Жировая прослойка на пузе

У меня тоже самое было, теперь там жир.
Небось на траве?

 

ахах,на траве?) не,на твороге я :)

 

Кароче, жди там жир.

 

Сам по себе расти он не будет, надо искать причину, а не гасить следствие :)
Кушаешь все подряд - ок, но сколько приемов пищи в день?
Разбей свой рацион на 5, а лучше 6 приемов в день. Раз в 2,5 - 3 часа. Не будешь переедать, избавишься от тяжести.
Если все как ты говоришь, и жира нет, а обьем растет - то, вероятней всего, ты просто напросто переедаешь, растягивая желудок. Если ты уже так питаешься, то советую попробовать следующий уровень - раздельное питание. Вкратце - сначала кушаем углеводы, потом белковую пищу.
Все выше перечисленное будет работать.

 

Дааа живот... https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e7d5b0f79c937d6afd15cffe2dce1699.jpeg

 

ответь честно и откровенно.. Пиво часто пьешь?

 

раз в 2 недели

 

Это не от пива, я не пил вообще.

 

Посмотри на лифтеров у них большие животы, ты как питаешся.

 

Причем здесь пиво.

 

объясню суть вопроса. Тут как бы дело не в пиве, а в большом количестве потребляемой жидкости, просто зачастую это как раз и есть пиво. Кишечник наполнен и мышцы живота к этому привыкают. Как бы так.

 

не стоит забывать, что в пиво повышает содержание женских гормонов, что ведет за собой отложение жира по женскому типу, т.е. на боках, животе, руди и ляжках.
Завязывайте пить пиво в частности и бухать вообще!

 

По мне дак алкота и трен.зал не совместимы. Проблема тоже есть живот или я его раньше растянул, любил кишку набить теперь маленько поем и опять живот, кач на пресс не помогает.

 

Скорее,это проблема в пищеварение,раз жир там не растет,дорога к специалисту!

 

Ты такой быстрый, уже диагноз поставил.

 

А где ты увидел поставленный мною диагноз,уважаемый?

 

дорога к специалисту а значит к врачу

 

Диагноз - медицинское заключение о состоянии здоровья обследуемого,об имеющейся болезни.

Так вот,я что то заключил,или указал автору на его болезнь?Нет. Я всего лишь посоветовал автору,ровно так же как и советовали и предпологали другие.

 

кто такой специалист ?

 

Кончай троллить,или,если твой словарный запас ограничен,зайди на викисловарь,прочти.

 

а вот агорчать не надо

 

Раздельное питание, частые приемы пищи, вакуум :)

 

такой живот - это нормально, у меня тоже под вечер талия с 67см до 77 растягиваетсяется(кубики, если напрячься до усрачки, видны), на утро все нормально. Просто кушаешь и пьешь в большом объеме за раз.

Где-то читал про пару советов там было что-то типа пить только между приемами пищи в небольших кол-вах. кушать так же мизерными порциями. делать "вакум" и прочие втягивания.

 

Может быть из-за скопления газов в кишечнике

 

А как это вакум как его делать конкретно что он даст.

 

это жир. просто растет жир не на животе, а увеличиваются в обьеме сальники.

 

довольно распространенное кстати явление.

 

вообще тут нужно фото смотреть
мне кажется автор просто паникует

 

а может и правда паника не нужная, буду усилено качать пресс и все будет ок