Новости | Do4a.com - Второе дыхание
Если сильным хочешь быть как бык - покупай на farmavik!
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact

Новости

Привет, меня зовут Рина. Я иногда делаю длинные видеообзоры на персонажей, которые могут быть вам знакомы.
Некоторые люди говорят, что получается местами смешно. Попробуйте проверить сами и не словить катаболизм.

Хей, Форум.
100 лет меня тут не было. С марта этого года.
Заебали ваши тупые приколы до рыгачки:palevo:.
Один старый пенсионер дайвер че стоит.
Но тут, сев на короткий мост, уровень теста упал, теребить пиструна уже не так охота, внезапно соскучился я по всем этим узко-генитальным шуткам, лютым обсерам, и прочей отупляющей херне. Итог - мой доча Бложек.
В марте 2018 я закончил реабилитацию со спиной и плавно начал входить тренировочный процесс под руководством Влада Мошкина @Moshkin Vladislav1991. Надоело тратить время на эксперименты, мне уже не 22 а 32. Влад ограждает меня от глупостей,делится своим опытом и терпеливо отвечает на возникающие вопросы. Короче Влад - молодец.
Я - не всегда молодец, то заболею гриппом на 2 недели и все нахуй солью, то в коммандировку на 10 дней, то на 5. То пишу ему, что заебался я. И мы начинаем что-то менять:rickroll:.
Короче процесс идет.
за период с марта до сегодня мы сначала...
Привет всем.

Сегодня хочу поговорить о своей актуальной форме. К сожалению, порадовать прогрессом я точно не могу, но в общем не все так печально. Тренироваться на данный момент стараюсь через день, но если чувствую, что не восстановился, то могу пропустить и 2 дня между тренировками. По тренировкам ничего сверхъестественного не делаю.
XOSRQ-ELZPY.jpg
Несколько дней назад ютуб разблокировал наш основной канал, который более полугода находился "под прессом".

Смотрим, обсуждаем, делимся предложениями, оставляем коменты под роликом на ютубе.

_47Hffghttg.jpg
Приветствую Вас о живущие надеждой зимних праздников!!!
Я тут эксперимент затеял по уборке у мужика фартка(пузеня) и вот показываю первые результаты.Всегда считалось,что фартук можно убрать только хирургическим путем-пиздешь.У девчонок я его уже давно убираю.Кстати пузырь пузеня убрать легко-фартук вот засада всегда.
Ну что, Сталевары, в течении 2 недель у вас есть возможность "поиздеваться" над нашими атлетами и получить полный комплект одежды(Костюм, футболка, шорты и кепка) на ваш выбор.

b4_n.jpg

Правила КОНКУРСа просты:

1. Берете фото любого атлета нашей команды, неограниченную фантазию(за исключением контента 18+ и т.д.), расчехляете фотошоп и творите.
2. Вы получите свою минуту славы, так как работы будут выходить с ссылками на вас(если пожелаете), а сами работы кидайте сюда
3. И конечно же сделать репост конкурса!
Ох, КАКАЯ ЧЕРНАЯ! С 30 Ноября по 2 Декабря... Будем рвать!
WWW.RUANABOL.ME
WWW.RUANABOL.ME


пятница черная.jpg

Вот скажите честно, ведь думали, что все, кинул Фрэнк в этом году и ЧП не будет? Подумали, что зажмотился, шекель свой запрятать решил? А вот и нет!!!

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦО-СУББОТО-ВОСКРЕСЕННИЦА Уже на этой неделе!!! Да, пусть мы чутка затянули, но мы не могли делать ВАМ праздник с пустыми полками, а сейчас мы укомплектованы по самые гогошары и готовы рвать и метать!

Играть будем как всегда, на вашей рассчетливости и ... жадности )) Начнем в пятницу с базовых бонусов, а далее они будут расти, но количество товара ограничено, и тут уже вам решать, рисковать или радоваться синице в клетке...

А вот и циферки :

ПЯТНИЦА

Заказ от 5000 - 2000 Бонус
Заказ от 7000 - 3000 Бонус
Заказ от 10000 - 5000...
gz-5LxTAQ04.jpg

Привет всем.
Пухну с голоду.
Думаю, меня поймут многие люди, связанные с данной сферой. Дак в чем же дело, почему так происходит?!

Раньше я реально верил, что такое может быть, но здравый смысл говорил мне не верь))) Мне сложно представить, что человек обманывает и начинает предъявлять своему тренеру, что его диета и тренировки не подходят. Но спустя время начал понимать, что такое происходит сплошь и рядом.
Давненько я ничего не писал, да и повода особо не было. Подготовка первой половины 2018 года закончилась ничем, хотя в зале были показаны просто суперские раскладки.

Но буквально перед соревнования случились обстоятельства непреодолимой силы и за неделю беготни и хлопот я слил 4-5 кг веса с 88-89 в понедельник, на взвешивании в пятницу я был 84,2, это еще в попытках, что-то наесть.
Ну и вполне ожидаемо не справился с первым заявленным весом в приседе.

Потом был перерыв в пару месяцев и пару месяцев межсезонного тренинга, т.е. вообще без напряга. После чего я решил попробовать войти в эту реку уже в третий раз. И в середине сентября начал новую подготовку.

Беспокойная жизнь у меня не закончилась, а только усилилась, поэтому вес мой продолжил падать и составляет 81-83 кг, что автоматом перевело меня на категорию ниже, на всякий случай мой рост 182 см. О силовых судить сложно. Пока все только восстанавливается, этот процесс идет достаточно успешно, не смотря на реально коротенькие...
❄❄❄❄❄c 14/11/2018г. по 14/12/2018г. ❄❄❄❄❄

Пишем письмо Дядюшке Фрэнку-Морозу!!!

Кто напишет изобретательнее и краше - Получит под Ёлку ништяки :)
[​IMG]