Доча на первом курсе (21 дней) | Бодибилдинг | Do4a.com - Второе дыхание

Официальный Представитель фармакологии UltraPharm Если сильным хочешь быть как бык - покупай на farmavik!
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact
Do4a

Доча на первом курсе (21 дней)

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Do4a, 9 авг 2011.

Страница 1 из 3
  1. Do4a

    Do4a Модератор Команда форума

    Замерили силовые, объёмы и провели сравнение. На этом информативность данного видео заканчивается. В следующем видео мы обсудим новые побочки, новое спортивное питание и прочую хуету. А также начнём обдумывать ПКТ и сушку. Чувствую себя хорошо, но как-то вяло:

     
    Do4a, 9 авг 2011
    #1
    10 пользователям это понравилось.
  2. N1ghtSmoke
    N1ghtSmoke
    Чё качевство уг?
    N1ghtSmoke, 9 авг 2011
    #2
  4. Avaks
    Avaks
    Опять Штангу переступил((
    5 пользователям это понравилось.
    Avaks, 9 авг 2011
    #3
  6. Gremlin
    Gremlin
    вот балованый народ пошел(((
    Gremlin, 10 авг 2011
    #4
  8. Gremlin
    Gremlin
    у меня такие же белые наколенники)
    Gremlin, 10 авг 2011
    #5
  10. Avaks
    Avaks
    Жим стоя красавчик прям порадовал)
    Вадим найдите второго кто страховать будет на жиме лёжа нахера калечить себя?)
    и просьба ещё вы фотайте с одного и того же места на одном расстояние а то не понятно нихера или тебя так разнесло во все стороны ели оператор ближе подошёл)
    6 пользователям это понравилось.
    Avaks, 10 авг 2011
    #6
  12. bobik
    bobik
    У тебя на видео идет сужение по X, из-за чего по горизонтали видео плющится. Это даже по блинам видно, они в овалы превращаются, из-за чего ты визуально уменьшаешься процентов на 25.
    Выправи в Премьере/АфтеЭффекте (если в них монтируешь) по Иксу разрешение. А лучше поставь галку на соотношении сторон.
    5 пользователям это понравилось.
    bobik, 10 авг 2011
    #7
  14. Steel
    Steel
    Заебись! Порадовал видосом.
    1 человеку нравится это.
    Steel, 10 авг 2011
    #8
  16. KoLoS
    KoLoS
    на жиме испугался за тебя!!! пиздец!!! я недавно растянулся так!!! не делай так больше!!!=)
    KoLoS, 10 авг 2011
    #9
  18. QUATROLOL
    QUATROLOL
    Класава ) я на сушке, буду знать что юзать на массу)
    QUATROLOL, 10 авг 2011
    #10
  20. Badimik
    Badimik
    Вадь, плечи в объеме почему не замеряешь?
    Badimik, 10 авг 2011
    #11
  22. Arch0n
    Arch0n
    Можете не смеятся, а то мешаете обруч крутить?
    Arch0n, 10 авг 2011
    #12
  24. Weezn
    Weezn
    Оператору кляп в рот! Мне вообще нравится твой стиль написания и разговора, да и материшься ты к месту и с юмором, но вот когда у оператора мат летит через каждое слово, начинает резать ухо.
    3 пользователям это понравилось.
    Weezn, 10 авг 2011
    #13
  26. InfraRed
    InfraRed
    широчайшие то растут)
    4 пользователям это понравилось.
    InfraRed, 10 авг 2011
    #14
  28. Жума
    Жума
    Красава!!! и ведь все ради НАС- Зрителей!
    10 пользователям это понравилось.
    Жума, 10 авг 2011
    #15
  30. Do4a
    Do4a
    я в курсе
    Do4a, 10 авг 2011
    #16
  32. Do4a
    Do4a
    Ценит человек аднака!)
    4 пользователям это понравилось.
    Do4a, 10 авг 2011
    #17
  34. wulv
    wulv
    Всё супер, но видео короткое -_-
    wulv, 10 авг 2011
    #18
  36. Willgelm
    Willgelm
    Вадим, ты мужик! Очень интересно, информативно. Без всяких выебонов. молодец. спасибо.
    p.s
    Жим стоя стал лучше жать.
    Willgelm, 10 авг 2011
    #19
  38. Elvin
    Elvin
    А разве в жиме ногами не надо до прямого угла опускать ноги? Когда смотришь видос, такое ощущение, что коленные суставы вылетят…
    4 пользователям это понравилось.
    Elvin, 10 авг 2011
    #20
  40. NCho
    NCho
    Все верно, груди касаться ногами — очень опасно. Когда смотрел, думал сейчас точно что то хрустнет и пиздец
    4 пользователям это понравилось.
    NCho, 10 авг 2011
    #21
  42. Finntroll
    Finntroll
    Вадим, что за пупырешка на предплечье 1:10? У меня просто такая же ебала, тоже на предплечье.
    2 пользователям это понравилось.
    Finntroll, 10 авг 2011
    #22
  44. p10neer
    p10neer
    Молодец, в технике жима прибавил, но дыхание — .....!
    p10neer, 10 авг 2011
    #23
  46. p0oh
    p0oh
    Доча, ты вообще когда нибудь спишь?) В НСК время же как и в Барнауле, а видяхи умудряешься в 0:00 заливать О_о это в 3 часа ночи, пздц режим у тебя))
    p0oh, 10 авг 2011
    #24
  48. klon12345
    klon12345
    Жим стоя с груди порадовал :)
    На видео заметно что добавил в груди…
    klon12345, 10 авг 2011
    #25
  50. ТОТ_САМЫЙ_ДРЫЩ_В_ОЧКАХ
    ТОТ_САМЫЙ_ДРЫЩ_В_ОЧКАХ
    когда делал жим ногами и не закрепил на стойки, у меня аж сердце екнуло)
    ТОТ_САМЫЙ_ДРЫЩ_В_ОЧКАХ, 10 авг 2011
    #26
  52. IIIYMEP
    IIIYMEP
    Оставь широчайшие в покое, качай грудь!!! Диспропорция имхо (
    6 пользователям это понравилось.
    IIIYMEP, 10 авг 2011
    #27
  54. artemm
    artemm
    заметно прогрессируешь
    1 человеку нравится это.
    artemm, 10 авг 2011
    #28
  56. Steel
    Steel
    Заебали.
    Такие нежные
    6 пользователям это понравилось.
    Steel, 10 авг 2011
    #29
  58. kokito
    kokito
    ты иногда ауру в зале портишь, когда дно прорывает… а у меня уже пару раз шорты лопались по швам — единственный недостаток глубокого приседа :D
    kokito, 10 авг 2011
    #30
Страница 1 из 3