до отказа значит рекорд на колличество повторов за
один подход. От кучи отказных телег меня никогда неперло. Да есть те
кого распирает от этих планов потому что у них есть пруха на этих
планах, а у меня её там нету. Поэтому я...
_0000_.jpg
У Терренса МакКинни был один из самых запоминающихся дебютов в UFC, причем по целому ряду причин.

Во-первых, он оформил семисекундный нокаут. МакКинни из Fighting Alliance выступал против Мэтта Фревола на UFC 263. Он сразу сбил Фревола на пол, и бой почти сразу же прекратился. Это самый быстрый нокаут в истории UFC в легком весе. А затем была еще одна причина, по которой его дебют никогда не забудется.

Вскоре после того, как рефери вмешался, МакКинни бросился к забору клетки и поднялся на него, чтобы отпраздновать, но упал и приземлился странным образом, тут же присел и схватился за правое колено (на видео ниже).

В понедельник МакКинни поговорил с MMA Fighting и рассказал о том моменте.

«Я тогда подумал: "Черт возьми , я идиот". Потому что я помню, что собирался запрыгнуть на клетку, чтобы сесть там, но я вспомнил, что они сказали что-то вроде: "Ты больше не можешь этого делать, иначе тебя оштрафуют". Так что это было так быстро,...
_0000_.jpg
UFC 263 уже в прошлом и следующее большое шоу не за горами.
Вышел трейлер турнира UFC 264 с центральным трилогическим боем между Дастином Порье и Конором МакГрегором, который состоится 10 июля на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе. Видео посвящено соперничеству двух звезд в легком весе. Порье и МакГрегор одержали по одной победе в серии, причем МакГрегор выиграл их первую встречу в полулегком весе в 2014 году, а Порье уравнял счет в январе этого года на турнире UFC 257.

Ранее Сильвестр Сталлоне утверждал, что Дастин Порье имеет «большое преимущество» над Конором МакГрегором на UFC 264.

«Это сложный вопрос. Это действительно непросто. Тот, на который действительно можно подбросить монетку, это похоже на то, кто первым попадет? У нас есть действительно голодный молодой парень, а затем у вас есть парень, который заработал много денег, но он также вроде бы голоден. Я имею в виду, что у вас есть два парня, которые психологически немного...
Всем привет.

Отчёт по форме. Конец 7 недели сушки.

Вес на 13.06.2021 составляет 99 кг. Что вполне меня устраивает. На неделе вес резко упал на 2 кг, и я решил сделать загрузку. Что из этого вышло :

Белки 316 грамм
Углеводы 805 грамм
Жиры 410 грамм
Итог 8200 ккал.

Согласен, жиров вышло много, но мне пофиг. Нужно было психологически разгрузиться и покушать, что хочется.

Вес на следующий день был всего на 1 кг больше, а через два дня он не изменился. Так что все отлично. Буду делать загрузки, если вдруг вес так же резко упадёт вниз, но уже адекватно и не все подряд. Все таки соревнования уже близко, так что все нужно делать с умом.

Что касается замеров, то я уже забил большой и толстый …. . Ничего я уже с этим сделать не могу, так что буду рад, что останется. Есть только момент с нагрузками. Стоит наверно снизить чуть объём и подольше делать отдых между подходами. Посмотрим по ощущениям.

Восьмую неделю сушки в планах было сделать разгрузочной, чтобы собраться с силами и дожать...
_0000_.jpg
Нейт Диас продемонстрировал ранее невиданное на пресс-конференции UFC 263. Хотя большинство вопросов было адресовано Израилю Адесанье и Марвину Веттори, Диас откинулся на спинку стула и начал курить косяк. Конечно, после решений комиссии Аризоны можно курить марихуану сколько угодно и боец в полной мере воспользовался этим.

Всеми было замечено, что он зажигал косяк на сцене во время пресс-конференции.

«Это Kill_4209», - ответил Диас, когда его спросили, что он курит.

Представители Диаса сообщили в четверг, что Kill_4209 - это его собственный сорт марихуаны, который является бизнесом для бывшего претендента на титул UFC. Он также владеет своей CBD-компанией Game Up Nutrition и собственной линией одежды Rep Hard .

UFC вместе с Антидопинговым агентством США недавно объявили об изменениях в антидопинговой политике, согласно которым бойцов больше не будут наказывать за употребление марихуаны на соревнованиях или вне соревнований,...
Тестостерон энантат
- Синтезирован - 1939 год
- Группа - тестостерон и производные
- Форма - инъекционная
- Анаболический индекс - 100%
- Андрогенный индекс - 100%
- Ароматизация - присутствует
- Прогестиновая активность - отсутствует
- ППР - 5,5 суток

Нандролон деканоат
- Синтезирован - 1957 год
- Группа - прогестины
- Форма - инъекционная
- Анаболический индекс - 150%
- Андрогенный индекс - 30%
- Ароматизация - отсутствует
- Прогестиновая активность - присутствует
- ППР - 7,5 суток

Перед курсом сдаются анализы - ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, ГСПГ, прогестерон, ОАК, АЛТ, билирубин общий. Анализы сдаются натощак, с утра. За 2 дня до сдачи анализов следует исключить тяжёлые физические нагрузки и секс (мастурбацию).

Продолжительность курса - от 4 месяцев.
Тестостерон энантат ставится внутримышечно, в дозировке 250 мг (1 мл), раз в 5 дней. Оптимальные места для инъекций - ягодицы (наружный верхний квадрат) и квадрицепсы (верхняя и средняя часть латеральной...