Опыт юного школьника

Ну что сказать...красава!мути дальше)

Нормас, ебашь дальше.

Вполне здравые мысли. Не теряй заинтересованности и все будет!

Молодец!
Мне нравятся такие статьи с примерами, где брат тянется за братом на хорошем примере, а не так, как дети, перенимающие вредные привычки родителей: курить, пить и матом разговаривать.
Успехов=)

спасибо всем, буду дальше заниматься, может ближе к лету еще одну статью напишу)

Красавец. Но моё мнение что зря ты бросил бокс. Можно тренажерку добавить фоном к боксу. А в каче всегда успеешь добиться каких-либо результатов.

к успеху идет.....

то неплохое телосложение, то глист на фотках....

....понял, что пресс для хуесосов..... Довольно таки спорное изречение. А в остальном молодец!

kevorkian,я писал что для своих лет у меня нормальное телосложение, но считаю себя дрыщем

FaTher, я написал не совсмем правильно, имел ввиду что нет смысла сейчас заморачиваться над прессом

Многие были бы рады такому брату в 14 лет + инфе о правильном питание! Успехов, главное не бросать, когда прогресс замедлится!

мне все эти статьи школьников и коментарии таких же школьников напоминают клуб бывших жен

Молодец конечно. Но вот матюгаешся через чур.

хуле, привычка уже такая
моя статья на главной, счастье пиздец

такой же пресс был ?

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/dd729f1d448e91d6831b24542c66ea72.jpeg

Нахрена такое писать да еще и на главную закидывать? Таких статей от школьников половину сайта в чем смысл этих статей? Не чего полезного из них нельзя взять. Вызывает только смех.

для 14 лет хорошие стремления. я в 14 лет тоже занимался боксом, потом забил, ибо улица, друзья, пиво, сигареты были важнее...

хотя наверно просто качаться в 14 лет это нах не надо, лучше в Т. А уйти, ИМХО

отличный литературный язык и стиль повествования, на уровне того, что нам приходится тут видеть от подрастающего поколения! Пиши еще

Юноша, вот что я тебе скажу - пресс не для "хуесосов". Запомни, будь хоть в тебе 120 кг мяса, но не будет пресса - бабы будут считать просто большим(толстым). Для них не важно сколько ты весишь для них важен тот самый 6-ти кубиковый живот и прорисованная мускулатура. Так что пресс качай и качай усердно, не разжирайся сильно потому что при сушке всегда теряется масса, а у тебя ее и так нет.
Что касательно рабочих весов то не стоит гнаться за сверх высокими показателями(есть информация что от этого могут закрыться зоны роста костей. Быть мелким тоже плохо). Поставь безупречную технику выполнения упражнений, научись циклировать нагрузки.
К тренировкам добавь кардио - Обязательно! Сердце скажет спасибо через много лет, тем более если неполадки уже были. Обязательно разминайся - всегда. Это надёжно защитит от растяжений и прочих неприятностей. Научись управлять питанием (чередовать мясо, рыбу, курицу, яйца, молоко, а так же ешь много свежих овощей. Возьми себе за правило съедать в день тарелку салата.)
Вот вроде бы и всё что упускают многие новички. Желаю тебе успехов!

P.S. Где-то после 16 лет тебя ждёт приятный сюрприз от матушки природы - начнут бурно развиваться яйца, как следствие мускулатура будет расти так что закачаешься))) а креатин думаю тебе не понадобится, ты сам в твоём возрасте как ходячий креатин и гормон роста с тестостероном в придачу)))

Парень - молодец.
И пишет грамотнее, чем 90% людей в интернете. Все-таки школа чему-то учит.

хммм если в 14 лет,это хммм класс 7-8 где-то дети уже думают кушать креатин,то хммм ,отвечу классически: ебашь деку на полтора месяца :D

нах тебе в 14 лет какие-либо добавки,вместо протеина лучше купи яиц и билет в музей, развивайся головой,туловище еще успеет вырасти после 16-18

после слов "ты сам гормон роста ходячий епта" надо ставить ссылку " Голуба, все права защищены"

написать "для 14 лет я хорошо сложен" а потом "я невылажу фотки ибо глист".... идите вы нах с такими высерами, в школу валите и ненадо всякую чушь постить, засрали уже всю дочу школобилдеры недоделанные.

аффтор не логичен.
Сначала говорит, что бурный рост начнется после 16 т.к. будут "развиваться" яйца, а затем говорит, что и в 14 лет прёт очень сильно.
И с чего он решил, что в 14 в человеке больше креатина, чем в 22, к примеру?
К тому же, мне кажется, надобно бы сдать анализы на тест свободный, общий... что бы говорить такие вещи.

Бля,а мне понравилось!
Ебашь в том же духе,удачи)

Да я понял. Я иногда так шучу.

А куда ему писать, во "внутренние органы" штоли?! Человек имеет право поделиться. Форум для того и существует. Вот так отталкиваем паццанов а они потом ходят по подворотням дудки курят.

удачи!