Новости | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor
All Steroid

Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

Привет всем.

Неделя до возможного Чемпионата России.

Что я могу сказать. На 25 октября мой вес составляет 98 кг, что очень Хорошо. В планах весить примерно 96,5 к 29 числу, так как начнётся загрузка углеводами. Взвешивания вечером 30 числа, а выход 31 числа.

Что касается обстановки, то она не радостная . Каждый день идёт прирост заболеваемости в Красноярске, поэтому пока Билеты не буду брать до последнего момента, т.к прилететь туда, а потом улетать обратно встанет мне минимум в 17.000 Рублей. А отменить могут и 29 октября, что песец)))

По форме я в общем доволен, так как без слива и загрузки тело остаётся при хороших объемах, что для меня редкость. Без сомнений форма будет шикарная, но смогу ли я ее показать, это большой вопрос.

Самое фиговое, что все спортсмены находятся в таком положении и до последнего ничего не будут знать, но мы верим и делаем форму.

Актуальную форму на 24 октября вы можете оценить ниже.

Всем здоровья и добра!!!

Ij8dyoj5XXM.jpg ...
_0000_.jpg
Президент UFC Дана Уайт видел, как много бойцов приходили и уходили за 25 лет проведения промоушена, но Хабиб Нурмагомедов - такой только один.

В ночь на субботу в UFC 254 главного событии, Нурмагомедов показал свое величие еще раз, когда он задушил Джастина Гэтжи и сохранил чемпионство легкого веса в третий раз. После этого непобежденный россиянин объявил о своем уходе из спорта, и Уайт ничего не мог поделать, кроме как чествовать одного из величайших бойцов, когда-либо украшавших октагон UFC.

«Он самый крутой ублюдок на планете», - сказал Уайт о Нурмагомедове на пресс-конференции после боя на турнире UFC 254. «Давление, которое оказывал Хабиб, невероятно. Буквально не уважал силу ударов на себе. Просто входил и делал то, что хотел».

По понятным причинам Нурмагомедов был взволнован после своей победы, поскольку он выступил впервые после трагической смерти своего отца в начале этого года. Но, оказывается, он также столкнулся с...
Привет всем.

Давно обещал выложить таблицу чуть в упрощенном варианте, когда стоит начать принимать статины, в зависимости от ваших данных и уровня ЛПНП. Смотрите, подсчитывайте, анализируйте, применяйте, если хотите.

upload_2020-10-24_12-56-4.png
upload_2020-10-24_12-56-43.png
_0000_.jpg

Еще в октябре 2018 года МакГрегор совершил долгожданную встречу против Нурмагомедова, что является крупнейшим боем в истории UFC с точки зрения продаж с оплатой за просмотр . Это был масштабный бой, но, в конце концов, Нурмагомедов победил его своим болевым приемом.

Теперь, когда Нурмагомедов готовится сразиться с Джастином Гэтжи на UFC 254 , МакГрегор вспоминает этот бой и рассказал, что использовал колено.

"Колено в глазницу было незаконным, да, из этой позиции. Хотя красота. Никогда раньше не видел записи. Как и многие мои снимки. Я использую опору для защиты как трамплин, напрягая колено под ней. Отпускаю и прямо в глазницу. Разбил!" - написал Конор МакГрегор.

Затем Конор МакГрегор пояснил, что удар не должен считаться нечестным, и даже поставил под сомнение стиль ведения боя Хабиба Нурмагомедова.

«Этот удар не должен быть вне закона. Это действительно должно быть! Посмотрите, как он после этого склоняет голову и прячет ее, -...
_0000_.jpg
В преддверии своего поединка с Джастином Гэйджи в главном событии UFC 254 непобежденный чемпион в легком весе не хранит свои планы на бой в секрете. Нурмагомедов изложил свой план всего за несколько дней до боя, и теперь Гэйджи должен попытаться что-то этому противопоставить:

«Я чувствую, что утомлю его и прикончу этого парня. Это мое мнение. Но я готов ко всему. Все пять раундов схватки. Но моя цель в этом бою - утомить его и задушить», - сказал Нурмагомедов во вторник во время выступления на «First Take»

Нурмагомедов сказал, что был впечатлен Гэйджи:

«Джастин - очень интересный боец, - сказал Нурмагомедов. "Очень волнующе. Насчет его последнего боя я был очень впечатлен. Это было отлично редставление. Он знает, как бороться, как бить ногой, как бить кулаком. У него хороший опыт».

Победа над Гэйджи в субботу даст Нурмагомедову счет 29:0 в его карьере с третьей защитой своего титула в легком весе подряд.

Также Хабиб не возражает...
Как обстоят дела на данный момент.

Напомню, что я начал подготовку с января месяца и весной пролетел с Россией, а потом не опустил руки и продолжил дальше делать форму, а сейчас уже октябрь месяц.

Расскажу как есть и без всяких умолчаний. Буквально пару дней назад отменили Чемпионат России в городе Севастополь. Если посмотреть по заболевшим, то там чуть больше 30 человек, а это финиш. Мне кажется, что кто то специально поднасрал нашей федерации. Кто?! Зачем?! Почему?! Мы вряд ли узнаём, но похоже на это.

Сути это не меняет, поэтому наша федерация решила перенести Чемпионат в другой город. Выбор пал на Красноярск, что убивает, так как это не ближний свет, но видимо Денис был убедителен и решил помочь нашей федерации с проведением турнира.

И это ещё не все. Организаторы сказали не покупать билеты на самолёт и не бронировать жилье, так как только 20 октября будет известно, разрешат ли провести турнир. Но это как вы понимаете не является 100% гарантией, так как до старта ещё будет...
Был у меня соблазн, не писать, но нет, напишу, для истории.
Из отпуска я привезла 2.5 кг (а, ну да, я ещё выиграла в конкурсе на знание Польши книжку на польском и немецком :xdnew: и 65 евро за завершение челленджа 60 000 шагов в неделю). Но почти +2.5 кг за неделю затмили всё. То есть ща мои рост/вес 180/94.1. Отвратительная кровать + невозможность отключить отопление, жара в квартире в доме а-ля общага 70х + без намордника можно находиться тока если жрёшь. Ну да, конечно, не из воздуха, пельмени, колбаса, сыр и орешки были вкусными, кето-торты тоже ничего так :JC_thinking: Не помогли даже марш-броски к стадионам в живописные городки типа Забже (клёвый, ещё поеду так чтоб без дождя) и Хоржува (ппц дыра даже по моей классификации).
Но я все равно нежно люблю Польшу, посмотрите, какие прекрасные пейзажи, прям сердце щемит от ностальгии по МО начала 2000х :vaunew: Ах, то прекрасное время, когда казалось, что вся жизнь ещё впереди, здоровья дофига и можно прос-рать время на стадионах...
Пишу с запозданием т.к уезжал в отпуск.
В отпуске максимально придерживался рекомендациям по питанию и так же не оставлял тренировочный процесс.

На данный момент у нас получилось построить хорошую платформу для наращивания мышечной массы!
Получилось уменьшить объем талии на 8см!!!

Для сравнения покажу с чего начинали и что имеем на данный момент:

Параметры 17.08.2020:
1. Грудь - 108
2. Талия - 94
3. Бицепс - 37
4. Предплечье - 28
5. Бедро - 60
6. Икра - 38

Параметры 30.09.2020:
1. Грудь - 106
2. Талия - 86
3. Бицепс - 37
4. Предплечье - 28.5
5. Бедро - 61
6. Икра - 37

На данный момент продолжаю тренировки 6/1 ( 3 силовые - 3 кардио-интенсивная ходьба).
Силовые тренировки:
1. Грудь-трицепс 3х15 + пресс
2. Спина- бицепс 3х15 + пресс
3. Ноги - плечи 3х15 + пресс

Питание держим: 150/70/170
Так же в рационе присутствует: BCAA, глютамин, протеин.

На сегодняшний день визуально прорисовываются мышцы торса, рук. Ощущается жесткость и плотность мышц.

Ниже выложу фотографии с...
_0000_.jpg

Боец среднего веса UFC Хоакин Бакли (Joaquin Buckley) поделился забавной историей с офицерами полиции Сент-Луиса после того, как на прошлой неделе его имя стало вирусным в Интернете.

Бакли в одночасье стал знаменитостью, совершив невероятный нокаут Импе Касанганая на UFC Fight Island 5 на прошлых выходных. KO стал вирусным, и его даже подхватил рэпер Канье Уэст, показав клип в твите, рекламирующем новую песню. https://twitter.com/kanyewest/status/1316248318717030400

Бакли не был известен, ведь его единственное появление в UFC до этого было поражением нокаутом от Кевина Холланда. Но после победы над Касанганаем Бакли стал одним из самых обсуждаемых бойцов в современном спорте.

В беседе с UFC.com Бакли объяснил, как его вновь обретенная слава, возможно, спасла его от покупки от штрафа в Сент-Луисе. По словам Бакли, он снял маску в поезде Metrolinx и это заметили два офицера полиции и подошли к нему.

«В уме я думал, что...
_001_.jpg
Выдающийся боец UFC в полусреднем весе Майк Перри (Mike Perry, 14–6 ММА) по прозвищу ‘Platinum’ поделился фотографиями своего разбитого во вторник вечером автомобиля Mercedes.

Для Перри это был довольно интересный год. Помимо того, что он записал в список побед бой с Микки Галла, Майк недавно узнал, что он будет отцом. Но были и нехорошие новости для «Платины» в 2020, поскольку он был заснят в драке, когда избивал пожилого джентльмена в ресторане в Лаббоке, штат Техас. А теперь Перри еще и попал в аварию во вторник. Хотя неясно, что именно произошло, положительным моментом является то, что боец, похоже, избежал травм и остался невредимым, хотя его запись в Инстаграм указывает на то, что его роскошный автомобиль стоимостью $ 60 000 теперь разбит. Вероятно, по страховке Майк получит лишь обязательную гарантированную государством выплату из-за собственной вины. Перри предположил, что авария могла быть скрытым благословением свыше:...